Niacinamid: A hibátlan bőr titka?

Készülj fel a tavaszra ezekkel a darabokkal

Frissítse szekrényét új trendekkel

Hogyan kell napozni rendesen?

Szuperfelhasználó 2019. július 18

helyesen

Ha úgy gondolta, hogy nincs helyes és helytelen barnulás, megtévesztjük. A nyár folyamán meg kell védeni a bőrt az erős napfénytől, amely egyrészt gondoskodik a bronzbarnáról, de hosszú távú károkat is okoz.

Mindannyiunkat életünk során legalább egyszer meg kellett égetni. Akár alacsony védelmi tényezőkkel kísérletezett, akár megfeledkezett a strandröplabdáról, az égett bőr egyszerűen gyakori nyári "kiegészítő". Tanuljon meg velünk megfelelően napozni, mert a barnulás nem az egyetlen ajándéktárgy, amelyet a nap ad nekünk. A bőrnek megvan a memóriája, és az életkor előrehaladtával fokozatosan emlékezni fog az összes égési sérülésre.

A véletlen égés nem fog ártani

Még akkor is, ha Ön felelős a napozásért, a leégés könnyen előfordulhat bárkivel. Fontos azonban, hogy ez a lehető legkisebb legyen. Minden év múlva azonban növekszik a bőrrák előfordulása, ami nemcsak a változó környezetről, hanem a rossz barnulási szokásokról is szól. Minél gyakrabban ég meg a bőrünk, annál nagyobb a betegség kockázata.

Nem égünk meg az árnyékban

Ha Ön egyike azoknak, akik menedéket keresnek az árnyék sugara elől, tudnia kell, hogy ő sem nyújt Önnek kellő védelmet. Nemcsak az árnyékban barnul meg, hanem meg is éghet benne. Az UV sugarak behatolnak néhány fizikai akadályon is, például napernyőn vagy fákon. Ezen kívül visszaverődnek a környéken is, így árnyékban találnak.

Nem barnul át a felhőkön

Pont olyan, mint az árnyékkal borított felhők. Az UV-sugarak nagyon könnyen behatolnak rajtuk keresztül, és bár úgy érezheti, hogy a nap nem olyan erős, az ellenkezője igaz. Az égett bőr egyik leggyakoribb oka a helyzet alábecsülése és felhős időben a védőkrém mellőzése.

A sötét/cserzett bőrnek nincs szüksége SPF-re

Bár a melanin mennyisége befolyásolja azt is, hogy teste mennyire tud védekezni a napsugarakkal szemben, ez nem azt jelenti, hogy a természetesen sötét vagy cserzett bőrnek nincs szüksége védőkrémre. Még akkor is, ha nincs hozzászokva a vörösbarnuláshoz, és a bőre nem tapos, a felszerelésében SPF-nek kell lennie. Csak az a tény, hogy a bőrünk megváltoztatja a színét, a megbomlás jele. Így próbálja megvédeni magát a káros sugaraktól.

Nem fenyeget a bőrprobléma

Sokan úgy gondolják, hogy a nap nem garantáltan okoz egészségügyi problémákat számukra, mert sötét a bőrük. Az igazság azonban az, hogy bárkivel megtörténhet. A statisztikák szerint azok, akik 15-25 évesen rendszeresen leégtek a napon, akár 50% -kal hajlamosabbak a bőrbetegségek kialakulására.

Akár világos fototípusokhoz tartozik, akár egzotikus és sötét, semmilyen körülmények között sem szabad kihagynia a védelmi tényezőt. Felejtsd el az SPF15 alacsony védelmi tényezőit, amelyek semmilyen szolgáltatást nem nyújtanak neked. A barnulás rendkívül csábító ügy, de az egészségnek elsőbbséget kell élveznie. Ha azonban ez sem győz meg téged, ne feledd, hogy az életkor előrehaladtával a napozás mindazon éve védelem nélkül megjelenik a bőrödön. Megnagyobbodott pórusok, pigmentfoltok, sokkal gyorsabb bőröregedés vár rád, és onnan már nincs visszaút.