2019. szeptember 10
Hogyan kezeljük a vashiányt?
A vas olyan elem, amelyet a test nehezen képes felszívni. Ezért mindenkinek ügyelnie kell a kellő vastartalmú ételek fogyasztására. A vashiányt különösen a menstruáció alatt álló nőknek, a terhes és szoptató nőknek, valamint a vegetáriánusoknak, vegánoknak, diétás vagy speciális diétát követőknek kell ellenőrizniük. Sajnos ez nem ilyen egyszerű.
Először meg kell jegyezni, hogy a vas az étrendben hem formájában van jelen (húsban és halban) vagy nem hem formában (tojásban és növényi termékekben). Ez az információ azért fontos, mert a hem vas 5–6-szor jobban felszívódik, mint a nem hem vas, amelyet testünk csak 5% -ot szív fel. A vashiány okai lehetnek többek között: alacsony fizikai aktivitás, fehér finomított cukor, kis mennyiségű só fogyasztása, fogyás, túlzott tej- és tejtermékbevitel, hús nélküli étrend stb.
A vashiány tünetei
A vashiányok a hangulatromlás, az apátia, a vérszegénység, a szívritmuszavarok, az izomteljesítmény csökkenésének, az immunitás éles csökkenésének stb. Ha nem lehet étellel kiegészíteni, akkor fontolja meg a kiegyensúlyozott étrend kiegészítését.
Hogyan lehet hatékonyan megelőzni a vashiányt?
A vashiány pótlásának fiziológiás módja a koncentrációban történő kiegészítés vagy az orális bevitel. Különböző, vasat tartalmazó étrend-kiegészítők léteznek különféle formákban, például tabletták, pezsgőtabletták, drazsék, kapszulák, vízben oldható porok stb.
Bár a vasalapú étrend-kiegészítők vény nélkül kaphatók, és vény nélkül kaphatók, körültekintőnek kell lennie azok használatakor, és a gyártó, orvos vagy gyógyszerész ajánlása szerint kell bevennie.
Melyik vas-tartalmú étrend-kiegészítőt válasszuk?
A válasz egyértelmű, amelyik a legjobban felszívódik, és nincs mellékhatása. A legkelendőbb és egyben a legolcsóbb alternatíva a vas-szulfátot tartalmazó étrend-kiegészítők. Ez a forma azonban rendkívül rosszul szívódik fel. Vannak jobban felszívódó szerves vasvegyületek is, amelyek tartalma, hatékonysága és felhasználási gyakorisága eltérő. Néhányat naponta többször is bevesznek. Fontos megjegyezni, hogy a hagyományos vas-kiegészítőket nem szabad teával vagy olyan gyógyszerekkel együtt bevenni, amelyek növelik a gyomor pH-ját. Figyeljen a tejtermékekre és a nagy mennyiségű rostra is. A fenti készítmények hatásának optimalizálása érdekében biztosítani kell a lehető leghosszabb időintervallumot a vas beadása és a fent említett ételek fogyasztása vagy fogyasztása között.
Van azonban egy olyan vasforma, amelyben ilyen típusú szövődmények nem léteznek. A mikrokapszulákba zárt liposzomális vas védett a külső tényezőktől és stabil a gyomor környezetében. Ezenkívül a "zárt" vasnak ez a formája, amely nem érintkezik a külső környezettel, szintén ellenkezőleg működik - védi a fogakat az elszíneződésektől, az emésztőrendszert pedig a kellemetlen szövődményektől. A legfontosabb, hogy a liposzómás mikrokapszulákba zárt vas, azaz j. azokban, amelyek szerkezete hasonló a sejtmembránhoz, a sejtek felismerik és könnyebben felszívódnak bennük.
Ez a vasabszorpciós rendszer - változatlan (védett) formában átjutva az emésztőrendszeren, a bélnyálkahártyán a véráramba és a sejtekbe - a tanulmányok szerint akár ötször hatékonyabb, azaz. j. sokszor jobb eredmények elérésére használjuk, mint más étrend-kiegészítőkkel.
Miért érdemes vasat választani a liposzómás mikrokapszulákban?
A liposzómás mikrokapszulákba zárt vas ötször jobban felszívódik, nem okoz problémát az emésztőrendszerben, nem hoz létre fémes ízt a szájban és nem foltozza be a fogakat. Táplálékkiegészítő SmartHit IV ™ Ferrum, az egyik legjobb minőségű és legmodernebb Valentis termék. A szabadalmaztatott Miosol ® technológia felhasználásával készül. Ez a technológia ezután a megnövekedett hatékonyságot, a testben történő felszívódást és a készítmény stabilitását eredményezi. Könnyen használható, naponta 1 kapszulát vegyen be.
SmartHit IV ™ Ferrum liposzómás mikrokapszulákba burkolt vasat tartalmaz, B6 és B12 vitaminnal és C vitaminnal dúsítva. Nem okoz gyomor-bélrendszeri problémákat, nem okoz fémes ízt a szájban, és csak naponta egyszer alkalmazzák.