Tapasztalja meg a haladás kultúráját ...

össze

Hogyan kapcsolhatjuk össze az összes tudást egy funkcionális egységbe?

Akár régóta követi a Haladáskultúrát, vagy nemrég kezdte el követni ezt az oldalt, valószínűleg arra kíváncsi, hogyan lehet ezeket az információkat egyetlen funkcionális egységbe egyesíteni.

Az információk, amelyeket fokozatosan mutattam be nektek, csak töredéke volt mindannak, amit a Haladás Kultúra tartalmaz, és töredéke annak, ami még várat ránk.

Ez azonban nem jelenti azt, hogy hetekig kell várni a megfelelő edzés vagy hatékony diéta megkezdéséhez. Néhányan már elkezdték gyakorolni a hasizmokról szóló cikkekből, vagy a felső és az alsó test legjobb gyakorlataiból.

Sokan mondtátok, hogy ez a rendszer megfelel nekik, de többet szeretne. Szeretnék, ha valódi képzés adna útmutatást számukra a pontos továbblépésről, lépésről lépésre egy bizonyos idő alatt. Gyorsabban tudnak haladni, és több motivációjuk van. Nem kellene aggódniuk azért sem, hogy maguk készítsék el a képzésüket a bemutatott gyakorlatokból.

Összegezve: megtennék pontosan megtervezett képzés, amely működne és alkalmazkodna ahhoz a kategóriához, amelyben jelenleg vannak, és amelyet azonnal megkezdhetnének. Nem kell várni további információkra, vagy összeállítani egy ilyen képzést.

És nagyon jó hírem van nektek.

De először hadd tegyek fel egy kérdést.

Vásároltál ezen a héten édességet vagy kávétortát? Megállt dolgozni a kedvenc magazin újságosánál? Ha edz a fitneszközpontban, volt-e edzés előtti "pumpája" a bárban? És nem volt egynél több torta?

Ne aggódj, ha igen, akkor ezzel nincs semmi baj, és nem fogom hibáztatni. Csak gondolkodni akarlak.

Mennyit költött a héten ezekre a dolgokra? 5 €? 10 euró vagy akár 15 euró?

Mi lenne, ha megbocsátana egy hétre a kávétortáinak, és tesztelné akaratát? Mi lenne, ha olyan híreket és cikkeket hagyna a garantált fogyásról, amelyeket olyan emberek írtak, akik soha nem gyakoroltak, elfelejtették a héten? Vagy mi lenne, ha ezen a héten nem vettél részt semmilyen "edzés előtt", és teret adnál a testednek, hogy ne építsen ellenállást velük szemben?

És mi lenne, ha azt mondanám, hogy a megtakarított pénzért útmutatásokat kaphatna arról, hogyan érhet el szebb alakot, vagy hogyan szerezhet jobb erőnlétet és erőt? Korrektül hangzik?

Úgy döntöttem, hogy elkészítek egy üdvözlő képzési tervet az Ön számára.

Ez a terv kézen fog vezetni a haladáshoz vezető út során. Képes leszel Gyorsabban érje el céljait a karakter átalakításában, és változtassa meg a megjelenését és érzését.

Ez a terv egy kis bemutatót is nyújt Önnek arról, hogyan kell edzeni a Progress Culture szerint, és meddig mehet el a képzésen, és üdvözölheti Önt a Progress Culture családban.

Az edzésterv 4 hétre áll össze, és az övé az ár 10 €.

Te is heti 2,50 euróért (mennyibe került a torta?), mindenkit megkapsz valakitől, aki mindig elkísér téged az edzésen. Magától értetődik korlátlan e-mail támogatás. Tehát bármilyen kérdéssel vagy kétértelműséggel fordulhat hozzám további információkért.

Hmm, ez érdekesnek hangzik. Folytasd.

Az üdvözlő képzés 4 szintre oszlik:

  • Újonc
  • Kezdő
  • Fejlett
  • Fő

Ezek a szintek megfelelnek azoknak a szinteknek, amelyeket a legjobb gyakorlatokról szóló cikkekben bemutattam Önnek.

Újonc

Ha teljesen kezdő vagy a képzésben, el akarja kezdeni az alakjának vagy állapotának megváltoztatását, de még nincs sok tapasztalatod edzéssel vagy sporttal kapcsolatban, és nem tudod, hogyan kell csinálni, a kategóriától fogsz eljutni az edzéstervhez újonc.

