csontokért

Kíméletes előállítási folyamat eredményeként a zöld tea körülbelül tízszer több egészséges anyagot tartalmaz, mint a fekete tea. B1-, B2-, A-, C-vitamint és olyan mennyiségű P-vitamint tartalmaz, amelyet egyetlen más növényben sem találunk, valamint több tannint és aromás anyagot tartalmaz, aminek köszönhetően erősebb, mint a fekete tea. Ne feledje azonban, hogy a teaházban vásárolt minőségi zöld teát kell inni. Hogyan jár ez a testünk számára?

Tiszta test, egészségesebb sejtek és lassabb öregedés

A zöld tea az összes teát tartalmazza a legtöbb antioxidáns. Napi egy csésze tea is, amely minőségi levelekből készül, fokozatosan eltávolíthatja az összes káros anyagot a testéből. Ennek köszönhetően képes lelassítja a különféle betegségekhez, a sejtek öregedéséhez, ráncaihoz vezető sejtkárosodást és javítja a bőr általános állapotát.

Kutatások kimutatták, hogy azok az emberek, akik rendszeresen fogyasztanak zöld teát, kisebb mértékben befolyásolja a testi gyengeséget vagy fogyatékosságot, még az időseknél is. Például a zöld tea kivonatok támogathatják az idősebb nők lábizomerejét.

A betegségek elleni küzdelem

Mivel a zöld tea antioxidánsai kiürítik a szervezetből az összes toxint, a tea megelőzésként szolgál a különböző betegségek ellen. Különösen karcinogén betegségek esetén nagyon hatékony, mivel megakadályozza a daganatok kialakulását. A tudósok megerősítették ezt rendszeres alkoholfogyasztás esetén például a torokrák kockázata akár 60% -kal is csökken.

A zöld tea fogyasztása szintén előnyös a szív és az erek, mert kiegyensúlyozza a vér koleszterinszintjét, és csökkenti a "rossz" LDL-koleszterin és glükóz szintjét. Ő tud megakadályozza a képződést vérrögök, trombózis és segít a cukorbetegség kezelésében ill. enyhíti annak hatásait, mert elősegíti az inzulin és a leptin hatását. Kedvezően hat a reuma ellen, antibakteriális hatású, amely segít a fertőzések leküzdésében és támogatja az immunrendszert. Az influenzaszezonban a zöld tea fogyasztása megvédhet tőle, valamint megfázás és különféle fertőző betegségek ellen.

Erősebb csontokon

A zöld tea nagy mennyiségű fluoridot is tartalmaz. Neki köszönhetően javul a fogak és a csontok minősége, ami különösen fontos az idősebb emberek számára. A zöld tea rendszeres fogyasztása segíthet megelőzni a csontritkulást.

Egészséges emésztés és zsírégetés

A zöld teát fogyáshoz is használják, mivel segít kalóriát égetni. Benne vannak olyan anyagok, amelyek jobban megkötik a zsírt, lassítják a zsírok emésztését, lassítják a zsírok felszívódását a bélben és növelik a székletben való kiválasztódást. Csökkentik a vérben a triacil-glicerin szintjét, amely többek között megvédi a májat a steatosis (steatosis) és a zsírszövet felhalmozódásától. Ezek az anyagok fokozza a bazális anyagcserét, vagyis nyugalmi energiafogyasztás, tehát ugyanannyi erőfeszítéssel egy kicsit több energiát veszítünk.

Életgerjesztő

Zöld tea előnyös a központi idegrendszer számára, segít mentális problémák, fáradtság és depresszió esetén. Hasonló hatása van, mint a kávénak, így előfordulhat, hogy ha sokat iszik, vagy lefekvés előtt gondot okoz az elalvás.

Természetes fertőtlenítés és sebgyógyulás

Fertőtlenítő hatása előnyös a szájüreg számára, mert képes megakadályozza a fogszuvasodást és visszavonja a gyulladást. Használható azzal is sebgyógyulás, amelyet egy erősebben infúziós tea kivonatával lehet öblíteni. Megteheti ugyanezt Fürdök a lábamon, és megakadályozom a penészképződést és a mycosis terjedését.

Készítsen masszázsolajat

Mivel gyulladáscsökkentő hatása van, készíthet belőle egy masszázs terméket, amelynek köszönhetően megszabadul a különböző fájdalmaktól. Öntsön olívaolajat egy háromrészes palackba, amelyhez majd hozzáad még egy marék teát.. Hagyja két hétig a napon beönteni, majd szűrje le az olajat a levelekről, majd csak vigye fel a fájó foltokra.

Szereti a zöld teát? Milyen gyakran engedi át magának? Írjon más olvasóknak a cikk alatti beszélgetésben.