Szeretném, ha tudnád, hogy ettél a terhességed alatt, ha van ilyen. minta menük. 🙂 Mennyit nyert? 🙂 Az 1. súly alatt 19 kg-ot híztam, ugyanakkor kicsiben és naponta többször ettem. Most még a kezdő súly is nagyobb 🙈, mint akkor, normálisan van pecsétem és semmi több 🤷🏻♀️ ahol hibáztam 😁 köszönök minden hozzájárulást aj szép estét kívánok
Nem tudom hol, de gondolom, én is hibáztam. Az első súly 14 kg, a második 30. És azt hiszem, a másodikban jobban figyeltem az étrendre. Szerencsére az első lépés előtt visszatértem a mérlegre. Egyébként csak a penészes sajtokat és a nyers húst zártam ki az étrendből.
Épp ellenkezőleg, minden terhesség alatt lefogytam
Szülés után legalább 10 kilóval kevesebb voltam, mint a teherbeesés előtt.
Mielőtt teherbe estem, nagyobb volt a súlyom, így könnyű volt.
Mivel a terhességen kívül ettem a kézbesítési szolgáltatást, édes és valójában nem figyeltem az étrendre, akkor a terhesség alatt nem is akart erőfeszítést.
Gyermekeim tiszteletére igyekeztem a lehető legegészségesebb ételeket biztosítani számukra. 9 hónap alatt valószínűleg nem ettem semmi édeset (érezhető volt a kezén). Szerettem a gyümölcsöket, a zöldségsalátákat, és ha volt gyümölcsfogadásom - a fagylaltot.
Néhány hamburger ide-oda, de akkor sajnáltam.
Mindig úgy vettem, hogy a diéta belőlem épül fel, és végül is nem adhatok neki rossz alapokat 😊
Szóval nekem gyorsan ment.
- A lakótelepen is ugyanazok a kutyaszékletek és törött kék ló üveg
- Hogyan segítsünk egy három éves, erős hisztamin intoleranciával küzdő gyermeknek Kék ló
- Hogyan lehet segíteni egy elsőévesnek, akit az osztályban kék ló osztálytársai elutasítanak
- Hogyan mondjam el egy barátjának, hogy babát akarok - Kék Ló
- Hogyan tovább, ha gyermekeim vannak, és a férjem a Kék Ló börtönbe kerül