Amíg te is szeretsz káposztás palacsinta de nem akar túl sok időt tölteni a főzéssel, jó híreink vannak az Ön számára. Sokat lehet a sütőben könnyen és gyorsan készítsen palacsintát káposztából, amelyet közvetlenül tepsiben vagy tepsiben süt. Megtudhatja, hogyan kell káposztás palacsintát sütni a következő cikkben.
Mi szükséges a káposztás palacsintához egy tepsiben:
- 500g savanyú káposzta
- 250 g sima tönköly vagy gluténmentes liszt
- 200 ml acidofil tej
- 80 g zsír (vagy használhat növényi olajat (
- 2 teáskanál sütőpor
- Só
- Bors
- Fa vagy őrölt kömény
- Szárított vagy friss majoránna
Lépésenkénti előkészítési eljárás
Savanyú káposzta nagyszerű C-vitamin forrása, B-vitaminok és sok más vitamin. Is ásványi anyagokat tartalmaz például kálium, kalcium és magnézium.
Az savanyú káposzta elősegíti a vérképződést, növeli az immunitást, segít csökkenteni a vérnyomást, javítja az anyagcserét, elősegíti az emésztést, dehidratálja és megtisztítja a testet, harcol a rossz hangulatok ellen és nagyszerű a termékenységre gyakorolt hatása.
Csepegtetett és kissé felszeletelt savanyú káposzta egy tálba keverjük tönkölyliszttel és sütőporral adjunk hozzá sót, fűszereket és gyógynövényeket.
Végül adjon hozzá savanyú tejet és olvasztott sertészsírt vagy növényi olajat. Ha a tészta túl vékony, adjunk hozzá még lisztet és fordítva, ha túl sűrű, hígítsa egy kevés acidofil tej.
Hogyan töltse ki ezt a receptet?
Kenje meg a tepsit vagy a tepsit zsírral, és kenje szét és nyomja rá a magáét káposztatészta. Süsse a káposztás palacsintát 180 ° C-ra melegített sütőben kb. 45 percig, amíg aranyszínű nem lesz. Tálaljuk a káposztás palacsintát is meleg vagy hideg, főételként, de mellékletként is szolgálhatnak. Csak arra van szükségük kivágjuk és tálaljuk.
Hozzáadható a tésztához káposztás palacsintához szeletelt szalonna vagy sonka. Ha további lisztet ad a tésztához, akkor a káposztás palacsintát hengerrel feltekerheti és tepsibe rakhatja sütőpapírral kibélelve.