Részvény
A fokhagyma az első számú természetes gyógymód. És azt gondoljuk, hogy helyesen nevezzük természetes antibiotikumnak, amely számos gyógyászati összetevőt tartalmaz. Az egyik az allicin, amely egy kénvegyület, amely akkor keletkezik, amikor egy gerezd fokhagymát megrágnak, aprítanak, összetörnek - egyszerűen feldolgozásakor. Ez az anyag felelős az aromájáért és ízéért, de a fokhagyma gyógyító hatásáért is. Ezen összetevő mellett a fokhagyma mangánt, B6-vitamint, C-vitamint, szelént, rostot és egyéb nyomelemeket is tartalmaz - olyan összetevőket, amelyek ugyanolyan előnyösek az emberi test számára.
Ami a fokhagymát illeti, számos tanulmányt végeztek annak hatásainak vizsgálatára. Az egyikben figyelték a fokhagyma megfázásra gyakorolt hatását. A tanulmány megállapította, hogy azok, akik napi fokhagymát fogyasztanak, 63% -kal ritkábban fáznak meg, mint azok, akik nem fogyasztanak fokhagymát. A kutatók azt is megállapították, hogy a fokhagyma fogyasztása megfázás esetén maga a kezelés időtartamát csökkenti. Míg azoknál, akik nem fogyasztottak fokhagymát, a nátha átlagosan 5 napig tartott, addig azoknál, akik rendszeresen fogyasztottak fokhagymát, a kezelési időszak 1,5 napra csökkent.