Orvosi szakértői cikk

A vesék a testben vannak, mint egy szűrő. Minél kevésbé káros anyag jut az emésztőszervekbe, annál kevesebb terhelés esik a szűrőkre. Ezért az étrendet olyan vesetermékeknek kell dominálniuk, amelyek előnyösek, tisztítják és fenntartják a kiválasztó rendszert. Az ilyen ételek végső soron az egész test számára hasznosak.

hasznos

Hasznos termékek a vesék számára

A vesék számára számos hasznos termék a zöldségek és gyümölcsök csoportjába tartozik. És természetes, mert a gyümölcsök és zöldségek gazdag vitaminokban, jól felszívódnak, vizelethajtó hatásúak, nem irritálják a vizeletfolyás nyálkahártyáját és védenek a homokképződés ellen. Világos, hogy ökológiailag tiszta termékekről van szó, amelyeket műtrágyák és növényvédő szerek használata nélkül termesztenek.

  1. Petrezselyem, zeller, sárgarépa, egyéb leveles zöldségek, bolgár fűszerek, spárga, homoktövis A-vitamint tartalmaznak; illóolajok oldják a köveket.
  2. A tök külön sor a vesék termékeinek listájában. A turmixok, gabonafélék, burgonyapüré és más sorok eltávolítják a felesleges folyadékot a szervezetből.
  3. Görögdinnye - nélkülözhetetlen termék a forgalmas évszak csúcsán. Hatékonyan tisztítja a homokot, a vitaminokat.
  1. A kérgű almákat, a szilvait megtisztítják a mérgektől és a veséktől, valamint a májatól. Napi három alma megakadályozhatja a húgysav jelenlétét nagy koncentrációban.
  2. Áfonya, ennek a bogyónak a tengere megakadályozza a kövek képződését, eltávolítja a folyadékot, a homokot.
  3. A csipkebogyó C-vitaminnal gazdagodik, amely ellenáll a fertőzéseknek, a vesekő finom homokká alakul.

De nem csak növényi ételeket fogyaszt egy egészséges ember. Az állati eredetű termékekben, a halakban, amelyek fehérjeforrás, többszörösen telítetlen LC, sok ásványi anyag különösen hasznos. Ezek friss vagy fagyasztott, de nem szárított és nem szárított halak, amelyeket bizonyos mennyiségű sóval kezelnek.

A durva őrlésből származó rizskenyér szintén a vesebarátok csoportjába tartozik. A vitaminok és a rostok javítják az emésztést és az anyagcserét, támogatják a vesék aktivitását.

A test stabil működéséhez napi 2 liter tiszta vizet kell inni. Ha aggódni akar a túladagolás miatt, akkor nem szükséges: a vesék megszabadulnak a feleslegtől. Ha azonban nincs elegendő folyadék, megpróbálják "erővel" fenntartani, és ez ödémához vezet.

A vese mellett a veséknek folyadékra van szükségük friss gyümölcslevek, különféle teák, darabok formájában. Megfelelő számú ilyen ital megakadályozhatja a vesekő kialakulását.

Vese-helyreállító termékek

Az emberi vesék percenként több mint másfél liter vért juttattak át. Nagyon sok, de míg a test normál keretek között működik, akkor senki sem gondolja igazán: hogyan történik?

Ideális esetben, és nem kell gondolkodni rajta, és ez lehetséges, ha egyszerű szabályokat tart be: ne vegyen részt alkoholban, igyon tiszta vizet, ne fázzon és ne terhelje a testet, beleértve a rossz minőségű termékeket a vesékig . Akkor nem lesz szüksége vesefiatalító termékekre.

Ha azonban a hiba továbbra is fennáll, akkor nem lehet helyreállítás nélkül végrehajtani. És akkor vannak lehetőségek. A gyógyszerkészítmények helyett alternatív módszerek lehetnek, szükségszerűen az orvossal egyeztetve.

  1. Népszerű módszer a vese tea tisztítása. Gyógynövények egész csoportjából áll, amelyek gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal bírnak (nyír és levelek, csalán, bodza, zsurló, medvék stb.).
  2. Vitamin tea a csípőtől: normalizálja a vese és a húgyúti szervek munkáját.

