A striákként ismert apró hegek a bőr felszínén sok embert zavarnak. A striák kezdetben vöröstől liláig terjednek, és idővel elhalványulnak. Noha az emberi bőr kellően rugalmas, jelentős nagyítással megrepedhet. Az életkor előrehaladtával a bőr rugalmassága csökken, és mivel az életkor előrehaladtával gyakran nagyobb súlyt kapunk, így az idősebb embereknél gyakran jelentkeznek striák. A striák különösen a gyors súlygyarapodás során jelennek meg, vagyis amikor a bőr jobban megnyúlik, mint amennyit képes elviselni. A striák leggyakrabban a terhes nők hasán vagy testépítőknél képződnek a combokon, a vállakon vagy más testrészeken, ahol a bőr leginkább kifeszül. Meg kell jegyezni, hogy a striákat nem lehet teljesen eltávolítani, de megjelenésük és színük csökkenthető.
Hogyan alakulnak ki a striák
Az emberi bőr nagy rugalmassága ellenére a bőr bizonyos körülmények között megrepedhet. A többrétegű bőrünk és striáink nem hegek a felületi rétegben, hanem a bőr felszíni rétege alatt található rugalmas szálak repedésével jönnek létre. Eleinte a striák vörösek, amíg az idő múlásával elhalványulnak. A striákat azonban nem lehet teljesen eltávolítani, ezért fontos a megelőzés. A striák többnyire terhes nőket és elhízott embereket érintenek. Különösen a terhes nők megerősítik, hogy a terhesség első hónapjaiban nem volt probléma a striákkal, de a striák valamikor a terhesség utolsó heteiben jelentkezhettek, amikor a hasi bőr már nem tartott és nem repedt meg. A terhes nők 90% -ánál a terhesség harmadik trimeszterében striák alakulnak ki a bőrén. Bár a striák a születés után összezsugorodnak, nem tűnnek el teljesen.
Hogyan lehet megelőzni a striákat
A racionális étrend mellett a fiatalok általában elég rugalmas bőrrel rendelkeznek, és még ha néhány kilogrammot is meghíznak, a bőr kitart és nem reped meg. Ezért jó figyelni a gyors súlygyarapodásra, és megpróbálni szabályozni a súlygyarapodást. Az életkor előrehaladtával a bőr rugalmassága csökken, ezért helyénvaló krémeket és más eszközöket használni a bőr rugalmasságának növelésére, amelyekről ebben a cikkben többet fogunk írni. Természetesen a legjobb megelőzés nem a bőr megerőltetése a bőr alatti zsír túlzott felhalmozásával. A stabil testsúlyt fenntartó embereknek általában nincsenek problémáik a striákkal. Külön kategóriába tartoznak azok az emberek, akik célzottan híznak, különösen a testépítők. Megfelelő ivási rendet kell követniük, és kiegészítőket és krémeket kell használniuk a bőr rugalmasságának javítására.
Hasznos bőrtippek
- A bőr rugalmasságának érdekében fehérjében, cinkben és C-vitaminban gazdag ételeket fogyasszon. Zöld saláta, tej, hal, dió és citrusfélék ajánlottak.
- Gyakoroljon rendszeresen jógát, amelynek során az egész testet kifeszítik
- A terhes nők nem használhatnak kémiai alapú krémeket és oldatokat. A fakuló vágások helyett bőrkárosodás léphet fel.
- Ne karcolja meg a kapott striákat.
- Tartsa hidratáltan a bőrt.
Hogyan lehet megszabadulni a striáktól
Bár a striákat nem lehet teljesen eltávolítani, megjelenésük csökkenthető, és sok esetben a striák szinte teljesen megszűnnek. Íme néhány módszer a striák hatásainak enyhítésére.
