Egyrészt lehetséges enyhíteni az allergiás tünetek tüneteit (köhögés, köhögés, viszketés és a nyálkahártya duzzanata, kiütés). És a másik oldalon - hipoallergén étrend, Az allergia típusától függetlenül, legyen szó pollinózisról vagy csalánkiütésről, ilyen étrendet kell követnie. Mától még nyugodtan fogyaszthat narancsot, holnap pedig Quincke duzzanata lehet emiatt.
Az allergia a test súlyos rendellenessége. Először is, a szenvedő embereknek orvoshoz kell fordulniuk. A következő ajánlások a legkevesebb, amit tehetsz magad.
Táplálkozási ajánlások allergiások számára
Az allergiások csak hipoallergén termékeket fogyasszanak. Szükséges teljesen kizárni az esetleges allergéneket, mert a test kórokozóként reagál rájuk, és elkezd antitesteket termelni, ezért minden probléma.
Tehát tiltott termékek mindenféle allergia esetén:
Olyan termékek, amelyekkel gondosan kell bánni:
- Minden gabona, kivéve a gabonaféléket.
- Zöld zöldségek és gyümölcsök (alma, uborka, káposzta, spárga stb.)
- Zöld gyümölcs kompótok és zselék.
- Szárított gyümölcs.
- vörös hús.
- Savanyú tejtermékek.
- Lisztből készült termékek.
- Száraz keksz.
Az allergiás reakciókat nem okozó termékek teljes listáját lásd a hipoallergén gyógyszerek táblázatában.
Természetesen ne egyél meg egy kilogramm Simerenko almát. Még egy egészséges embernek is lehetnek váratlan allergiás reakciói az ilyen ételekkel kapcsolatban. Minden terméket megfelelő mennyiségben kell fogyasztani. Még jobb, ha külön kell enni és osztani, hogy figyelemmel kísérhesse az esetleges allergiákat.
Természetesen minden ember más. És ha az érintett allergiás ember reakciót mutat a gombára, akkor lehet, hogy nincs. Kicsit kipróbálhatja a tiltott listák új termékeit, hogy lássa a test válaszát rájuk. De sajnos, még akkor is, ha a szervezetnek jól megy egy esetleges allergénnel, ez még nem jelenti azt, hogy később nem lesz allergiája.
A hipoallergén étrend hozzávetőleges ajánlata erre a hétre:
reggeli: zabpehely cukorral, vajjal és gyümölccsel; tea összetevők nélkül, fekete vagy zöld.
ebéd: zöldségleves leves, marha- vagy sertéshús, almazselé.
vacsora: rizs zabkása gőzkazánnal, almával, kefirrel.
reggeli: szendvics vajjal és sajttal, tea, joghurt.
ebéd: leves zöld húslevessel, vörös hússal, szárított gyümölcs kompóttal.
vacsora: burgonyapüré, marhapörkölt, körte vagy banán.
reggeli: tészta cukorral és vajjal, tea, körte vagy alma.
ebéd: zöldségleves leves hússal, teával vagy szárított gyümölcs kompóttal.
reggeli: "Maria" keksz vajjal, teával, banán gyümölcssalátával, almával és körtével, joghurtba öltözve.
ebéd: zöldségleves leves, marhahús paradicsom, almakompót, gyümölcs.
vacsora: hajdina zabkása, párolt zöldség: spárga, hagyma, tejföllel, teával vagy kompótokkal fűszerezve.
reggeli: túró tejföllel és cukorral, tea.
ebéd: leves zöldséglevessel, marhahússal, almával, joghurttal.
vacsora: zabkása gulyással vagy párolt zöldséggel, teával vagy zselével.
reggeli: Szendvics főtt hússal és vajjal, teával, almával.
vacsora: búzakása, friss káposzta és zöldség saláta, kefir.
reggeli: sajttorta, tea
ebéd: leves, karaj vagy főtt hús, kompót, gyümölcs.
vacsora: zabkása szelet, joghurt, banán.
Felhívjuk figyelmét, hogy a normál működés érdekében minden nap meg kell ennie az első étkezést ebédre. Minden levest zöldséglevesen kell főzni, mivel a húsleves allergiás reakciót válthat ki.
Az uzsonna lehet bármilyen megengedett gyümölcs, joghurt és túró. Hozzáadhat citromot a teához.
