Kedvelitek egymást? Az étel ugyanaz az Ön számára, mint a szeretet érzése? Mi a hozzáférése az ételhez? Mit fogsz enni valójában? Miért van túlsúlyos? Milyen helyzetben menekülünk el enni ?

fogytam

Hogyan fogytam 30 kilót diéta és testedzés nélkül .

Egyik reggel felébredtem és eleget mondtam. A mérleg keze 106 kg-ot mutatott. Hú, mi történt ott, ahol a probléma van?

Fiatalabb koromban 76–82 kg-ig lengettem, ez attól függ, hogy milyen partnerségem volt. És hirtelen ezt .

De hiába sportoltam, 2 km-ről 23 km-re futottam tovább és rövidebbre, akkor is túlsúlyos voltam. A futás után csak ettem, mintha életem utolsó napja lenne. A crossfit, a fitnesz, a futás és egyéb tevékenységek nem segítettek nekem .

Pontosan a 106 kilós csúcsom során találkoztam a Faster Eft módszerrel. A menny ajándéka volt .

A FASTER EFT úgy véli, hogy a rendellenesség nincs bennünk vagy a testünkben. Pontos belső munkával teremtjük meg az életünket. Bármit is készítünk jelenleg (= minden, ami velünk történik), sikeres eredmény a tudatalattinkban belső programjainkban, képleteinkben, tapasztalatainkban és hiedelmeinkben tárolt információk alapján. És ez történik olyasmi esetében is, amelyet nem akarunk. Még ezt is mindig sikeresen előállítja és megismétli az elménk és a testünk.

A FASTER EFT egy mesteri folyamat, amely lehetővé teszi számunkra, hogy megtudjuk, HOGYAN hozunk létre egy problémát, átalakítjuk annak beállítását azáltal, hogy érzelmeket, észleléseket, érzéseket, képeket és emlékeket szabadítunk fel tudatalattinkban, és lehetővé teszi számunkra a bölcsesség, az életismeret és a belső béke és nyugalom megszerzését. Egyszerű, célorientált átalakulási folyamat használata belső szabadságot ad nekünk, fejleszti mélyebb tudatunkat, szeretetre és a teremtés belső folyamatainak megismerésére ösztönöz.
A FASTER EFT olyan, mint az akupresszúra hozzáadott módszerekkel, amely lehetővé teszi a tudatos és tudatalatti elme számára, hogy kommunikáljon egymással, és ezáltal segít a testnek enyhíteni a stresszt és a fizikai nehézségeket.

Szóval belementem, nem volt más választásom. Lift nélkül a negyedik emeleten élek, és egyszerűen nem tudtam irányítani.

Ettem ugyanazt az ételt húst hal vegetáriánus ételeket csokoládé hamburgereket párizsi saláta chips és hasonlók. Én is abbahagytam a gyakorlást és ehelyett elkezdtem használni a koppintást/gyorsabb EFT-t.

A problémám az volt a stressz, hogy összehasonlítottam másokkal, és más régóta fennálló szokások. A televíziós magazinok állandó műsorai, mivel meg kell néznünk, mit kell tennünk, és fordítva, ami nem megfelelő, utolért. Csak nem szerettem egymást, és egy kapcsolatban olyan szerelmet kerestem, ami nem volt velem. A páromnak egyszerűen azt kellett volna adnia, ami hiányzott. Körülöttem kerestem, és nem magammal.

Eleinte egy kis súlyra tettem szert egy diszfunkcionális kapcsolat stresszéből. Csak nem voltam hajlandó elmondani a páromnak, hogy mi tetszik a kapcsolatban, és mi nem. Csak jó fiú voltam, és elnyomtam magam. Arra gondoltam, hogy ha konfliktushelyzet alakul ki a kapcsolatban, akkor a párom már nem szeret. És mindannyian azt akarjuk, hogy szeressenek minket, ezért zavarba ejtjük a kapcsolatokat. Legyen szó élettársi kapcsolatról vagy munkaviszonyról. Valahova tartoznunk kell, hogy elfogadják és elismerjék, hogy egyszerűen megosszák és ne utasítsák el.

Később extrém sportokat űztem, majd nem extrém sportokat folytattam, ezeket az érzelmeket valahogy ki kellett tennem. Ugyanaz a minta folyamatosan ismétlődik, tornáznom kell, és lefogyok. De az elfojtott érzelmek egyszerűen nem múlnak el a sportban vagy az evésben. Csak meg kell változtatni őket. Diéta és éhség. Végtelen fel és le, és így váltakozott, amíg be nem fejeztem a fent említett 106 kg-ot .

Egyszerűen hiányzott az önértékelés és az önszeretet. Tudod, milyen furcsa dicsérni magad, igen furcsa, de másrészt tudjuk, hogyan kell káromkodni, mint szakemberek, és ez teljesen rendben van. Meg kell találni az egyensúlyt. Tehát fokozatosan eltávolítottam a nem kielégítő tudatalatti programokat.

Az étel nem szerelem, ez egy fontos mondat barátok. Ha tévesen szereted az ételt, ez csak egy átmeneti tapasz, mint egy kábítószeres alkohol. Partnere csak egy gyönyörű bónusz a csodálatos létezéséhez. Egyedülálló lények vagytok. Önön kívül már senki nem létezik a világon.

Legyünk kedvesek önmagunkhoz, legyen egészséges önmagunk, az értéket nem szabad megbüntetni, és a testünk megtérít bennünket abban az ideális alakban, amelyet őszintén szeretnénk .

Tehát egy év leforgása alatt, testmozgás nélkül, és csak a magammal és az étellel kapcsolatos szemléletváltás miatt (nem ragaszkodtam semmilyen chipshez, és Burgre folytatódott, nem büntettek meg azért, mert ettem és amit eszem, és nem találtam a szeretet hiánya az ételekben) Természetesen lefogytam 30 kg-ot .

Jelenleg állandó a súlyom, tetszik, amit szeretek, és elégedett vagyok az étellel, már nem büntetnek. Kezdtem tetszeni egymásnak. A Faster EFT módszerről írt dolgokat saját bőrömön tapasztaltam meg, és magam is átéltem.