Az őszi időszak általában ismert a betegség állapotának növekedéséről. A nátha minden sarkon el van rejtve, és a vírusok és baktériumok boldogan terjednek tovább a cseppfertőzés segítségével. A megfázás első tünetei a fejfájás, a torokfájás és természetesen az orrdugulás, ami különösen akkor jelent problémát, ha nyugodtan akarunk aludni éjszaka. Tudja, hogy évente legalább egyszer megbetegedünk, és ez a szám gyorsan növekszik az óvodákban és az iskolákban élő gyermekek számára.? Hogyan lehet leküzdeni a megfázást?
Az elején megemlítettük, hogy a megfázást cseppfertőzés terjeszti. Ezek elsősorban a vírusok különböző csoportjai, de a probléma akkor jelentkezik, amikor a baktériumok megfázásba keverednek, és az egész helyzet súlyosbodik. A fertőzéstől kezdve a megfázás 48 órán belül jelentkezik, és első tünetei a rhinitis, a fejfájás és a torok fájdalmai, de az akut bronchitis vagy a gégegyulladás sem kivétel. Sokan alábecsülik a hideget, de nem veszik észre, hogy ez komplikációkká, például a szívizom gyulladásává fajulhat.
Ha nem volt szerencsés és megfázott, nagyon valószínű, hogy az első jelek egyike a láz lesz. A 38 ° C-ig terjedő hőmérséklet a szervezet fontos védekező mechanizmusai közé tartozik, és soha nem szabad gyógyszerekkel kiváltani. Nem javasoljuk a különböző típusú gyógyszerek kombinációját sem. A megfázás során elengedhetetlen, hogy elegendő mennyiségű folyadékot kapjunk, és ne álljunk le pihenéssel. A gyógyszerek segítenek elnyomni a tüneteket, de határozottan nem ajánlott túlbecsülni segítségüket és lebecsülni a test számára szükséges többit.
szerző: Louis Hansel A gyógyteák vagy az illóolajok fölött történő gőzölés hasznos a megfázás kezelésében.
Mielőtt a gyógyszertárban kapható gyógyszerek mennyiségére fogadna, lazítson és lassítson. Határozottan nem ajánlott diétázni, vagy továbbra is ki kell tennünk a testet olyan stresszes helyzeteknek, mint a megfázás során végzett edzés. Építsen elsősorban a pihenésre és a regenerálódásra. Azonban a gyógyteák vagy az illóolajok fölött történő gőzölés is hasznos, segítve a légutak megtisztítását.