5 hozzávaló és 5 perc idő = több mint 5 perc hírnév a vendégektől vagy a családtól:-). Ha egészséges desszertet szeretne készíteni, és nincs ideje felhívni, nyúljon ehhez a bevált recepthez. Úgy tűnik, hogy a kókuszgolyók kiesettek a Raffaello golyók szeméből, és valószínűleg nem kell beszélnünk arról, hogy mennyivel egészségesebbek. Fantasztikus vendéglátás egy doboz csokoládé helyett egy látogatáshoz, vagy egy kis harapnivaló tíz vagy olovrantért. Csak 1-2 darabra van szüksége, és energiát kap a következő órákra.

Felkészülési idő: 35 perc

Amire szükségünk lesz körülbelül 30 golyóhoz?

  • 200 g szárított datolya
  • 100 g kókuszreszelék
  • 50 g kesudió
  • 1 teáskanál őrölt fahéj
  • néhány darab mandula

Hogyan folytatjuk?

1. A datolyákat néhány órán át vízben áztatjuk, majd felöntjük a vizet, és kásába keverjük.

2. A kókuszt és a kesudiót lisztté őröljük.

3. Mindent jól összekeverünk, és fahéjjal ízesítjük.

4. Megformáljuk a golyókat, amelyeket mandulával töltünk meg, és kókuszba csomagoljuk.

Híres Raffaello-labdák

Örömteli édesség:-).

Örülj valakinek a fa alatt egy fitt ajándékkal:

Egyéb ízletes sütés nélküli receptek néhány perc alatt:

  • Szilveszteri tipp: Egészséges kolbász nemcsak vegetáriánusoknak - 2015. december 30
  • Karácsonyi sütemények: Ellenállhatatlan RAW karácsonyi mézeskalács - 2015. december 12
  • Híres Raffaello-labdák. 5 perc és kész! - 2015. november 12

A cikk 2015.12.12-én került hozzáadásra, és a következő kategóriába került: Tizedik fitnesz desszert RAW nyers ételreceptek karácsony | Szerző: Saška Murínová