  1. Beszélő tojás: házi tojásból, tejből, mézből készül. A recept ősi, bonyolult, nagyon kevés ember készül felépülni így, főleg évente kétszer ajánlva.
  2. Maya bojtorjánlé: hatékonyan távolítja el a salakot a testből és a vese homokját.

Különösen veszélyes az alkoholos vesekárosodás, tele olyan szövődményekkel, mint veseelégtelenség, dystrophia, proteinuria, súlyos pyelonephritis. Krónikus alkoholistákban vagy piszkos itallal történő egyszeri mérgezés esetén, amely a veseketrecek megújulásához szükséges, ez lehetetlen. Enyhébb esetekben az ilyen vese-regenerációs termékek kínálata megközelíti:

  • fűszeres és leveles zöldségek, hagyma;
  • sárgarépa, homoktövis;
  • sütőtök, alma;
  • dinnye;
  • a hal;
  • Durva kenyér durva őrlésből.

Vese tisztító termékek

A veseszűrők megbízható és stabil működésének biztosítása érdekében rendszeresen (lehetőleg évente kétszer) tisztítani kell őket. Ez az eljárás kiegyensúlyozza a sav-lúgos egyensúlyt, eltávolítja a homokot és a követ, a felesleges folyadékot, a felhalmozódott nyálkát.

Fontos figyelembe venni a következőket: 1 cm-es vesekő jelenlétében nem lehet külön megtisztítani a vesét. A csatornákat blokkolni lehet, mert el kell végeznie a műveletet. Ezért van egy szabály: tisztítás előtt ultrahangvizsgálatot kell végeznie.

Ha a vizelés vagy az ágyéki régióban fájdalom jelentkezik, akkor annak kell lennie. A meleg fürdő segít eltávolítani a fájdalmat.

A vesetisztító termékekkel való tisztításnak számos bevált módszere létezik.

Kémiai adalékanyagok nélkül termesztett érett dinnyék tömeges gyűjtésének időszakában végzik. A hét folyamán fekete kenyeret és görögdinnyét kell enni. A vizelet gyengeségét és zavarosságát megerősíti az a tény, hogy minden a tervek szerint halad.

Használjon egyenruhában friss uborkát és fiatal burgonyát (mindez só nélkül). Tanfolyam - egy vagy két hét.

A profilaktikus étrend magában foglalja a menü bogyókkal történő kiegészítését: naponta egy hónapig meg kell enni egy pohár vizelethajtó bogyót - áfonyát vagy áfonyát. Kövek jelenlétében ez a tisztítási módszer ellenjavallt.

Készítsen elő egy font epret vagy eperlét és 100 gramm cukrot. Tartsa a bogyós szendvicset a hűtőszekrényben, az így kapott levet igyon étkezés előtt, fél pohár.

  • Egyéb gyümölcslevek

Jól megtisztítja a vesét a méreganyagoktól és a homoktól, miközben megerősíti a sütőtökből, sárgarépából, nyírból származó természetes gyümölcslevek testét. Az italt az évszaktól függően választják ki, a tanfolyam 3 héttől 2 hónapig tart. Fontos, hogy betartsunk néhány szabályt: az étkezések között használjuk a levet, főzzük legkorábban 20 percnél. Előtte ne hígítsa vízzel. Adhat hozzá egy kis mézet a tenyészbe.

  • Retek leve

A homokot és az apró köveket eltávolítják. A levet gondosan megmosott gyökérnövények dörzsölésével nyerik. Napközben több st. Mézzel édesített kanalak. A hatás 2-3 hét múlva érhető el.

2 levél főzetét készítjük egy pohár forró vízhez. Főzzük 2 percig, igyuk a napot. És így 3 nap egymás után, majd egy 2 hetes szünet és egy második kúra. Legfeljebb 4 ismétlést igényel.

Standard recept: 1 teáskanál. Hársvirág és alap, lenmag, szederlevél, orbáncfű, apróra vágott tökmag és egy kanál kamilla kanál felöntjük fél liter forrásban lévő vízzel, vízfürdőben 40 percig forraljuk. Egy napi italra, 4 fogadáson, egy órával étkezés előtt. Időtartam - 5 nap.

