Táplálkozási értékek:
-
12 adag/db/g/ml 1 db tartalma: 208 kalória 11 g szénhidrát 10 g zsír 11 g fehérje
Leírás:
Ropogós keksz, ragacsos karamell, édes csokoládé. Gondoltál már arra, hogy mindenféle lelkiismeret-furdalás nélkül élvezni fogod a kalória twix bárokat? Nem, ez nem álom! Pontosan ezt hoztuk létre neked. Alacsony szénhidráttartalmú, gluténmentes és gyorsan elkészíthető.
Nagy szerelem lesz.
Nyersanyagok:
Bázis:
oldott kókuszolaj
sózatlan és pörkölt földimogyoró
vaníliafehérje por
Karamella:
vaníliafehérje por
Csokoládé:
apróra vágott minőségű forró csokoládé
Megközelítés:
A sütőt előmelegítettem 180 fokra, és egy kis kenyérformát (23 × 13 cm) kibéleltem sütőpapírral.
Alap - Az összes hozzávalót turmixgépbe tettem, és addig kevertem, amíg az összes hozzávaló össze nem jött, és enyhén ragacsos masszát képezett. A keveréket formába helyeztem, ujjaimmal az egész felületre nyomtam, 10 percig sütöttem és hagytam kihűlni. Eddig karamellát készítettem.
Karamell - forró vizet öntöttem a datolyára, és hagytam 5 percig megpuhulni. Ezután áttettem őket egy turmixgépbe a többi hozzávalóval, és kissé sűrű karamellába kevertem (szükség szerint adj hozzá vizet, amíg a datolyából karamell képződik). Sült alapra festettem a karamellát.
Csokoládé - egy edényben megolvasztottam a csokoládét kókuszolajjal. Ezután zselatint adtam hozzá (nem muszáj, de a csokoládé nem törik össze és nem fog jobban tartani). Az olvasztott csokoládét ráöntöttem a karamellára, és néhány órán át hagytam a fagyasztóban lefagyni, majd felvágtam.
Air Force 1 cipők a második boltunkban!