hogyan

A gyermek folyamatosan elnyeli a hangulatunkat. Még akkor is, ha a nő még mindig terhes.

Bizonyára mindenki ismer olyan helyzetet, amikor jó hangulatban hirtelen olyan emberrel találkozunk, aki tele van negativizmussal. Bár megpróbáljuk felvidítani, a hangulatunk fokozatosan csökken, amíg teljesen energia nélkül, ingerülten, idegesen érezzük magunkat. Ha arra gondolunk, hogy mennyire befolyásolnak minket azok az emberek, akiket körülveszünk, a környezet, amelyben találjuk magunkat, az elfogyasztott ételek, a tevékenységek, amelyeket végzünk, akkor rájövünk, hogy minden együtt formálja a hangulatunkat, és potenciálisan stresszt okoz vagy felvidíthat . Ugyanolyan, még nagyobb hatással vagyunk gyermekünkre.

A baba a tükör, vigyázz

Próbáljuk meg átvenni gyermekünk érzéseit. Az elsődleges és a fő személy a közelében vagyunk mi, az anyja és az apja. Az otthon, amelyet létrehozunk számára, a társadalom, ahová vezetjük, az a tevékenység, amelyet vele végzünk, vagy hagyjuk, hogy egyedül végezze el, az étel, amelyet szolgálunk neki. Mindez erősen befolyásolja a gyermek hangulatát, mentális jólétét, fizikai erejét és általános életképességét.

Mielőtt a gyerekek beszélni kezdenének és szavakkal fejeznék ki érzéseiket, megmutatják viselkedésüket. Szakértők szerint az, ahogyan stresszes helyzetben tartjuk a gyereket, az a nézet, amelyet neki adunk, és a hangja nem vitatható, ugyanolyan hangulatot váltanak ki a gyermekben, mint anyám. Még azt is állítják, hogy az anya negatív érzelmei többször megsokszorozódnak a gyermekben. A csecsemő pulzusa felgyorsul, ideges, sír és nem tud elaludni. Ez az idegenektől való félelem jelentősen magasabb jeleit is mutatja.

A fontos dolog, amire rá kell jönnünk, az az idegról rőltudja, és egy boldogtalan anya nem számíthat boldogságravan, elégedettvan a veselvan baba. Sokszor egy ördögi körbe kerülünk, ahol a gyermek ideges hangulatával idegesít minket, és mégsem vesszük észre, hogy a gyermek viselkedése a tükröződésünk. Amindig azt tükrözi rajtunk, hogy mit teszünk bele, legyen az érdekünk és gondoskodásunk, vagy figyelmetlenségünk és elhanyagolásunk. Egy szorongó és boldogtalan gyermek segítséget kér viselkedésében. A lehetséges egészségügyi problémák, a fogfájás, az alváshiány, az éhség kizárása után itt az ideje az önreflexiónak. Meg kell állnunk egy pillanatra, és meg kell valósítanunk önmagunkat. Hogy érezzük magunkat? Nem vagyunk kimerültek és fáradtak? Nem vagyunk idegesek a szeretteivel folytatott vita után? Nem stresszelünk rossz pénzügyi vagy társadalmi helyzet miatt?

A terhesség alatti depresszió azt eredményezi, hogy a gyermek nagyobb figyelmet igényel

A gyermek érzékeli a hangulatunkat és a kisugárzásunkat. Jobban befolyásoljuk őt, mint amennyit hajlandóak vagyunk beismerni. Mi vagyunk az alfa és az omega számára, a világ legfontosabb lényei számára, és ha úgy érzi, hogy valami nincs rendben velünk, automatikusan fenyegetettnek érzi magát. A gyermek elnyeli az érzéseket a közvetlen környezetéből. Tanulmányok megerősítette, hogy depressziós anyák gyermekei, akikvan terhesség alatt depresszióban szenvedett, gyermekkorban bonyolultabbakiu a nigényesebb természetű és nemkívánatos magatartást tanúsít.

A szülők rossz hangulatának következményei a gyermek pszichéjére

A stresszes otthoni környezetnek folyamatosan kitett gyermekeknél végzett hosszú távú vizsgálatok kimutatták a gyermek agyában és pszichéjében bekövetkezett változásokat. A gyermek feltétel nélkül szereti szüleit, és példaképül szolgálnak számára. A stressz kezelésének módja könnyen magától értetődő. A gyermekek problematikus viselkedése a gyermek által elszenvedett stressz következménye. A kutatások megerősítik, hogy a szülői stressz és a gyermekek problémás viselkedése jelentősen összefügg egymással. A szülői stressz, egy kevésbé befogadó, erősen mérvadó és elhanyagoló nevelési móddal kombinálva a gyermek késői fejlődéséhez vezet sok területen, Rothbaum és Weisz pszichoanalitikusok magyarázzák a munkahelyen Gyermekgondozás és gyermeki viselkedés - nem klinikai minták (Rothbaum & Weisz, 1994).

