hogyan

Ó, ez az összehasonlítás.

A másokkal való összehasonlítás legveszélyesebb része, hogy fogalmunk sincs, hogy van valójában. Gondolhatunk, gondolhatunk, de mérföldekre lehet a valóságtól, és irigyelünk valamit, ami nem is létezik. Ez egy nagy paradoxon. Megnéz egy gyönyörűen ápolt nőt, és elmondja, hogyan szeretné a házát/táskáját/férjét. Miért olyan igazságtalan a világ, hogy nincs nálad? Nos, talán csak azért, mert a lehető legnagyobb mértékben elégedetlen lenne vele, és aranyozott háza egy arany ketrec, amelyből néhány évtizede nem tudott kijutni.

Önbecsülés

Az irigység érzése "szenvedi" az önértékelésünket. Ez megint olyan fontos téma - az önszeretet. Akinek elégedett a cselekvése, a világ szabad mozgása és mozgása, annak nem kell éreznie, hogy hiányzik valami az életből. Így kerüli a negatív hálózatokat is, amelyek alááshatják az önértékelését. Ha tudsz az értékedről, ezt nem kell bizonyítanunk másoknak. Akár kellemetlen viselkedéssel, akár más módon. Ha az, aki irigyli, nem képes elérni azt, aminek az irigyelt személye van, az tragikus pillanatokhoz vezethet. Az irigységre nincs logikus magyarázat.

Vigyázzon a saját érzelmeire

Sokan, akik nem szoktak féltékenykedni, maguk is meglepődhetnek, amikor ezek az érzések felmerülnek. Mindazonáltal újdonság, sőt negatív. Hogyan kell kezelni? Először is fontos beismerni, hogy mit érzünk. Könnyebb kezelni azokat az érzelmeket, amelyekről ismerünk, mint amelyeket elrejtünk magunk elől. Egy másik fontos pont az, hogy megpróbáljuk megszerezni azt, amit irigyelünk egy adott ember iránt. Képzettség, magasabb fizetés, jó ember? És mit tettél, hogy ez megtörténjen veled? Az alábbiakban számos pszichológiai jelenség szempontjából elengedhetetlen egy pont, ez pedig az elfogadás. Fogadd el negatív érzéseidet is, és próbáld pozitívvá alakítani őket. Próbálj meg tudatosan a lehető legjobban bánni más emberekkel, és meglátod, hogyan kezdesz boldogulni. Tényleg úgy működik, mint egy mese. Az űrtörvényeket nem lehet kijátszani.

shutterstock_1074562379.jpg

Próbálj meg szép életet élni, a többi pedig magától jön

Mindenekelőtt a rossz elmúlik, amely magában foglalja az irigységet is. Nem akar részt venni a kollégák rágalmazásában? Ne csináld. Fogyni akar? Fogyassz egészségesebbet. Ha jól érzi magát testében és fejében, akkor nem kell irigyelnie és vigyáznia más emberekre. Ne hibáztasd magad, amiért nem három tulajdonod van a fővárosban, míg a barátnőd. Mindannyiunknak más az élethelyzete, tapasztalata, családi háttere és támogatása. Összpontosítson arra, amit csinál, és mások eljönnek.

Akkor élvezni fogjuk a sorsunkat, ha abbahagyjuk az összehasonlítást.
Akit még nagyobb boldogság látomása zavart, az soha nem lesz boldog.