A Realfit-hoz azért jöttem, hogy lefogyjak és kondizhassak, amit meg is tettem. Kaptam egy tapasztalt edzőt, Matejt, aki mindenben segített. Az edzések érdekesek voltak, ahogy említettem. És elégedett vagyok az eredménnyel, ezért ajánlom a Realfit és az edzőiket.

Jaro Slivka, földmérő

Olvasson el egy interjút Jaro Slivekkel arról, hogyan sikerült lefogynia és hogyan ment az egész.

Hogyan és miért kezdett edzeni

Miért kezdtél el velünk edzeni?

Szóval elkezdtem tornázni, mert elégedetlen voltam a túlsúlyommal, ill. súly nem túlsúlyos. Hiányzott a fitnesz a futballban is, inkább a feleségem írt be személyi edzővel, hogy segítsen. Tehát a feleségemnek köszönhetően itt vagyok.

Tehát nem is akartál ide menni?

Szerettem volna, de nem tudtam rávenni valakit, hogy saját maga csinálja. A feleségem a kezébe vette, és utalványt adott nekem. Ennek köszönhetően itt vagyok.

jaro

A gyakorlat kezdete

Hogy érezted magad az első edzés után?

Sétálni akartam. Az edzések nagyszerűek voltak. Rögtön jobban éreztem magam. Már az első edzések után sem éreztem ilyen fájdalmat például a térdemen. Az állapot fokozatosan emelkedett. Az edzések változatosak, érdekesek voltak, és minden edzést nagyon vártam.

Két hónapig egyedül edzett, majd feleségével kezdett edzeni. Milyen volt, amikor a feleségedet elvitted edzésre?

Számomra ez nem volt korlátozás. Talán neked, mint edzőnek, mert akkor megtetszett neki, és elkezdte használni. Szerintem ő is élvezte. Még mindig nagyon várta minden egyes edzést, de ez nem korlátozta, nem befolyásolta az edzésfolyamatokat.

Diétaváltás

Ami az étrendet illeti, ez radikális változás volt az Ön számára?

Nem mondható el, hogy radikális. Nem készítettünk otthon sült ételeket vagy valami zsírosat, de szerettem édességekkel kedveskedni és nagyon szerettem a süteményeket. Azzal, hogy elkezdtem edzeni, még az édesszájú sem hiányzott. Aztán jött egy ilyen válság. Be kellett tennem valamit magamba, de már én irányítottam, nem úgy, mint korábban.

Ami az ivási rendszert illeti, ivott friss vizet vagy alkoholos italokat?

Friss vizet és alkoholt ittam, de csak néha. Otthon még mindig ittunk tiszta vizet, vagy nem sok minden változott.

Miért fogyni egy edzővel

Edzés és munka terén rengeteg időd volt a testmozgásra?

A munkát velem lehetett kombinálni, mert földmérő vagyok. Tudtam, hogyan kell alkalmazkodni. Volt olyan is, amikor le kellett fordítanom az edzésemet. Nem arról volt szó, hogy egy hét múlva lemondtuk, hanem elhalasztottuk másnapra. Olyan jól esett nekem. Munkahelyről jöttem, edzettem. Tíz napot töltöttem ki, nem volt korlátozásom, hogy ez zavart volna.

Ami a pénzügyeket illeti, úgy érzi, hogy többet kapott vissza, mint kellett?

Azt hiszem, igen. Természetesen ezeket a képzéseket fel kell állítani, mert az egyik a képzés, a másik pedig a helyes edzés. Matej edzőmnek köszönhetően megtanultam, hogyan kell megfelelően edzeni. Változatot adott ezeken a képzéseken. Pénzügyileg kicsit megterhelőbb, de ha van célja, akkor szerintem nem gond.

Melyik edzővel képezed magad?

Matej Mikulóval edzek, kiváló edző, akinek köszönhetően sikerült teljesítenem a célomat. Az edzések érdekesek, változatosak voltak, és azt hiszem, az edzéseken is volt szórakozás. Amikor a lányom randizni kezdett, még nagyobb volt. Ezért nagyon ajánlom. Most segít a feleségemnek és a nővéremnek. Remélem elérik céljukat.

Az eredmények transzformációi

Ami az átalakulását illeti, elérte a célját vagy azt, hogy mit érez?

Meglepődtem, hogy ment. Viszonylag gyorsan ment. Alapvetően 10 kilót fogytam két hónap alatt. Most alapvetően három hónap edzés után 14 kilót fogytam. Szerintem nagyon szép volt a földszinten. De ismét kimaradt a történésekből. A cél nincs teljes mértékben teljesítve, de egyre közelebb kerülök hozzá. Az állapot remek, a súly is nagy, azt hiszem, boldog vagyok.

Hogyan érzi a környezete, hogy elkezdett edzeni?

Igen, a családom támogatott ebben. Igaz, hogy egyesek nem hitték abban, hogy túlélem. Azt hiszem, meg fogom győzni őket, hogy megteszem. Elértem a célomat, és nem akarom ilyen könnyen feladni. A család érzékeli, hogy megváltoztam. Dicsérnek a fogyásért. Ne is állíts meg, amikor buliba megyek. Tehát tíz különbség látható, és a család kérkedik.