A keresztfia "Feküdj a matracokon" című kultikus film híres mondata nem beszél semmilyen matracon való kikelésről, de a lehető legnagyobb elszántsággal is harcra szólít fel. Az ágy és alkatrészeinek megválasztása igazán kemény dió. Örömmel segítünk ebben, ezért "feküdjön a matracra", mert szüksége lesz rá.
Az ágyat többet használjuk, mint bármely más típusú bútor, és ez érthető, mert életünk körülbelül egyharmadát alszunk. Ezért ne becsülje alá a választását, és fordítson rá kellő figyelmet. Három dologra kell összpontosítani: az ágykeretre, a lécre és a matracra. Kezdje jó rendben. Van már elképzelése a hálószoba stílusáról? Ha igen, akkor elindít. A klasszikus ágy vagy baldachinos ágy tömör fából vagy fémből készülhet. A kárpitozott ágyak szintén nagyon népszerűek, egy kellemes szövetből kárpitozott fa szerkezetből állnak. Gyakran van olyan homlokuk, amely elsősorban a huzat ellen véd, de olvasás közben támogatható, esztétikai hatású és a párna nem esik le ennek köszönhetően.
Az ágy kiválasztásakor ne csak az anyagra, hanem a méretre is koncentráljon. A hosszúságot a következőképpen számítja ki: emberi magasság + 25 cm. Az optimális szélesség 90–100 cm. Kétszemélyes ágy esetén 180-200 cm ajánlott. Ne felejtsd el az ágy magasságát, hogy jól felkelj. Nem lehet alacsonyabb, mint 25 cm, de a szabvány 45-50 cm. Az idősebb és kevésbé mozgékony emberek jobban felkelnek egy még magasabb ágyból (60 cm). A baldachinos ágyaknál vegye figyelembe a mennyezet magasságát is.
Szüksége van egy rácsra a kerethez, amely általában már az ágy része, vagy külön is megvásárolhatja. A léc fő funkciója a matrac megtartása, hogy ne essen a földre, és biztosítsa a kényelmet. A rögzített lécek ideálisak rugós matracokhoz, rácsosak a hab- és latex matracokhoz. A címke parancsikonok is segítenek kiválasztani őket. Az állítható rácsos rácsokat HN betűkkel, a tárolóhelyek rácsait P betűvel és a "mega" jelöléssel azt jelzik, hogy ezek nagyobb rácsok, maximális terheléssel.
HEMNES ágykeret, rácsos keret, fenyőfa, 180 × 200 cm, 329 € Forrás: Ikea
A keménység az egyik legfontosabb paraméter, amely segít kiválasztani a megfelelő matracot. A keménységi skála 1 és 5 között mozog. Elvileg: a puha matrac (1. és 2. fokozat) alacsonyabb testsúlyú emberek számára alkalmas - különösen nők és azok, akik inkább az oldalukon alszanak. A közepesen kemény matracok (3. szint) ideálisak a nehezebb emberek, különösen a férfiak, és a gyermekek számára is, akiknek a teste még fejlődik. Különböző pozíciókra alkalmas. A kemény matracot (4. szint) túlsúlyos emberek (legfeljebb 150 kg) vagy hosszú ideig tartó betegek válasszák, akiknek a hátukon kell feküdniük. Az 5-ös keménységű matracok egészségügyi problémákkal küzdő vagy jelentős túlsúlyos (150 kg feletti) emberek számára készültek.
Az élet gondjai ellen Isten három dolgot adott az embernek - reményt, alvást és nevetést.
Immanuel Kant, német filozófus
Forrás: Ágynemű
Tudod, mi a matrac élete? Több tényezőtől függ. Minél jobb minőségű a matrac, annál hosszabb az élettartam. A súlya ugyanolyan fontos szerepet játszik. A nagyobb testsúlyú emberek nagyobb megterhelést jelentenek a matracon, így az is gyorsabban kopik. Engedjen az érzésének is. Ha kényelmetlenül alszik és reggel úgy ébred, mintha csak a sorból jött volna, valami nincs rendben. A gerinced is szenvedni fog, és a kopott matrac jele túl hosszú lehet ahhoz, hogy elaludjon. Higiéniai és élettani szempontból 10 évente ajánlott a matrac cseréje.
Ha több mint 15 percet vesz igénybe az elalvás, itt az ideje, hogy új matracot vásároljon.
Vigyázzon az ágyra. Feltétlenül viseljen olyan matracvédőt, amelyet könnyen lehet mosni a különféle balesetek ellen. A felső matrac alkalmas, ha nagyobb kényelemre van szüksége. Ne feledje azonban, hogy élettartama sokkal rövidebb, mint egy klasszikus matrac esetében. Évente körülbelül háromszor vagy négyszer fordítsa meg a matracot. Nemcsak a felső és az alsó részt, hanem a fej-láb irányát is. Ennek köszönhetően a matrac nem a testének megfelelően fekszik le. Ha allergiás az atkákra és a porra, rendszeresen porszívózza a matracot. Erre a célra speciális porszívókat fejlesztenek ki a piacon.
Forrás: Magic Linen
Az ágy kiválasztásakor vegye figyelembe annak funkcionalitását is. Az ágyaknak számos változata kínál tárhelyet a lábak helyett. A menüben tárolási rendszereket talál, pl. csúszó dobozok, különféle fiókok és összecsukható rácsok, akár az ágy oldalán, akár az alján. A matrac szellőzését tekintve ez az ágytípus nem optimális, de ha csak kicsi a hely, akkor ezt a lehetőséget is használhatja.
Az ágy uralja a hálószobát, ezért tegye először. A jól ismert belsőépítész, Emily Henderson azt javasolja, hogy hagyjon legalább 90 cm "kommunikációs" helyet az ágy és az egyéb bútorok között. Így kényelmesen körbejárhatja anélkül, hogy megbotlana a sarkaiban. Ha nincs elég hely, fontolja meg egy kisebb modell kiválasztását (pl. 140 x 200 cm vagy 160 x 200 cm), vagy az ágy áthelyezését a szoba egyik sarkába. Ne helyezze az ágyat csak ablakok vagy ajtók alá. Az ágy a fejtámlával a falhoz tartozik, de ideális esetben 5-10 cm távolságra van tőle.
Öt dolog, amiről esetleg nem tudtál
Az első
Minden este az emberi test kb. 1/3 l izzadságot és egyéb váladékot ürít (kb. Egy doboz itallal egyenértékű).