Egy egész éves iskolai törekvés után a gyerekek mindenképpen megérdemelnek jutalmat teljesítményükért. És ha új kerékpárra vágynak, ne habozzon, a kerékpározás sok pozitívumot hoz.

1. Egészséges testmozgás

A friss levegőn történő rendszeres testmozgás talán a legtöbb ajánlott tanács az orvosok számára, legyen az gyermek vagy felnőtt. A kerékpározás pedig tökéletes erre. Erősíti az immunrendszert, a szívet, a tüdőt, az izmokat, nem károsítja az ízületeket. Ha nem akarja, hogy gyermekei lyukat szúrjanak a számítógép vagy a TV elé, szerezzen nekik biciklit, és mutassa meg nekik, hogyan töltsék szabadidejüket aktívan, hogyan élvezzék a nyarat és a szórakozást.

2. Elhízás, cukorbetegség, hiperaktivitás ellen

Az iskoláskorú gyermekek 18% -a túlsúlyos, 7% -a elhízott. Az 1. fokú (veleszületett) cukorbetegségben szenvedő gyermekek száma is növekszik. A rendszeres kerékpározás szabályozza a vércukorszintet, és csökkenti a cukorbetegség kockázatát gyermekeknél és felnőtteknél. Ezenkívül lebontja a kalóriákat, és hatékonyan megelőzi az elhízást. Többször bebizonyosodott, hogy a természetbeni kerékpározás a legjobb módszer a gyermekek számára az egészség, a légzés, a vérkeringés, az immunitás, a D-vitamin javítására és a gyermek mentális jólétének javítására.

3. Jó alvás, jobb eredmények az iskolában

A jó alvás az alapja a sikeres napnak, és még inkább igaz a gyerekekre. Bizonyára tudja, milyen nehéz kezelni egy álmatlan gyermeket. A napi egy órás kerékpározás már javítja az alvást, mert a gyermek fizikailag egészséges fáradtan alszik, és nem háborítja fel a számítógépes játék.

Szeretné, hogy gyermeke rendelkezzen egységtanúsítvánnyal? Vegyél neki egy biciklit! Nem, természetesen ez nem ilyen egyszerű, de igaz, hogy ez a mozgalom hozzájárul az iskolai teljesítmény javításához. A rendszeres kerékpározás javítja a vérkeringést és növeli a tüdő kapacitását, az agy jobban ellátódik oxigénnel, és a gyermek jobban tud koncentrálni a tanításra. Aktívabb és jobban képes információkat fogadni, ami pozitívan befolyásolja a tanulási eredményeket.

ideális

4. Függetlenség, felelősség

Ha saját kerékpárja van egy gyermeknek, az elsősorban bizonyos önállóságot jelent. Már nem kell tőled függnie, amikor el kell jutnia valahova, biciklivel megy a barátaihoz. Meg kell tanulnia a közúti közlekedés alapvető szabályait is, mert utasként semmiben sem felelős, kerékpáron azonban önmagától függ. Van egy olyan dolga, ami nem került sokba, és felelős az állapotáért, ami nagyobb felelősséget fog tanítani más dolgokért is.

5. A sport szeretete

Amit fiatal korában, idős korában megtanul, mintha megtalálta, jobban mondva, felnőttkorban is jó szokás marad. Ha egy gyermek megtanulja szeretni a kerékpározást, felnőttként kisebb túlsúlyos problémái lesznek. Tudni fogja, hogy amikor beindul a mindennapi problémák által okozott stressz, nincs szükség a rózsaszín tabletták után nyúlni, csak üljön le a kerékpárra és szellőztesse ki megfelelően a fejét.

6. Barátok egy életre

A gyermek egyedül is kerékpározhat, de a legtöbben barátokat keresnek ehhez a tevékenységhez. Az a gyermek, akit gyermekkora óta sportoláshoz vezetnek, ezt természetesen teszi, és fizikai ügyetlensége vagy félénksége miatt nem egy olyan komplexumba tartozó csapatba érkezik. Technikailag nézve a kerékpározás növeli a gyermekek szocializációját. Laikus: Gyerekkorod óta tudhatod, hogy az ebből az időszakból származó barátságok tiszta, őszinte és erősek, és felnőtt korukig tartanak. Gyermeke pedig éppen ilyen barátokat találhat a kerékpározásnak köszönhetően.

7. Családi élet

Az együtt töltött idő és a közös munka fontos minden család és minden párkapcsolat számára, legyen az gyerek vagy partner. A családi kerékpáros túrák ideális, igénytelen tevékenység, amely sok élménnyel és szórakozással kecsegtet. Tervezzen kirándulásokat a környéken, menjen kerékpározni a vízhez, törölje a "gyorsítótárakat", az ötletnek nincsenek korlátai. Használja ezeket a pillanatokat egy kötetlen beszélgetéshez a gyerekekkel. Felejtsen el olyan egyirányú kommunikációt, mint például: "takarítsa ki a szobáját, vegye ki a szemetet", ami otthon annyira gyakori. Érdeklődjön gyermeke érzései iránt, figyeljen arra, amit mond. Legyen példaképe utódainak, ő nem fog máshol mintákat keresni. Mert semmi, amit a gyerekeidért teszel, haszontalan.