Mit kellett tagadniuk, és fordítva, hogyan változtatták meg egészségtelen életmódjukat? Azt, hogy a fogyókúrás hírességek valóban működnek, a kövér múltból készült fotóik is bizonyítják.
Natália Puklušová (31): Reggeli turmix
A pufók nő vonzó nő! Amikor Puklušová 2008-ban fellépett Elán Elán show-ján, volt néhány plusz kilója. Mivel a színésznő utálja a testmozgást, módosítania kellett étrendjét. Kipróbált egy szigorú makrobiotikus étrendet is, amely főleg friss, saját termesztésű zöldségeken alapult, de megállapította, hogy ez nem így járható. Végül beleszeretett a gyümölcs- és zöldségsejkekbe. "Őszintén szólva minden nap készítek reggeli sejkeket és turmixokat. Feltöltenek energiával, rengeteg vitamin, rost, ásványi anyag van bennük és minden, amire a testnek szüksége van "- mondja az egészséges táplálkozás lelkes híve, aki összezavarta a házas forgatókönyvíró, Andy Kraus fejét. És azt, hogy egészséges testben egészséges szellem van, Natalia a saját bőrén érezte. "Abbahagytam a migrén és az emésztési problémák integetését, a testemben minden úgy működik, ahogy kellene. Nagyon ajánlom mindenkinek. Reggel tíz percbe telik, a sejk tökéletesen megetet engem, és éhen halok délután kettő körül. "
Andy Hryc (67): Korlátozza az alkoholt!
Andy Hryc színész szenvedélyes evőként is híres. De az igazság az, hogy a gasztronómiai élménynél több vonzza a borászat. "Nagyon racionálisan eszem, de elég sok bort iszom, ami úgynevezett gyors kalória. Egész életemben én voltam a nem kezelt fogyasztója. Ráadásul nem árt nekem, csak hízom tőle. Minden nap, ha nem történik semmi, akkor iszom egy liter bort, és ha valami történik, akkor még többet "- nevet Hryc, és beismeri, hogy fogyást tervez. Még azt is tudja, hogyan kell csinálni. "Ha most abbahagyom a borfogyasztást, akkor egy hónap alatt tíz kiló lesz. A kardiológusom esküszik, valahányszor megnézi a vérképemet. Jobb májvizsgálataim vannak, mint annak, aki nem iszik. "
Milan Junior Zimnýkoval (38): Kólát engedett ki
2010-ben Junior 30 kilóval volt nehezebb, és igazi mostohának látszott. Ma alázatosan elismeri, hogy ez egy vad életmód eredménye. "Csak egy farmerom maradt, ami jó volt nekem, mert ekkora méretet még itt sem lehetett megvenni és nem mentem Amerikába. Térdig térdig tartó pulóvert viseltem, ami nem felelt meg az embereknek, inkább disznóhúst "- vallja be kritikusan a moderátor, és nem titkolják, hogy szabálytalanul evett, és amikor éjszaka éhes lett, készen engedett magának. -csinált lakomák. "Nem okozott gondot este megrendelni egy nagy pizzát, magam megenni és meginni egy liter kólát ülésre. Szükséges volt a fogyás - nem uralkodtam, mert kövér voltam, és gondjaim voltak a húrjaim kötésével is "- magyarázza Junior. És hogy hangzik a fogyás receptje? "A kóla és a fehér kenyér elejtése elegendő a kezdéshez" - mondja egy férfi, aki még mindig nem tartozik az ultra-karcsú sráchoz, de rájön. "Egy nő gyakran mondja nekem, hogy ez a 130 kilós táska ugyanolyan magabiztos volt, mint Pavarotti. Azt hiszem, még mindig sok embert idegesítettem azzal, hogy állam volt, és nem viseltem M méretet "- összegzi a moderátor.
Hana Gregorová (64): Csodaszörp és liszt nélkül!
A szlovák színésznő mindig is vér és tej volt, egyszerűen csak nő, ahogy lennie kellett. Az életkor előrehaladtával azonban egyre több rúgás kezdett ragaszkodni Hana Gregorovához. A mindig tökéletesen ápolt díva először lazább ruhákkal próbálta leplezni túlsúlyát, de végül nem habozott, és két évvel ezelőtt hadat üzent neki.!
"A testméregtelenítés részeként az első tíz napban elkezdtem egy speciális szirupot szedni és fokozatosan megszüntettem a kenyeret, a rizst, a burgonyát és az esetleges liszteket "- tárja fel Gregor vonalának titkát. Az öregedő szlovák yo-jo hatás nélkül megőrizte karcsú alakját, még a fiatal nyuszit is elvarázsolta Ondřej Koptíkot. Ma szegényebb a tudásában, mint korábban. Ezért érdekelt bennünket, hogy hány fontot sikerült lefogynia. "Soha nem mérlegeltem magam, függetlenül attól, hogy híztam-e vagy lefogytam, Mindig csak a ruhák alapján ismerem fel. "