Ez a garantált tanács, hogyan lehet szép bronz bőrszínt elérni. Azonban nem minden igaz. Mik a legnagyobb mítoszok a napozásról? Michaela Dubčeková bőrgyógyász elárulja.
HIBA: A krém és az olaj is véd
IGAZ: „Feltétlenül használjon krémet, mert az olajok messze nem rendelkeznek ilyen védő tulajdonságokkal. Nem kopásállóak és vízállóak. A krémek képesek jobban tapadni a bőrön és kiváló hordozók a bőrt védő molekula számára, ami nem az olajok esetében fordul elő. A krém kétkomponensű, vízből és olajból áll. Ha csak olajat kenünk, akkor a teljes értékű krémnek alapvetően csak az egyik összetevőjét alkalmazzuk "- magyarázza a bőrgyógyász.
HIBA: RÓL RŐLegészségesen is megéghet
IGAZ: A bronzbőr gyönyörű és egészségesnek tűnik, de ez nem jelenti azt, hogy valóban egészséges. "Nagyon nehéz kompromisszumot találni a cserzettség iránti vágy és az egészséges bőr között. A D-vitamin megszerzéséhez csak heti 45 percre van szükségünk a napon., bár igaz, hogy októbertől és a téli hónapokig tablettával kell kiegészítenünk. ”Ha még mindig nem tud ellenállni a cserzett bőr iránti késztetésnek, kövesse ezeket az irányelveket:„ Kerülje a napsütést 10 és 15 óra között. Használjon magas tényezőket, legalább 30 felett! Az egy évesnél fiatalabb gyermekek egyáltalán ne legyenek kitéve erős napsugárzásnak, és 18 éven aluliaknak csak minimálisan szabad napozni. Védje meg magát kalapokkal és UV-faktoros szövetekkel "- tanácsolja a bőrgyógyász. Az emberi bőr csak 18 éves kor körül érik meg. A gyermekkorban és serdülőkorban bekövetkező bármilyen égési sérülés növeli a bőr melanóma felnőttkori kialakulásának kockázatát.
HIBA: A szép barnulást ki lehet hosszabbítani
IGAZ: Sok termék azt ígéri, hogy meghosszabbítja a nyári barnulást. A szakértő szerint ez csak egy hirdetési lépés. "Nincs barnás kiterjesztés. A bőrt 28 naponta cserélik, így egyszerűen összeolvad és a barnulás elmúlik. Örülhetünk azonban annak, hogy van ilyen körforgás, és az új bőr még mindig kialakul, mert ez is segíti a szervezet megszabadulását a régi megégettől, ami rossz "- tanácsolja a bőrgyógyász.
HIBA: A bőr felkészülhet a napozásra
IGAZ: Sok forrás azt tanácsolja, hogy barnulás előtt hámozza meg a bőrét, vagy olyan vitaminokat vegyen be, amelyek hosszabb, szebb és egészségesebb barnulást eredményeznek. Működik? "Nem működik, az ózonlyuk és a földfelszínre hulló különféle káros sugárzás korában a bőr nem készülhet fel a napozásra. Az, hogy a napfény árt-e a bőrének, a genetika és a bőr alatti szövet vastagságának eredménye. Minél közelebb vannak a versenyek az Egyenlítőhöz, annál vastagabb és pigmentáltabb a bőr genetikailag, így bizonyos mértékig visszatükrözi a rövidhullámú UV-sugárzást.
A legnagyobb védelmet ezért a bőr különálló szerkezete és a pigmentáció jelenti. Ha nem kaptuk meg a koszorúban, a béta-karotin vagy más vitaminok használata nem növeli a védettségünket "- mondja az orvos. "A legújabb kutatások arra figyelmeztetnek, hogy a bőrrák előfordulása folyamatosan növekszik, különösen a nagy szmogokkal teli nagyvárosokban, ahol az emberek normál napokon is nagy adag sugárzást kapnak. Ezért ajánlott magas védelmi tényezőjű krémet használni még az utcán történő napi mozgás során is. "
HIBA: A szolárium jó előkészület a napsütésre
IGAZ: Gyakran ajánlott az ünnep előtt legalább néhányszor ellátogatni a szoláriumba, hogy a bőr felkészüljön a napsugárzásra, és ne érje sokk. "A szolárium meglátogatását semmi esetre sem ajánlom! A bőr napra készítése pletyka. Ez a hosszú hullámú mesterséges UV-sugárzás veszélyes, mert azonnal elfajítja a bőrt, mielőtt a természetes napsugárzásnak kitenné "- figyelmeztet Dubčeková.
A szakember szerint ártalmatlan szolárium nem létezik, bár annak más az UV-sugárzási spektruma. Az UVA-sugarak melan típusú rákot és nem melanikus UVB-t okoznak. "Minden szolárium más sugárzási spektrummal működik, és más bőrréteget roncsol."
AMIKOR AZ ORVOSHOZ MEGYEK
Ne feledje, hogy évente legalább egyszer meg kell látogatni egy bőrgyógyászt, hogy ellenőrizze a bőrt és a nyomokat. "A bőrrák kialakulásának előfeltételei eltérőek, nagyobb figyelmet kell fordítani azokra az emberekre, akiknek bőrrákja van a családban, testükön több mint 50 jel van, az egyik fototípus a fototípushoz tartozik, vagyis kék szemű szőkék. Fokozott a kockázata azoknak is, akik 18 éves korukig több mint kétszer égtek el a második fokig - vagyis a hólyagokig. ”Ha gyanús változásokat észlel a bőrén, azonnal forduljon szakemberhez. "A bőrbetegségek, például a bőrrák fő tünete a nem gyógyuló seb a bőrön" - teszi hozzá Dubčeková.