Bizonytalanság. A gyermek, aki gyakran vagy folyamatosan ki van téve a családi rossz hangulathoz kapcsolódó feszült és stresszes helyzeteknek, bizonytalanság és bűntudat érzésében szenved. A gyermek nem képes megkülönböztetni a rossz hangulat forrását, és csak egy feszült légkört érzékel, ami frusztrálja. A gyermek bűntudatban szenved, mivel a szülők rossz hangulatát automatikusan társítja önmagával, és önmagát okolja ezért.

Depresszió és idegesség. Egy olyan családban szenvedő gyermek, ahol a szülő szomorúsága, idegessége és depressziója mindennapi valóság, ezeket az érzéseket sajátjaként fogadja el. A gyermeket szorongás és jelentős idegesség kezdi szenvedni. Elfojtott érzései, amelyeket otthon nem árul el, általában az iskolai környezetben vagy a társak körében fokozódnak. A gyermeknek problémája van az igényeinek kifejezése, az értelmes kapcsolatok kialakítása más gyermekekkel és az igények kifejezése a felnőttek felé.

Agresszivitás. A gyakran rossz kedvű szülők nem képesek jól és jól gondoskodni gyermekükről. A gyermek rossz hangulatát a személy iránti érdeklődés hiányának érzékeli. A gyermek nemkívánatos magatartással, különösen más gyermekekkel, állatokkal és játékokkal szembeni agresszióval kezdi felhívni magára a figyelmet. Az ilyen magatartás pusztító hatással lehet a gyermek egészséges mentális fejlődésére.

Elhízottság. A stresszes környezetben élő gyermekek lényegesen egészségtelenebb ételeket és félkész termékeket fogyasztanak. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy egy fáradt és kimerült szülőnek nincs elegendő energiája és vágya arra, hogy a gyermeknek és önmagának is értékes étrendet készítsen. Ezek a felnőtt gyermekek nagyobb valószínűséggel szenvednek elhízástól, mert szüleik szokása szerint túlfogyasztással kezelik a boldogtalan hangulatot.

Mit tehetünk a rossz hangulat ellen?

Nagyon fontos, hogy elsősorban magadról és szellemi jólétedről gondoskodj. Sok anyának van ilyen problémája, természetellenes, ha önzően viselkedik a gyermekkel szemben. Ha azonban rájövünk, hogy egy gyermek lemásolja érzéseinket, akkor nem várhatunk boldog gyermeket, ha magunk sem vagyunk elégedettek és kiegyensúlyozottak. Természetesen nem lehet természetellenes környezetben élni stressz nélkül. Rajtunk múlik, hogy az otthon a gyermek számára az a hely, ahol teljesen biztonságban fogja érezni magát.

A probléma elismerése. Amikor meg merjük ismerni, hogy hosszabb ideig szenvedünk a rossz hangulat érzéseitől, akkor a változás útján vagyunk a legjobb úton. A tartós depresszió, a rossz hangulat, az ingerlékenység tudatosítása jó adag önreflexiót és változtatási akaratot igényel.

Indító neve. Először is meg kell határoznunk, hogy mi a rossz hangulat. Legyen szó hosszú távú fáradtságról, partnerproblémákról, pénzügyhiányról, alacsony szocializációról, betegségről, nekünk kell konkretizálnunk, ami a negativizmus fő kiváltó oka életünkben.

Megoldás keresése. Egy másik fontos lépés a változtatni akarásunk. Az ember társadalmi lény, és ahogy David Code könyvében mondja, be vagyunk programozva társadalmi kötelékek kialakítására. Tévesen úgy gondoljuk, hogy azok a társadalmi hálózatok, amelyeken keresztül fenntartjuk a társadalmi kapcsolatokat, elegendőek. A kielégítő társadalmi élet kiküszöböli a stressz előfordulását, és ellenállóbbá tesz bennünket a mindennapi problémákkal szemben. Ha olyan emberek vannak körülöttünk, akikre támaszkodhatunk és készek vagyunk nemcsak segíteni, hanem szórakozni is velünk, akkor jelentősen hozzájárulunk a boldogság és elégedettség adagjához. Észrevehette, hogy egy gyermek sokszor boldogabb, amikor a szülő nem köröz körülötte, szabadon hagyja őt gyermeknek lenni, és ő maga is vidáman kommunikál például a barátaival. Ez a szempont semmiképpen sem vezet a gyermek legkisebb elhanyagolásához, éppen ellenkezőleg. A gyermek szülője kellően megnyugtató, biztonságos környezetet teremt, amelyben a gyermek előreléphet és fejlődhet.

Őszinteség a gyermek felé. Bár sok szülő úgy gondolja, hogy a gyermek nem érzékeli vagy nem törődik érzéseivel, ez nem igaz. A gyermek markánsan felhívja a szülő érzéseit, és ha nem magyarázzák el neki, korának megfelelő, miért viselkedik a szülő valahogy, mennyi időbe telik, ki felelős ezért, a gyermek nagyon szívesen vállalja a szerepet a tettes. A mi felelősségünk a gyermek felé, hogy elmagyarázzuk neki, mi történik velünk, és viselkedésünk hogyan befolyásolhatja őt. A gyermek olyan mintát vesz tőlünk, amely szerint a stressz és a rossz hangulat az élet része, de nem állandó, és egészséges taktikákat tanul meg, hogy megbirkózzon ezzel.