hektár

Az indiai jógában a csakrák a test láthatatlan központjai. A spirituális energia ezen forgó körei egyensúlyban tartják a testet és az elmét. Tárolják azt az életerőt, amelyet a jógik pránának, kínai qi-nek és japán ki-nek hívnak. Ez egy dinamikus életerő, amely áthatja az egész univerzumot.

A hét legfontosabb csakra

A test hét legfontosabb csakrája a farkcsont és a fejtető között helyezkedik el. Vannak más kisebb csakrák, amelyek megtalálhatók a lábakon, a kezeken, a háton és a test különböző részein.

  1. A Muladhara az első alapvető gyökércsakra. A gerinc alsó végén fekszik. Minden anyaghoz társul, beleértve a fizikai erőt, tulajdonságokat, állapotot és lényt. A kundalini alvó ereje itt is felhalmozódik. A jógik megpróbálják újraaktiválni ezt az erőt, hogy a csakrák folyhassanak. Amikor eléri a feje tetejét, így egyensúlyozva az összes csakrát, megvilágosodás érhető el.
  2. A svadhishana vagy nemi csakra a has alsó részén fekszik, közvetlenül a nemi szervek felett. Irányítja a szexualitást, az érzékiséget és a szaporodást.
  3. A Manipura a köldökcsakra, amelyet gyakran Solar-plexusnak hívnak. A has felső részén fekszik a bordák és a köldök között. Ez az energiakör irányítja a belső erőket, a szagot és az önbizalmat.
  4. Az Anahata a szív csakra, amely a szív magasságában fekszik. Hatással van a környező kapcsolatainkra, a szeretetre, az együttérzésre és általában az érzelmekre.
  5. A Vishuddha vagy a nyak csakra a méhnyakon és a gégében fekszik. Ez kihat a kifejezési és kommunikációs képességünkre, valamint a kreativitásra.
  6. Ajja (harmadik szem) kissé magasabban fekszik a homlokán a szemöldök között. Irányítja a fantáziát, a gondolat tisztaságát, az intuíciót, az álmokat és a pszichés képességeinket.
  7. Sahasrara (koronacsakra) a koponya boltozatán fekszik, és felelős a magasabb tudatosságért és az isteniséggel való kapcsolatunkért.

Egyensúly

Az csakrák közötti energia ideális állapotban szabadon áramlik, és a csakrák egyensúlyban vannak egymással. A csakrák megtisztítására és kiegyensúlyozására tervezett meditáció, aromaterápia, gyógyító kövek vagy gyertyák segíthetik a lelki tudat kiterjesztését, az egészség javítását és a csakra energiájának egyensúlyát. Ha egy csakra blokkolódik, akkor problémák léphetnek fel a test azon területén, amelyhez a csakra kapcsolódik. Ha a második csakra blokkolva van, az befolyásolhatja a szexualitást vagy a szaporodást. Ha az ötödik csakra blokkolva van, az akadályozhatja a kifejezést és a kreativitást. Valójában nagyon kevés embernél van az összes csakra állandóan nyitott és kiegyensúlyozott - ezt az állapotot csak hosszú távú meditációval lehet elérni. A cél eléréséhez való komoly munka intenzív gyakorlást és fegyelmet igényel.

Csakrák keresése

Néhány elterjedt elképzelés ellenére a test energiakörei nem függőlegesen forognak a megfelelő helyzetben. Többé-kevésbé vízszintes irányban vannak elosztva különböző szinteken, ezért csak felülről láthatók.

Száraz csatorna

A csakrák a testben fekszenek az energiacsatorna mentén, az ún susumna, és idegek kapcsolódnak a gerincvelőhöz.

Mi blokkolja a csakrákat?

A csakrák különféle tényezőket blokkolhatnak, például idegességet, irracionalitást, önsajnálatot, depressziót. A csakrákat rosszul befolyásolja a kiegyensúlyozatlan étrend, a sok cukor vagy a kevés alvás. Jó tanácsunk az, hogy vigyázzon csakráira, mert egyensúlyukkal és egészségükkel többet érhet el, mint gondolná.

Astronról

Astron az emberi lélek szakértője. Szeretője mindannak, ami szép és jó. Tapasztalt motivátor és inspiráló. Szeret tanácsot adni és kérem. Inkább inspiráló cikkeket ír, gyertyákról, emberekről, a világról. Astron összes üzenetének megtekintése →