- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia. Most külföldi egyetemen vagyok, és tudod, milyen az étkezéssel rendelkező hallgatók számára. Nem sok. Most leginkább hideg étrenden élek. Körülbelül a hét 6 napján csak bagettet és szendvicset eszem. aztán vasárnap valami főzök belém. De az utolsó napokban fáj a torok a gyomromban étkezés után, és azonnal rohanok a WC-re. Naponta egy bagettet eszek, egy csokit, és nem kell több. Nem érzem magam éhesnek. De látom, hogy valószínűleg lassan, de biztosan nincs gyomrod. Gondolom, az lehet, hogy "rosszul" eszem?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
hát köszönöm a tanácsot. Már tennem kell valamit ellene, mert az arckifejezésemet is elkezdték kidobni, amit véleményem szerint szintén a rossz ételek okoznak. minden bizonnyal nem tartalmaz mindent, amire szükségem van. Azonban sok cikket olvastam arról, hogyan lehet időt szánni az ételekre, pedig időnként nehéz. de még egyszer köszönöm
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
hm, lehet, hogy abból a diétából származik, én is bentlakásos iskolában élek, úgyhogy tudom, csak nem lehet ott enni, mint otthon. egész nap csak bagett van, és rossz, ha nincs idő vagy lehetőség főzni valamit, vásárolni legalább néhány zöldséget, tejjel vagy joghurttal kellett, legalább hetente néhányszor van valami meleg - mindenképpen van benne iskola valami ebédlő. főleg igyekezzen diverzifikálni az étrendet, és ossza fel több intervallumra, nem mindenre egész nap, este pedig sokra. Megszoktam a tervet, kb. Egy hét múlva ott leszek, és ennek megfelelően megyek is. Ez megkönnyíti a "normális" étrend fenntartását.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
de a lenze sokáig nem tud hideg étrenden dolgozni. Egyedül tudom. Akkor is csak hideg ételeket ettem, és otthon főztem, de nem tettem, nem akarom, aztán egy szép szombaton felébredtem és fellendültem. Rettenetesen beteg voltam, nem tudtam felállni, egész nap aludtam ... ez volt életem egyik legrosszabb napja. így ahogy mondják, legalább egy meleg étkezés naponta.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
De egészséges táplálkozást is fogyaszthat, még akkor is, ha ez időigényesebb, amikor egészségesnek kell lennie. Készítsen tofasalátát tofuval vagy mozzarellával és paradicsommal, amit fázhat az iskolában, és nem lesznek problémái, Én is dolgoztam így egy ideig:-)