Citromlé - A citromlében található sav segít csökkenteni a bőrpírokat a striákban, pattanásokban, bőrsérülésekben és hegekben. Finoman masszírozzon néhány csepp citromot a striák területén 10 percig. Ezután meleg vízzel tisztítsa meg az érintett területet. Uborka levével kevert citromlé is hatékony. Vigye fel ezt a keveréket közvetlenül az érintett területre.
Aloe vera - Az aloe vera gyümölcslé a striák és különféle egyéb bőrproblémák egyik leghatékonyabb természetes gyógymódja (például égési sérülések esetén is használják). Az aloe vera a bőr gyógyító és nyugtató tulajdonságairól ismert. Csak hámozzon meg egy darab aloe vera levelet, és vigye fel a striára a bőr területére, és hagyja megszáradni. Az aloe vera gélt ajánlott naponta alkalmazni.
Kakaóvaj - A vaj bevonata a bőrre nagyon jó megoldás a vérkeringés, az öregedésgátló és a ráncok ellen. Csak napi kétperces striákmasszázs, és egy idő után a striáknak el kell halványulniuk. Ha fejlettebb kakaóvaj alapú keveréket szeretne, használhat fél csésze kakaóvajat, amelyben egy evőkanál búzacsíraolajat és egy teáskanál kínai teamagolajat kever össze. Hozzáadhat más bőrízletes összetevőket is, például egy teáskanálnyi E-vitamint olaj formájában és egy kis méhviaszt. Melegítsük a keveréket, amíg fel nem oldódik, és naponta kétszer vigyük fel striákra. Zárt tartályban, hűtőszekrényben tárolandó.
Ricinusolaj - A bőrproblémák másik kiváló gyógymódja a ricinusolaj. A striák mellett a ricinusolaj segít a sötét foltok, ráncok, pattanások és finom ráncok esetén is. 15 percig körkörös mozdulatokkal dörzsölje a ricinusolajat közvetlenül a kifeszített bőrterületre. Ezután tisztítsa meg a területet ruhával, és melegítse fűtőbetéttel vagy más hőforrással. Célszerű ezt a módszert naponta és egy hónapig megismételni, ezután meg kell jelennie az első eredményeknek. A ricinusolaj felhasználásának másik módja az, ha a bőrre kenjük, letakarjuk egy pamutkendővel, és egy üveg forró vizet helyezünk rá, és legalább 20-30 percig tartjuk. Itt is türelemre és ismétlésre van szükség legalább egy hónapig.
Cukor - A cukor jó otthoni gyógymód lehet a striák ellen. Javasoljuk, hogy egy evőkanál porcukrot összekeverjen néhány csepp citromlével és növényi olajjal. Vigyen fel ilyen keveréket striákra 10 percig, majd mossa le a bőrt vízzel. Egy hónapos ilyen kezelés után a striáknak elhalványulnak, amíg szinte teljesen eltűnnek. A cukor kiváló hámlasztószer, ami azt jelenti, hogy eltávolítja az elhalt bőrrészeket, és így elősegíti a bőr gyorsabb helyreállítását.
Tojásfehérje - A tojás gazdag fehérjeforrás, és a bőr kiváló aminosavakat tartalmaz a tojásfehérjétől. Egy tálban villával felverjük a két tojás tojásfehérjét, és kenjük a striák által érintett bőrre. Hagyja hatni, amíg a tojásfehérje meg nem szárad, majd tisztítsa meg hideg vízzel. Kezelje a bőrt olívaolajjal, és ismételje meg az egész eljárást naponta két hétig.
Burgonyalé - A burgonyalé számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek támogatják a bőrsejtek növekedését és megújulását. Ezt fel lehet használni a rutinszerű bőrápolásra, valamint a striák enyhítésére. Reszelje le a friss burgonyát, nyomja ki a levét és vigye fel a bőrre. Szeletelt burgonyadarabokkal letakarhatjuk, és egy ideig hagyhatjuk hatni, amíg a lé megszárad. Azonnal mossa le langyos vízzel.