Élvezni egy csésze teát és a jelen pillanatot, megengedni magamnak, hogy egy ideig megnyugtassam az elmémet, és mélyen belélegezzem az illatát, olyan, mint #balzamnadusu. Annál is inkább, amikor iszod a kézzel készített gyógynövénykeveréket. És még inkább 3 hónap korona után.
Az elmúlt napokban semmit nem sütöttek a tányérjainkra, de annál inkább kiszáradt. A gyógynövények lassan kezdték kiadni az első virágokat, ezért ideje volt levágni, szárítani a leveleket és házi gyógyteát készíteni az otthoni elsősegély-készletünkbe. Nem bonyolult, elég ismerni a gyógynövények gyűjtésének és szárításának alapszabályait.
Kedvenc kombinációm a lonc, az alapvirágok és a menta. Medovka gyönyörűen megnyugtatja a turbulens elmét, az alap és a menta emészti az emésztőrendszert. A tökéletes kombináció számomra, mivel mindig millió gondolat és ötlet van a fejemben, és régi ismerősöm # glutenovaintolerance megint a gyomromban van.
A tea kiváló, finom virágillatú, és ha hozzáad egy darab citromot, mézet vagy alapszirupot, # mennyei mákot kap. 3 éves kortól gyermekek is élvezhetik. Ha fiatalabb vagy, akkor csak a lonc-menta két kombinációját készítheted, amely már kora életkortól megfelelő.
A házi tea elkészítésének folyamata recept szerint, valamint az ajánlott adagolás felnőtteknek és minden életkorú gyermekeknek a cikkben található.
Lonc, alap és menta
A gyógynövények különféle helyzetekben és különféle egészségügyi problémák esetén segíthetnek bennünket. Néhány információt fűzök a felhasznált gyógynövényekhez és azok hatásaihoz a Herbarium bölcs könyvből vagy Jaroslava Bednářová alkímiától a žindaváig:
Mézharmat
"A loncból származó gyógyszer elsősorban nyugtalanságként alkalmazható álmatlanság és különféle neurózisok, például gyomor és szív esetén, de a neuraszténia, depresszió, migrén vagy idegi eredetű allergiák - például a stressz okozta asztma - enyhe formái esetén is. A lonc kissé lecsökkenti vérnyomás, lassítja a pulzusszámot és elnyomja a szívdobogást. Pozitív hatással van az emésztésre, kezeli a puffadás és hasmenés okozta fertőzéseket, enyhíti az izomgörcsöket és a feszültséget, valamint enyhíti a fájdalmas menstruációt és a menopauzát. "
bodza
"Az alap virágai izzadást okoznak, vizelethajtóak, csökkentik a lázat és pozitív hatással vannak az erek falára. Ezért népszerûen használják nátha és érbetegségek ellen. Az alap gyümölcsei enyhítik a fájdalmat, főleg migrénben és neuralgiában bizonyultak, jótékony hatással vannak az emésztőrendszer szerveinek görcsére és a puffadásra is. "
Menta
"A menta megszünteti a görcsöket, különösen az emésztőrendszerben, támogatja tevékenységét és elnyomja a puffadást. Ezenkívül a menta támogatja a máj, a hasnyálmirigy és az epehólyag működését, ezért elsősorban e szervek betegségei esetén alkalmazzák. A főzet gyulladáscsökkentő és állati hatású, kissé csökkenti a vérnyomást. "
Recept: Házi gyógytea
Hozzávalók
mézharmat levelek, borsmenta levelek és fekete alapvirágok 2: 1: 1 arányban
Növényi keverék készítése
Mindig friss és egészséges gyógynövényeket gyűjtünk, amelyeket nem csiga, gomba vagy egyéb kártevő fertőz meg. A gyűjtés legjobb ideje reggel vagy ebéd körül. A növények nem lehetnek nedvesek a harmattól, az esőtől vagy a ködtől.
Nem mosunk gyógynövényeket, egyrészt elveszítenénk a virágok értékes virágporát, ugyanakkor megnehezítenénk a szárítást. Helyezze tálcára, tálcára vagy papírra vékony rétegekben, és szárítsa meg jól szellőző helyiségben. Gyakran fordulunk és hajtunk, akár napi 2-3 alkalommal is.
Figyelembe kell venni, hogy a szárítás néhány napot vesz igénybe, papíron összesen 5 napig szárítottunk. Vannak azonban speciális lélegző tálcák is, vagy ha kell, szárítógépben is száríthat. Szárítás után a gyógynövényeknek zöldnek kell maradniuk. Ha megbarnulnak, az azt jelenti, hogy sok hőt kaptak, ami ízlésvesztést és gyógyhatásokat eredményez.
Alapos szárítás után a gyógynövényeket a lehető leghamarabb összegyúrjuk, és 2: 1: 1 arányban üvegcsészékbe, dobozokba vagy papírdobozba öntjük. Sötét, száraz helyen tárolandó. Nem szabad érintkezniük a nedvességgel, különben megkophatnak és elkezdhetnek penészedni, ami nemcsak elveszíti gyógyító hatását, hanem káros anyagokat is kialakíthat.
Minden konténert megjelölünk a gyógynövény nevével és a betakarítás dátumával.
Teaadagolás
Egy felnőtt naponta két csésze 2 teáskanál gyógynövényt ihat 1 csésze teához.
Óvatosan járunk el a gyerekekkel, és korlátozott mennyiségben kínálunk gyengébb teát.
A mézharmat-bázis-menta hármas kombinációja esetén csak 1 teáskanálnyi gyógynövénykeverékből 1 csésze teáig készítünk teát, és max. ½ csésze tea (16 - 29 kg súlyú baba). Egy nagyobb és nagyobb gyermek készíthet egy egész csésze teát.
Méz-menta kettős kombináció esetén csak 1 teáskanál és 1 csésze között készítünk teát, és max. 2 evőkanál tea (4 - 6,5 kg súlyú baba), ½ csésze tea (16 - 29 kg), nagyobb és idősebb csecsemő számára 1 csésze tea.
Teakészítés
Öntsük a gyógynövénykeveréket egy csészébe egy tea szűrőbe, öntsünk rá forró vizet, és hagyjuk 10 percig a fedél alatt beönteni. Ezután vegye ki a szűrőt, és ízesítse a teát mézzel vagy alapsziruppal és citrommal. A nyári hónapokban legalább 30 percre hűtőbe tesszük, és hűtve tálaljuk.
Teaadagolási ajánlások könyv szerint: Tierra, L. A Kid's Herb Book: Minden korosztály gyermekeinek.