Minden évben október 16-án megemlékezünk a gerinc világnapjáról. Ezen a napon szervezetek, egyesületek és orvosok igyekeznek felhívni a figyelmet a gerincre, a csontokra, az ízületekre és a gerincbetegségekre (hátfájás, nyaki gerinc, gerincferdülés és korongbetegségek) szentelt napra. Mivel ezek a betegségek nagy hatással vannak az életre és az emberi egészség egészére, hasznos információkat és tippeket is adunk a témához.
A hátfájásnak különféle okai lehetnek, de a legtöbb esetben ez rossz szokás. A dolgozó szlovákok 30% -a rendszeresen több órát tölt számítógép mellett ülve. A monoton és helytelen testtartás tehát gyakran az izmok meghibásodásával végződik. Az ülést rögzítő izmokat hosszan tartó terhelés és helytelen ülés rövidíti meg. Éppen ellenkezőleg, a dinamikus mozgásért felelős izmok gyengülnek. A két csoport között tehát feltűnő egyensúlyhiány áll fenn, ami az izom-csontrendszer egyes részeinek egymáshoz viszonyított helytelen helyzetét eredményezheti. Tehát, ha hirtelen fájdalmat érez a gerincben, az oka nem egy gyors fejfordulás vagy súlyos terhelés emelése, hanem csak a gerinc és a hátizmok hosszú távú elhanyagolása.
A statikus üléshez hasonlóan árt a testünknek?
Amint leülsz
- a lábizmok elektromos átvitele kikapcsol,
- a kalóriaégetés percenként 1-re csökken,
- a zsírégető enzimek termelése 90% -kal csökken.
2 óra múlva
24 óra múlva
- az inzulintermelés hatékonysága 24% -kal nő, és nő a cukorbetegség kialakulásának kockázata
Dinamikus ülések a Dynasittal
A Dynasit műhely magasan specializált termékét a sebészet, a nőgyógyászat és az ideggyógyászat szakértőinek segítségével fejlesztették ki. Ennek a dinamikus irányított betétnek a hegesztése és mérete nem véletlen, és tükrözi a farkcsontban és a kismedencei fájdalomban szenvedők pontos specifikációját. A Dynasit segít a medencefenék izmainak megerősítésében, miközben fenntartja az egészséges dinamikus ülés pillanatát, amely közvetlen hatással van a gerinc egészséges fejlődésére és a hátfájás megszüntetésére is.
5 alapvető pozitív egészségügyi hatás, ha a Dynasit irányított betéteken ülünk
1. Aktiválja a függőleges testtartást: A Dynasit a kismedence területére hat, és előre tolja, a gerincet a megfelelő formára helyezi. Statikus ülő helyzetben a gerinc automatikusan rossz C-helyzetbe kerül, ami sok egészségügyi problémát eredményez. A Dynasit így segít megelőzni a gerinc gerincferdülését és funkcionális rendellenességeit.
2. Aktiválja az izomaktivitást: Az aktív ülés erősíti a gerinc és a medencefenék izmait. Aktiválja az izomaktivitást általában, ezáltal elősegítve a kalóriaégetést. A Dynasit masszírozza és perfundálja az ülőizmokat és a kapcsolódó részeket, és ezáltal segít megelőzni a narancsbőrt, ill. csökkenti a cellulit sejteket.
3. Megakadályozza a statikus túlterhelést: A Dynasit szőnyeg megfelelő elhelyezése megakadályozza a mozgásszervi rendszer statikus túlterhelését. Csökken az intervertebrális terekre nehezedő nyomás, ami csökkenti mechanikai kopásukat.
4. Aktiválja a vérkeringést: Aktív, dinamikus üléssel gyakorlunk. Aktiváljuk a vérkeringést, ennek köszönhetően jobb a vérellátás a szövetekben és a szervekben, ami végső soron nemcsak a testsejtek állapotára, hanem a testünk általános állapotára is pozitívan hat.
5. Aktiválja a koncentrációt: Dinamikus ülés és intenzívebb vérkeringés a jobb oxigénellátás érdekében, beleértve az agysejteket is. Az agy megnövekedett oxigénellátása elősegíti a mentális aktivitást és ezért a koncentrációt. Ezt a jelentős hatást különösen az ülő munkát végző emberek, a járművezetők és a hallgatók fogják értékelni.
Az emberi test egyszerűen nem épül túl hosszú ülésre. 100 évvel ezelőtt az emberek átlagosan körülbelül 8 kilométert gyalogoltak naponta, olyan aktív életet élve, hogy az elhízás gyakorlatilag nem létezett. Ma, amikor életmódunk korlátozza a természetes mozgásunkat, meg kell találnunk egy alternatív módot, hogy segítsünk önmagunkon. A Dynasit dinamikus alátétek az egyik megoldás.