Van egy másik receptünk (nem csak) az iskolás gyermekek számára. Must Szeretniük kell a fiatalokat és az időseket. Kicsi, mert édes és ropogós. Nagyszerű, mert édes, ropogós, gyors az asztalon, és úgy érzik, hogy valamit megtettek magukért. Ennek a kereskedelmi hálózatokban általában elérhetőnek azonban gyakran tele kell lennie zsírral és cukorral, ezért inkább magam készítem. Körülbelül egy hétig tart (igaz - ha nem eszi meg hamarabb), és számos előnye van - amellett, hogy tudja, milyen összetevőket tesz bele, milyen minőségben, a hozzáadott cukor mennyiségét és minőségét is megtakaríthatja ill. zsír. Emellett gyártása egyáltalán nem bonyolult, csak időnként keverje össze a sütőben. Egészséges cukrokat és zsírokat tartalmaz, és nem lesz olyan éhes rá, mint amennyit vásárol. Ha gluténmentes pelyheket használ, akkor a celiakókat is kedveli. Ezen felül - még a granola is meg fogja győzni az áráról, hogy az otthoni változata megtérül pay
Szükségünk van:
1 csésze pehely (bármilyen kedvenc, gluténmentesek is lehetnek)
1 evőkanál kókuszolaj
1 evőkanál méz (esetleg ízlés szerint, de a banán és a csokoládé édes)
egy marék kesudió
30 g magasabb kakaótartalmú olvasztott csokoládé
egy marék szárított, kéntelenített áfonya