Házi ápolás

hátának

GOKSHURA ellazítja a merevséget és hozzájárul a hátizmok ellazulásához
MAMSAPRASH segít megerősíteni a stabilizációs rendszer izmait

Ez az ájurvédikus regeneráló kezelés alkalmas a merev hátsó izmok ellazítására és a mozgékonyság javítására. A hát- és gerincfájdalmat okozó leggyakoribb tényezők közé tartozik a rossz testtartás, az ülőmunka, a nehéz fizikai munka, a mentális stressz és a túlzott terhelés, az elégtelen vagy túlzott sporttevékenység, megfázás, sérülés utáni degeneratív változások, az összeomlott láb íve vagy a vesefunkció károsodása. A fő ok azonban a mély stabilizációs rendszer gyengülésében rejlik, amely magában foglalja a haránt hasi izmokat, a gerinc mentén lévő izmokat, a medencefenék izmait és a rekeszizom fő légzőizmait. A gyengült mély izomműködés heveny vagy krónikus hátfájásban, az ágyéki gerinc instabilitásában vagy a vérlemezke elégtelenségében nyilvánul meg. 1-6 hónapig tart rendszeres testmozgással, hogy megerősítse a mély stabilizációs rendszer izmait.

További információ a sport ájurvédikus megközelítéséről.

Kategóriák: hátmerevség, hátfájás, plakk prolapsus, koordinációs rendellenességek, fáradtság, stressz, mentális instabilitás

Fogalmazás

Ajánlott adagolás

Javasolt teaadag: napi 2-3 csésze

Az elixír ajánlott adagja: 1 teáskanál (azaz 5 g/teáskanál) naponta 2-3 alkalommal

Reggel éhgyomorra, napközben 1 órával étkezés előtt, este lefekvés előtt vegye be.

Készítmény

Himalája ájurvédikus tea: forraljon egy teáskanálnyi gyógynövénykeveréket (kb. 2 g) 3-5 percig, vagy öntsön 250 ml forrásban lévő vizet, és hagyja 10 percig infúzióban lenni.

Ayurvédikus elixír: egy teáskanál önmagában, vagy igyon egy csésze langyos tejet vagy vizet. Finom ital elkészítéséhez keverjen el egy teáskanálnyit 250 ml langyos tejben vagy vízben.

Használat

A himalájai gyógynövényeket hagyományosan legalább 3-5 percig forralják, ha a test mentális és fizikai funkcióinak optimalizálásához használjuk őket. Az így elkészített főzet erősebb hatású, lágyabb ízű és kedvezően befolyásolja emésztésünket, ami fontos a himalája gyógynövények hasznos kivonatainak megfelelő felszívódásához. Teákat iszunk a napi ivási rendszer részeként a test kívánt funkcióinak helyreállítása során. Tisztító gyógynövényes kezelés esetén a teát 1-3 hónapig használja a csomagoláson feltüntetett napi adagolásnak megfelelően. Hagyjon heti szünetet az egyes csomagok elfogyasztása után.

Javasoljuk, hogy egyszerre legfeljebb két teát vegyen be. Több teát lehet váltogatni napi vagy heti rendszerességgel, ha azokat a gyakori megnyilvánulások normalizálására használjuk, amikor a testi vagy lelki egészség egyensúlya megszakad. Teákat mindig külön-külön iszunk egy óra különbséggel. Ha csak támasztóként vagy serkentőként használjuk őket, akkor a gyógynövényeket csak korlátozott használat nélkül hagyhatjuk infúzióban. A gyógynövényes főzet optimális hatása érdekében igyon meleg teákat és étkezés előtt. Az egyes teák sajátos íze a terápiás hatás része, és megfelel a hat íz ájurvédikus tulajdonságainak. Ezért azt javasoljuk, hogy ne adjon hozzá édesítőszert.

Figyelem: Étrend-kiegészítő gyógynövényekkel. Tartsa távol gyermekektől. Száraz helyen, 25 ° C-ig tárolandó. Ne lépje túl az ajánlott adagot. Ne használja a változatos étrend helyettesítésére. Nem gyermekek, terhes és szoptató nők számára készült.
Származási ország: Nepál, India