kérni

Az emberek különféle nyelveken kérnek elnézést egymástól. Gyakran előfordul, hogy amit az egyik ürügynek tekint, az nem mentség a másik számára. Ennek oka az, hogy különböző nyelveket beszélünk. Az emberek gyakran vagy nem ismerik és igazolják a küzdelmet, vagy nem kérnek bocsánatot a megfelelő nyelven. Ez is az egyik fő oka annak, hogy ennyi kapcsolat kudarccal végződik. Ezért, annak érdekében, hogy segítsünk az embereknek kapcsolataik javításában, létrejött az Igazolás öt nyelve című könyv. Fogadjon meghívót, hogy felfedezze gazdagságát ...

Ha a világ tökéletes lenne, akkor nem kellene bocsánatot kérnünk. De a világ nem tökéletes, ezért nem nélkülözhetjük a bocsánatkérés hajlandóságát. Amikor az ember úgy érzi, hogy bántották, dühös lesz. Bántottnak érzi magát, és dühös arra, aki cserbenhagyta a bizalmát. Egy ilyen sérülés olyan, mint egy fal, amely két ember közé nőtt. Megszakadt a kapcsolatuk. És ha akarnak is, nem tehetnek úgy, mintha semmi sem történt volna. A sérülést meg kell gyógyítani. A megsebesült ember igazság iránti vágyra vágyik. Az igazságosság pedig az elégedettség érzetét kelti. De az igazságosság önmagában nem vezet a kapcsolat gyógyulásához. A gyógyulás megbékélést hoz. Így egyrészt a megbánás, másrészt a megbocsátás kifejezése. A megbékélés vágya erősebb, mint az igazságosság vágya. És minél mélyebb a kapcsolat, annál inkább vágyunk a megbékélésre, mert az elégedettségre inkább a szeretetre vágyunk.

A sérülés akadályt hoz létre

A házasság feszültsége mögött gyakran a vonakodás a mentegetőzésért. Gyakran mindkét partner megsérül, mindkettő haragszik egymásra, mindkettő hibázott, de egyikük sem hajlandó bocsánatot kérni. Inkább háborút hirdetnek, amely évtizedekig is eltarthat, és válással vagy halállal végződik ... Az igazi megbocsátás és megbékélés két embert érint. Eltávolítja a sérülés okozta akadályt és segít helyreállítani a bizalmat. Amikor elnézést kérünk, felelősséget vállalunk magatartásunkért és az elégedettségre törekszünk. Az őszinte bocsánatkérés megbocsátáshoz és megbékéléshez vezet. Így megfelelő feltételeket teremt ahhoz, hogy folytathassuk a kapcsolat kiépítését. A jó kapcsolatok jele a bocsánatkérés, a megbocsátás és a megbékélés iránti hajlandóság ... Öt nyelven lehet bocsánatot kérni. Ahhoz, hogy kifogásunk hatékony legyen, mind az ötöt, de mindenekelőtt azt a nyelvet kell beszélnünk, amely elsősorban a partnerünk számára szól. Csak akkor lesz hatékony a kifogásunk, és partnerünk úgy fogja érezni, hogy nagyon sajnáljuk és sajnáljuk…

Sajnálat kifejezése

Vállalja a felelősséget

A megbánás egyszerű és őszinte kifejezése nagy dolgokra képes. De a mentség a felelősség vállalásával is összefügg. Vagyis nemcsak megbánás, hanem annak beismerése is, hogy tévedésünkkel és gyengeségünkkel megbántottuk ... És ezért a második bocsánatkérő nyelv a tévedés beismerése. Linda egyszer azt mondta nekem, hogy a férje soha nem vallja be, hogy valamit rosszul csinált. Csak nem akar erről beszélni. Amikor elkezd beszélni róla, férje reagál azokkal a szavakkal, amelyeket tud róla, és felkéri, hogy felejtse el. Ha beismerne egy hibát, akkor nem okozna gondot megbocsátani neki. De amikor úgy viselkedik, mintha semmi sem történt volna, akkor nagyon nehéz neki. Szeretne olyan szavakat hallani, amelyek beismerik tévedését. A "hibát követtem el és sajnálom, hogy megbántottalak" szavak nagyon erősek…

Győződjön meg róla, hogy szeretünk a sérülés ellenére

Amikor valaki bánt minket, vágyunk az igazságosságra, valamilyen módon az elégedettségre. A kapcsolat nem az anyagi károk megtérítéséről szól, hanem elsősorban a sérülés gyógyításáról. Egy szeretett lénnyel való kapcsolatban a sérülés nem az anyagi dolgot érinti, hanem a szeretetet ... Az a lény, akit szeretünk és megsérültünk, megköveteli a biztosítékot, hogy még mindig szeretjük. Barátságaink és családi kapcsolataink a szereteten alapulnak. Amikor egy szerető lény bánt minket, dühösekké válunk, mert vágyunk szeretetére, és a sérülést a szeretettel ellentétes megnyilvánulásként fogjuk fel. Mintha a másik nem szeretne minket. Ezért kétségeink támadnak… ha szeretne minket, nem ártana nekünk ... Akkor a sajnálat vagy a vallomás szavai nem elegendőek. A seb meggyógyításához meg kell győznünk a szeretett lényt arról, hogy még mindig szeretjük őt ... És ezért a harmadik nyelv, amelyet elnézést kérünk, az, hogy választ találunk arra a kérdésre, hogy mit tehetünk annak érdekében, hogy a sérült lény megértse, hogy még mindig szeretjük őt. annak ellenére, hogy bántottuk. A szeretet ilyen megnyilvánulásai és bizonyításai nagyon egyéniek. Ha sikeresek akarunk lenni, akkor a legjobb, ha eljutunk egy partnerhez, és a sajnálat vagy a bűntudat elismerése mellett megkérdezzük tőle, mit tehetek azért, hogy érezzem, hogy szeretem…

Törekvés a változásra

Bocsánatkérés

Hogyan kérek bocsánatot ...