  • Citrom petrezselyemmel

2 héjú gyümölcs húsdarálón történő darálásra, néhány petrezselyem gally vágására és 2 darab. Kanál méz. Vegyen egy üres gyomrot az Art. Teáskanál a keverék végéig.

  • Malac és zab szalma

Először használjon 1 liter szárított zabszárból és 2 liter vízből készített infúziót; 2 órán át tart. Fogyasszon egy fél poharat naponta háromszor, adjon hozzá 20 csepp körömvirág-tinktúrát minden adaghoz. Tanfolyam - 5 nap, majd 5 napos szünet. Ezután készítsen zsurló infúziót: 0, 5 liter füvet egy órán át forralunk egy liter vízben, még egy órán át. Igyon ugyanúgy, körömvirággal, egy adag - 50 ml.

A vese tisztításának tervezésénél fel kell készülnünk arra, hogy ezeket az eljárásokat vízhajtó hatás kíséri. Az eljárás során egészséges étrendet kell követni, és a csípős fűszereket, húsleveseket, erős kávét, alkoholt, pácolt zöldségeket, lekvárokat, sajtokat, füstölt és egyéb termékeket kiküszöböli ebben a csoportban.

A veseműködés javítására szolgáló termékek

A vesék minden feleslegeset megszüntetnek, ami a test különböző rendellenességeiben nyilvánul meg. És érthető, hogy bármilyen betegség esetén az orvosok szükségképpen vizeletvizsgálatot írnak elő minden beteg számára.

Ha a kiválasztó rendszer nem működik, a testet megmérgezik. A vese működését javító termékek megakadályozhatják a kritikus állapotot, javíthatják a helyzetet és támogathatják az egész testet.

  1. Elegendő víz (legfeljebb 2 liter) fenntartja a víz és a só egyensúlyát, elősegíti a méreganyagok eltávolítását az idő múlásával.
  2. A görögdinnye, a dinnye, a szilva, az alma vizelethajtó tulajdonságai miatt hasznos.
  3. Tök: turmixok és burgonyapüré, gabonafélék, amelyek gabonafélékkel stabilan működnek; A magok is hasznosak.
  4. A sárgarépa, paprika, zöldség gazdag A-vitaminban, nélkülözhetetlen vesében.

  1. Természetes gyümölcslevek, tej.
  2. Gyógynövények infúziója.
  3. Áfonya morzé - népszerű étel a vesék számára.
  4. Homoktövis.
  5. Tea a csípő gyökereiből.
  6. A hal.

Vesék főtt, párolt, párnak főtt ételként. Megőrzi a vitaminokat, és nincsenek káros összetevők. A forró, dohányzó, hosszan tartó tűzvészi melegítés nem a veséknek szól.

Hasznos termékek a vese és a hólyag számára

Ha sok szó esik a vesékről, akkor a hólyagot összetéveszthetetlenül megkerülik. Végül közvetlenül kapcsolódik hozzájuk, így reagál az alultápláltságra és a vesetermékekre.

Így a folyadékhiány erősen koncentrált vizeletképződéshez vezet, amely irritálja a hólyag nyálkahártyáját. A sült és fűszeres ételek, az alkoholos és alkoholmentes italok szintén nem kívánatosak, mert a méz és a cukor, a nagy adag koffein, a zsíros sajtok és krémek, a citrusfélék és az ananász akár károsak is lehetnek a szervezetre.

A vesék és a hólyag számára hasznos termékek a következők:

  1. Áfonya - a kövek képződésének megakadályozása, a fertőzések elleni védelem.
  2. Alma, banán, szilva - pektinekkel eltávolítják a méreganyagokat.
  3. Korpa - gazdag B-vitaminokban, amelyek javítják a vérellátást.
  4. Csipkebogyó - C-vitamin forrás, támogatja a falak hangját.
  5. Homoktövis - helyreállítja a vesét, támogatja a hólyag összehúzódó funkcióját.

  1. Tökmag - E-vitamint tartalmaz, amely szükséges a felhalmozódott folyadék szabályozásához.
  2. Olajhal - értékes zsírokat és D-vitamint kínál.
  3. Gyógyteák - segítenek eltávolítani a mérgeket, megtisztítani a homoktól és a sótól.
  4. A víz a vizelet képződésének és eltávolításának normális folyamatát biztosítja vele együtt - mindez káros; csökkenti e szervek gyulladásának és rákjának kockázatát.
  5. A kávé, bár tartalmaz koffeint, de korlátozott adagokban nem árt és segít kiemelni a szerveket: megmossa és szakértők szerint kétszer csökkenti a hólyagrák kockázatát.

