Három kiváló receptünk van az Ön számára, amelyeket állandóan el akar készíteni. Egészségesek, nagyon ízletesek és 20 percen belül készen állnak.
Avokádó terjedt
Szükségünk van:
• 1 érett avokádó
• 2 teáskanál extra szűz olívaolaj
• 1,5 teáskanál citromlé
• egy csipet sót és őrölt fekete borsot
1. Vágja hosszában az avokádót, és távolítsa el a követ. Távolítsa el a bőrt, és vágja kockákra a pépet.
2. Nyomja meg az avokádót egy tálban egy villával, adjon hozzá egy csipet sót és őrölt fekete borsot, olívaolajat és citromlevet.
3. Jól keverjük össze, és azonnal tálaljuk a legjobbat. Az avokádó idővel megbarnul - a citromlé és az olívaolaj ezt részben megakadályozza.
Jó tanács: Az avokádó kenhető legjobb pirítósra. Csak pirítson meg egy szelet kenyeret kenyérpirítóban, kenjen rá gazdag réteg kenést és adjon hozzá sült tökmagot vagy bikaszemet.
A tonhal elterjedt
Szükségünk van:
• 250 g félzsíros túró
• 100 g tonhalkonzerv
• 1 kemény tojás
• 4 konzerv uborka
• 2 teáskanál dijoni mustár
• egy csipet só, őrölt fekete bors
1. Finoman vágja le az uborkát és a hagymát. Tegyen közepes tálba túrót, tonhalkonzervet, apróra vágott kemény tojást, uborkát, hagymát és mustárt.
2. Keverje jól össze a kenést, és szükség szerint adjon hozzá sót és fűszereket.
Jó tanács: A tonhal elterjedése kiváló és öreg, ideális 1-2 napig. Tálaljuk ropogós pirítóssal.
Tojás elterjedt
Szükségünk van:
• 250 g félzsíros túró
• 5 kemény tojás
• 1 PL dijoni mustár
• apróra vágott snidling és petrezselyem
• őrölt feketebors
1. Hámozzuk meg a főtt tojásokat. Válasszuk el a sárgáját a fehérektől, tegyük félre a fehéreket.
2. A sárgáját egy tálban villával összenyomkodjuk, hozzáadjuk a dijoni mustárt és a túrót, majd alaposan elkeverjük egyenletes kenésen. A fehér tojást késsel apróra vágjuk közepes darabokra, és hozzáadjuk a kenhetőhez. Sózzuk, fűszerezzük és apróra vágott friss fűszernövényeket adunk hozzá.
Jó tanács: A tojásos kenés a legjobb friss süteményekhez. Tökéletesen kielégít minket, és mivel csak túrót, tojást, gyógynövényeket és egy kis mustárt tartalmaz, nagyon egészséges.
- A tinédzsert csak egy héttel Nový Čas születése után csalta meg egy fiú
- Tudósok A koronavírussal rosszabb, mint gondoltuk a New Time-nak
- Süss velünk finom New Time almás süteményeket
- A tudósok nem látják ezt a rózsaszínű katasztrofális forgatókönyvet az USA Új Időjére
- Olasz szupersport, rázd meg magad! Jön az új Chevrolet Corvette