És igazuk volt. Rájöttem, milyen könnyen esik bele az ember egy kényelmes sztereotípiába. Nem kellett gondolkodnom azon, hogy mire készüljek. A napi feladatok rohanásában nem kellett megelégednem a kovászos kenyérrel. Kreativitásra is szükség van.
A tizedik nagyon fontos számomra. Arról, hogy mennyire fontos a tápanyag-összetétele.
Szükségem volt egy tervre. Ezért a könyvért nyúlt Egészséges tizedik nemcsak a gyermekek számára és részletesen feltörte. Az összes receptet papírra írtam, ami szerintem mindenképpen sikeres lenne a gyerekekkel. Átadtam a könyvet a gyerekeknek is, megírtam észrevételeiket és étkezési ötleteiket, amelyeket várnak.
Nos, suddenly De hirtelen annyi ötlet, hogyan lehetne vonzóbbá tenni a "nem kívánt ételt a gyerekeknek", hogy új kihívás elé állítottam.
A gyerekek hirtelen üres tizedet hoztak, még a tizedikét is megkérdezték 🙂
Adjunk változatot a gyerekeknek és magunknak.
És köszönöm az okos embereknek az Egészséges tizedik könyvet nemcsak a gyermekek számára. A gyerekek szeretnek végigböngészni, és megmutatni, mit kell felkészíteni az iskolába 🙂 Nagyszerű segítő.
Megvan a legújabb a réten. Itthon. Akár egyedül, akár metélőhagymával vagy fokhagymával. Mindenki ízlése szerint kényeztetheti magát.
A konyhát kedvelő gyerekek is elvégezhetik az előkészítést 🙂
400g vastag fehér joghurt (holland márkát használok)
2 bőséges PL tejföl
40 ml tejszínhab
metélőhagyma, fokhagyma, paprika - ízlés szerint (nem szükséges)
- Egy tálban alaposan keverje össze a joghurtot, a tejfölt és a tejszínhabot. Ízlés szerint sózzon, és ha ízesített rétet szeretne készíteni, akkor adjon hozzá snidlinget, fokhagymát stb...
A nagyobb szitát béleljük ki egy kendővel, és öntsük oda a tálból a húst. A szűrőt egy edényre vagy tálra szitáljuk, és 24 órára hűtőbe tesszük.
Ez idő alatt a tejsavó kifolyik a szitából a tartályba, és egy vastag házfű marad a törülközőben 🙂
Elmozdítottam a lezárható edényt a réti fűből.
Kovászos kenyérrel, datolyaszilva vagy retek, ez a tökéletes tizedik 🙂
MEGJEGYZÉS: Az otthoni réten nincsenek tartósítószerek. Ezért 3 napon belül fel kell használni.
- Házi tojás nélküli tészta - a Nata Foodblog íze a finom ételekről
- Házi cigány csirkemáj; Haná saláta - BILLA kulináris
- Házi gyógynövény-keverék a máj, a vesék és a hasnyálmirigy tisztítására
- Házi forró csokoládé hideg estékhez - BILLA kulináris
- Házi dialízis - Aktívan és korlátozások nélkül élhet a dialízissel