A hétköznapi kommunikáció során megértjük mind az öt nyelvet, amelyet mások megpróbálnak igazolni. A probléma az, hogy ha nem az elsődleges nyelvünket használják, akkor kétségeink vannak afelől, hogy igazolásuk őszinte és igaz-e. Ezért fontos felfedezni elsődleges nyelvünket (indoklásainkat), hogy elmondhassuk az embereknek, mit tehetnek annak érdekében, hogy elfogadják indoklásaikat. És fontos számunkra, hogy ismerjük az emberek elsődleges nyelvét, akiket érdekelünk, tudnunk kell, mit kell tennünk annak érdekében, hogy gyógyítsuk az általunk okozott sérüléseket.

A bocsánatkérés a kezedben van

Sok kapcsolat hidegválságon megy keresztül, mert egyik partner sem képes és hajlandó bocsánatot kérni. Statisztikailag körülbelül hetven élet vár ránk, és tartós kapcsolatokba lépünk néha huszonöt-harminc éves korunkban. Hány ilyen év jön el, és senki sem tudja, mennyi maradt még, meg akarja várni, amíg a másik bocsánatot kér? Hány szép pillanatot hiányol csak azért, mert nem hajlandó megtenni az első lépést ... Az igaz szerelem nincs kiszámítva ... Ha partnere nem akar bocsánatot kérni, akkor segíthet neki azáltal, hogy olyan légkört teremt, amelyben úgy fogja érezni, hogy ön hajlandó megbocsátani neki. Ennek eredményeként megszabadul attól a félelemtől, hogy kérését elutasítják. Tehet egy ilyen üdvözlő lépést, de ne feledje, hogy erre a mentségre van szüksége a sérülésének gyógyításához. Ha a sérülés nem gyógyul meg, a kapcsolat megszakad. A hiteles kapcsolat jele nem a konfliktusok és veszekedések elkerülésének képessége, hanem a hiba elismerésének, a bocsánatkérés, a megbocsátás és a megbékélés képessége.

Tanulj meg megbocsátani

A megbocsátás és a bizalom két különböző dolog. A megbocsátás a döntésünk, ezért általában azonnal (még ha a sérüléstől is függ) vagy egy idő után megbocsátunk. De a bizalom inkább érzelem, mint döntés, az a bizonyosság, hogy jó kezekben vagyunk, hogy megbízhatunk a másikban, hogy biztonságban vagyunk a kezében ... A bizalom légköre a kapcsolat kezdetén jön létre. fokozatosan elmélyül. Egészséges kapcsolatokban a bizalom normális érzelmi állapot. Ha a bizalom elárul vagy megszakad, akkor nem várhatjuk, hogy helyreálljon abban a pillanatban, amikor úgy döntünk, hogy megbocsátunk. Hogyan lehet visszaállítani a bizalmat? Kezdetben igazolással és megbocsátással, majd a szeretet kifejezésével. Időbe telik a bizalom helyreállítása ... A megbocsátásban nagy erő rejlik - az az erő, hogy új életet öntsön egy kapcsolatba. Ha úgy döntünk, hogy nem bocsátunk meg, akkor a halálra ítéljük a kapcsolatot. Megbocsátás nélkül a kapcsolatok meghalnak és szétesnek, de a megbocsátás révén helyreállíthatók. Minden őszinte kifogás megér megbocsátást, vagy legalábbis egy kísérletet ... Ahogyan öt nyelven kell bocsánatot kérni, öt nyelven is szeretetet kell mutatni. Éppen akkor, amikor megpróbál gyógyítani egy sérülést, fontos a szeretet megmutatása a partnerünk számára fontos nyelven ...

Ha bántunk valakit, valami bennünk megbékélést hív. A megbékélés vágya erősebb a kapcsolatokban, mint az igazságosság vágya. És lehetséges a megbékélés ... Az évek során az Öt mentség nyelve című könyv szerzői gyakran tanúi lehettek a válópereknek, ahol egy bíró megpróbálta eldönteni, mi a tisztességes. És nem tehettek róla, hogy az őszinte bocsánatkérés számos tragédiát megakadályozhatott. Az őszinte bocsánatkérés miatt megbocsátáshoz vezet, és a megbocsátás megszünteti a sérülés okozta akadályt, és idővel helyreállítja a kapcsolat iránti bizalmat. És ha a kapcsolat meleg volt a sérülés előtt, a szerelem visszatérhet hozzá ...

Tomáš Hupka

A cikk néhány évvel ezelőtt a blogbejegyzés kibővített változatában szerepelt .week…

Gary Chapman Ross Campbell (az Egyesült Államok Tennessee Egyetemének pszichiátria professzora) munkatársa és házassági tanácsadó. Legismertebb könyvei a következők: A szerelem öt nyelve, A szerető család öt jele, A szabad és magányos szeretet öt nyelve, A házasság, amelyet valaha is akartál, és Az öt nyelv a szeretet az egyedülálló és a magányos számára. Feleségével, Karolynnal két gyermekük van.

Jennifer Thomas Észak-Karolinában dolgozik pszichológusként, ahol tanácsadást nyújt egyéneknek és házaspároknak. Chapman és Thomas megírta a bocsánatkérés öt nyelve című könyvet, és ez lett a cikk alapja.