A modern civilizáció jelenlegi tendenciája a munka és a háztartási munkából eredő stressz kompenzálása aktív pihenés formájában. Sokan szeretnek edzeni az edzőteremben, kerékpározni, futni és sétálni, de a tánc egyre népszerűbb fizikai tevékenység.
Számos olyan fizikai tevékenység létezik, amelyek tökéletesen formálják a testet és megkönnyítik a pszichét. Az egyik a hastánc, amely a Közel-Keleten született. A tánc során több alapfigurák váltakoznak, amelyek különféle módon vannak kombinálva és simán követik egymást. A tánc általános hangvétele nagymértékben függ az adott stílustól. Néha a hastánc meglehetősen lassú és hullámos, máskor gyors és lengő.
Az improvizáció szelleme
Sok ember számára nagy jutalom a kitartásáért e sajátos tánc elsajátításáért, a rögtönzött mozgás következményes öröme, amikor az ember a jelenlegi hangulata és érzése szerint táncol. Ez a fajta mozgás nemcsak az emberi testre, hanem a pszichéjére és az önbizalmára is pozitívan hat. A hastánc minden egészséges ember számára alkalmas - kortól, súlykategóriától és mozgástehetségtől függetlenül.
Ön is érdekelheti
- Hastánc Wellness cikkek FIT stílus
- Gyakoroljon lusta 5 könnyű gyakorlathoz, amelyek speciális hasi zsírt égetnek el - napi néhány percet és
- Tífusz és paratífusz
- Tífuszos láz Mi a tífusz és hogyan nyilvánul meg? Az orvos általi oltás segít
- A gyerekek küzdenek a folklórért és a társastáncért - Corsair SME