Mind a vese-, mind a hólyagműködésnek összhangban kell lennie a napi bioritmusokkal: reggeltől és délutántól munkáig, este és éjszaka - pihenés. Ezek a követelmények megfelelnek egy ilyen rendszernek: a nap első felében több nehéz ételt és délutáni diétás ételt fogyasztunk.

Káros termékek a vesék számára

A vesék számára ártalmas termékek elsősorban sok népszerű ital: erős és nem túl alkoholos, szódás, kávé. Szeletelt és pácolt, füstölt termékek és gyorsételek az antireytingben - szintén az első helyeken. Mindez azért, mert tele vannak sóval, amely nélkül az ilyen élelmiszerek hosszú távú tárolása lehetetlen.

A felesleges só (olvasó - nátrium) visszatartja a folyadékot és kiűzi a káliumot a vérből. Ez hátrányosan befolyásolja a szívet, és a személy megjelenése torzul az arc ödémájának kialakulása miatt.

A számos fehérjekomponenssel rendelkező termékek túlterhelik a szervet, ezért a vesék számára nemkívánatos termékeknek tekintik őket. Nem végeznek egyszerűbb vegyületeket, ezért törmeléket és mérgeket képeznek. Különösen a vesék nem szeretik a régi marhahúst, sertéshúst, belsőségeket; telítettek vassal és feleslege negatívan befolyásolja a kiválasztó szervek működését.

  • Elővigyázatossági okokból érdemes elkerülni a kirakodást. De nem diétázva: a vesék nem szeretik a stresszt, még akkor sem, ha jót, vagyis fogyást jelentenek. Egyébként ha lefogy, a vesék lemennek, ami nem tesz jót nekik. Olajmentes, fehérje és egyéb modern étrend szintén nem kívánatos a vesék számára.

Az ecetet és fűszeres fűszereket tartalmazó termékek irritálják a csatornákat, a salak mennyiségének növekedéséhez vezetnek.

Az alkohol elpusztítja az egészséges sejteket, és ennyi. A bántalmazás veseelégtelenségig tele van nagy problémákkal. A sör szerelmeseinek tudnia kell, hogy egyesek szerint ártalmatlan ital, valójában súlyosan kiszárítja a testet, és súlyos vesebetegségeket okozhat. Tehát nem élhet vissza a sörrel.

Még az üdítők, például a kávé és a szénsavas víz is elfogadhatatlanok a vesék számára, mert irritáló hatásúak a húgyúti nyálkahártyán. És ásványvíz gyógyászati ​​célokra, annál többet nem lehet használni anélkül, hogy orvoshoz fordulna.

Az idősebb zöldségek és zöldségek rajongói azt javasolják, hogy várják meg és ne támadják meg az üvegházi uborkákat - paradicsomot, az első görögdinnyét és gyümölcsöt. A modern ipari módszerekkel termesztve gyakran túlságosan megsavanyítják azokat a vegyszereket, amelyek hirtelen "megverik" a vesét és a májat. Az ilyen ételekből képződő salak és mérgek felhalmozódnak a szervezetben, mert nehezen ürülnek ki.

Rosszul befolyásolja egyes gyógyszerek, különösen az analgin, az antibiotikumok rendszerét.

Van egy vese-termékcsoport, amelyet ellentmondásosnak tekintenek. Ezek különféle gombák, fűszeres fűszerek, hüvelyesek. Az egészséges embereknek javasoljuk, hogy kis adagokban, körültekintően használják őket.

A máj és a vesék nagyon szenvednek a gyomor szeszélyeitől és az ember rossz szokásaitól. Elég egyszerű ellátni őket (vagyis önmagukat) a felesleges szenvedésekkel szemben: egyszerűen csak mondjon le az egészségtelen és alkalmatlan ételekről, ehelyett mutassa be azokat az ételeket, amelyeket a vesék készítenek. Elég ízletesek és különösen hasznosak - a vesék, valamint más szervek és rendszerek számára.