Ezen a terven keresztül te kellően szilárd alapot fog építeni, amelyet tovább fog fejleszteni. Megszokja a rendszeres edzést, megerősíted a legfontosabb izmokat a test felső és alsó fele, erősítse a hasi izmokat a megszabadulni a derékfájástól.

Mivel tudom, hogy sokan nem szívesen látogatnak el egy fitneszközpontot anélkül, hogy legalább egy kis alapjuk és elképzelésük lenne arról, hogy mit csinálnak, ez a terv bónuszt tartalmaz: minden edzést otthonában kényelmesen gyakorolhat. Nem kell sehova sem mennie, és csak a fitneszközpont nyitvatartási idejére kell korlátozódnia és edzeni neked megfelelő időben.

Ha már egy ideje nézte ezt az oldalt, tetszik az itt említett gyakorlatok, és még többet szeretne hozzáadni, nincs mire várni.

További információkért és az edzésterv megvásárlásának lehetőségéért kattintson erre a linkre.

Kezdő

ha te már elkezdték az edzést, esetleg meglátogat egy fitneszközpontot, ismeri az alapgyakorlatokat és azok elsajátítja a technikát, de nem tudod, hogyan kell elrendezni a gyakorlatokat úgy, hogy értelme legyen és olyan edzéseket szeretne megtapasztalni, amelyek eredményeket hoznak, a kategória edzéstervéhez nyúl kezdő.

Ez a képzési terv segít Önnek hogy felépítse az egész test alapvető erejét, hogy aztán tovább tudjon lépni az edzésen és a kezdő sérülések megelőzése érdekében. A kezdőknek tervezett edzésterven keresztül észreveszed a karaktered első és legfontosabb változásait Karaktered szebbnek tűnik és te Jobban fogod érezni magad. Megszerzi az önbizalmat és a vágyat az edzés folytatására.

Ha már vásárolt egy bérletet a fitneszközpontba, elkezdte az edzést, de szeretne egy tervet, amelyet követhetne, és amelyre támaszkodhatna az egész test erejének felépítésében, most lehetősége van megszerezni.

További információkért és az edzésterv megvásárlásának lehetőségéért kattintson erre a linkre.

Fejlett

ha régóta edz a fitneszközpontban, ismeri a gyakorlatok technikáját, több edzéstervet is átélt, de az edzésed már nem működik, és nem élvezed, ha akarod lépjen át egy másik szintre az izomtömeg vagy az erő megszerzésében, a képzési terv elérése az emelt szintről.

Ez a képzési terv segít Önnek összpontosítson a klasszikus képzés eredményeként felmerülő gyenge pontokra és amelyek gyakran az okok, amelyek miatt már nem haladsz tovább az edzésen, ez meghozza neked fejlett módszerek az izomtömeg és erő növelésére és a legtöbb oktató gyengeségére fog összpontosítani - izomtömeg növelése a mellkasban és az alsó végtagokon.

Tehát, ha már rendelkezik tapasztalattal az edzéssel kapcsolatban, de nem hozza meg a kívánt eredményt, vagy problémája van a mellkason és a lábakon történő izomtömeg növelésével, használja az ebben az edzéstervben található ismereteket.

További információért és az edzésterv megvásárlásának lehetőségéért kattintson erre a linkre.

Fő

Képzési terv szintről fő-, képzési terv igazi mazochistáknak és ínyenceknek. Ez a terv emberekre szól, akik már jól ismertek a fitneszközpontban, mert annyi időt töltenek ott, mint a munkában és teljesen más szintű pumpálást, fájdalmat és természetesen eredmények.

Ez a képzési terv segít Önnek épít izomtömeget és erőt, keresztül a gyakorlatban bevált módszerek, több éves alkalmazásuk és tesztelésük. Képzési eljárások ebben a tervben alapján nemcsak a saját tapasztalataim, az ügyfeleim tapasztalatai alapján, hanem különösen a mezőny legjobb edzőinek tudásán. Az edzés egy teljesen új dimenziót kap, és igazi poklot fogsz tapasztalni. Végül azonban te és büszke lesz magára a képzés elsajátításáért.

Ha tapasztalt vagy az edzésben, szereted a kihívásokat, és másképp akarod megtapasztalni az edzést, mint eddig megszoktad, a master kategóriából nyúlj a protokollhoz, és állj ki mellette.

További információért és az edzésterv megvásárlásának lehetőségéért kattintson erre a linkre.

Ha van a környéken valaki, aki e kategóriák egyikébe tartozik, és szeretné, ha valaki végigkalauzolná őket az egész képzési folyamaton, ossza meg velük ezt a cikket.