Ha megpróbál ilyen szigorúan ülni baba akár egy hétig is azonnal érezni fogja az energia rohanását. Először az étel kiegyensúlyozott és hasznos lesz, a szervezet megtisztul a méreganyagoktól és méreganyagoktól. Másodszor, miután kizárta az összes lehetséges allergént, láthatja az allergia dinamikáját és levonhatja a megfelelő következtetéseket. Harmadszor, a tested megpihent és egy bizonyos fajta kirakodás.
Mint fent említettük, az allergia bármely tünetének megnyilvánulásával konzultálnia kell egy allergiás orvossal. Vannak tesztek, amelyek segíthetnek az allergén azonosításában. Ha megtalálta, elkezdheti a normális étkezést, kivéve egy speciális diétás terméket ételallergia esetén. Vagy ha porallergiát tapasztal - dobjon ki minden szőnyeget a házból, és ne aggódjon a csokoládé és a csirke tojás miatt.
Néha allergia jelenik meg a test kimerültségének hátterében. Ez gyakran történik a nőkkel a szülés után. Ilyen esetekben nagyon fontos a helyes életmód és táplálkozás követése, és végül minden normalizálódik.
Megjegyzés hozzáadása Válasz visszavonása
Próbáltam valódi svájci csokoládét, mindet meghintve. Bár többet nem mutatott, a kiütés nem múlt el. Erre a diétára jöttem, kipróbáltam. Kellemes meglepetés volt, hogy nemcsak a kiütés, hanem további három kilogramm is elveszik.
Atópiás dermatitisben szenvedek. Ne hagyjon semmi feleslegeset, különben várjon bőrproblémákat. A feleségével szenvedett, hogy kimondja. A feltüntetett étrend - és vitamin-egyensúly és kalóriatartalom a normában vagy a sebességben, valamint bármilyen csomagolás kellemetlen kitörés formájában nem merül fel.
Egész életemben szénanáthában szenvedtem, pedig magam is orvos vagyok. A gyógynövények virágzása idején mindig a tengerhez próbáltam menni, de tavaly nem tudtam kijönni. Túlélt egy hipoallergén étrendet - sokkal jobb. Évszakra készítette életmódját.
Nem tudtam azonnal megérteni, hogy mi történik velem. Kezdjen el kis foltokat önteni az arcán és a dekoltázs területén. Tájékoztattak egy hipoallergén étrendről. Miután minden elmúlt, és kiderült az allergén - a kedvenc dióm. Most egyszerűen kizárta őket az étrendből.
Szezonális allergiám van a virágporra. Kipróbáltam ezt a diétát, sokkal könnyebb lett egy hétig. A helyi antihisztaminok enyhítik a nyálkahártya viszketését, és diéta segítségével sikerült megszabadulnom a test kiütéseitől, pedig azt gondoltam, hogy ez reakció a pollenre.
Elkezdtem kirepülni a nyárfák közül, csak nem tudom, mit tegyek (semmi sem segít, ha vörös szemekkel tüsszentem
Azt szeretném mondani, hogy a gabonafélék nem minden lehetségesek (ide fogsz írni). Minden külön-külön. Gyermekem komoly allergiás ember, ezért nem eszik, kivéve a durumbúza fajtáiból származó rizst és makarónit. És az egészséges kukoricakása segít (ez egyébként az alacsony erősségű allergénekre utal). Minden szörnyű kiütés. Tehát minden, ami a reakció nyomon követéséhez szükséges.
Rossz étrendet alakítottam ki. A téves diagnózis miatt számos diéta és antibiotikum hátterében a test és az immunrendszer teljes kimerülése jelentett allergiát, ma már szinte mindenem megvan, beleértve a házi port, az állatokat, különösen a háziállatokat, a penészgombákat, a gombákat, a pollent. Az élet nem az én örömöm. Az elmúlt 2,5 évben 3 kereskedést és különféle egyéb beavatkozásokat végzett az üregekben, így mindenféle (nagyon erős antibiotikum) az eredmények és a röntgen minden tomográfiai képén nem tárt fel rendellenességet. az allergiás teszt volt az utolsó remény, hála Istennek, pozitív volt, most már tudom, mitől félek, és naponta szedek drogokat, ill. egy csepp allergént, az immunrendszer stabilitása miatt, az orvosok szerint már 6-12 hónapban látható. Az ételallergia-teszt nem, de találtunk már összehasonlítást, amelyet élelmiszerallergiára fordítok. Szeretem a diétáját, de sajnos nem tudom használni, esetleg ellenjavallt joghurt, cukor, sok ilyen gyümölcs és zöldség, beleértve a zabpelyhet is. Sertés és marhahús, beleértve a. Esetleg van alternatíva az esetemre? Kérem, mondja el, ha valaki tudja!