Még ilyen gyönyörű tájakat is elkészítenek Önnek a nyár végi, valamint az őszi és a téli mesék. Valójában, ha belegondolok, még az őszi túrákat is jobban szeretem, mert a turisták és a nyaralók tömege eltűnik az utakról, és csak a sziklák maradnak meg, akik nem nélkülözhetik a friss levegőt. Ennek feltétele azonban a minőségi ruházat. Ez véleményem szerint a kellemes és kényelmes utazás alapja?

hogyan

Ne vigyük túlzásba az utazás hosszát.

Nem hajtok erős szélben és esőben. Ha napos és száraz, akkor biztonságosan futhat, kettőt fagypont körüli hőmérsékleten is. Csak elszántság kell hozzá. Ha minőségi ruhát visel, akkor nagyszerű lesz. Ne túlozzon azonban túlságosan vagy intenzitással. A télnek pihenőidőnek kell lennie, csak regeneratív tempóban, fordítsa el a lábát, hossza legfeljebb 40 kilométer, az útvonal két órán belül megtörténhet. És amikor visszatér, azonnal szárazra és melegre.

Hogyan kell öltözködni?

Az alap három és többrétegű ruházat. A legfontosabb az alsó funkcionális réteg. Felejtsd el a pamut pólókat. Ha izzad, akkor a kellemetlen hideg páratartalom ellen küzd végig. Találjon olyan anyagot, amely melegít, de különösen jól nedvességet vezet be a ruházat felsőbb rétegeibe. A nedvességnek el kell mennie a testtől. A második legfontosabb réteg a legfelső réteg. Minőségi membrán a tetején, amely lélegzik (az izzadtságot engedi), de megvédi a fújástól és a széltől. Ha nagyobb sebességgel kapsz egy izzadt pólót, akkor emlékszel rá. A többi réteg termikus. Az időjárásnak megfelelő réteg, lehetőleg több, mint kevesebb.

A fagyos ujjak kellemetlen hidegérzetet okoznak.

Ha van cipője, ne feledje, hogy a legtöbbjük elülső oldalán szellőzőnyílások vannak. Jobban ragassza át, takarja le. Ujjak és minőségi zokni megfelelő. A lábak termikus kényelme az alap. Minden kerékpárüzletben tanácsot adnak neked.

Biztosítsa a teljes kesztyűt is. A nyírt ujjakkal rendelkező személyek alkalmasak a kéz védelmére eséskor. A hőnek azonban kéznél kell lennie. A kesztyűnek melegnek, ugyanakkor rugalmasnak és nagyon puhának kell lennie, hogy megfelelő módon ellenőrizhesse a fékeket és a váltásokat. Általában több fajt próbálok ki, amíg nem döntök.

Sapka vagy sál a sisak alatt. Két típus működött nálam. Szigetelt sapka vagy balaclava az igazán hideg időjáráshoz olyan sisak alatt, amelynek elől szélvédő anyag van. Ok? Az üregei nem lehetnek hidegek. Ez az univerzális sál ideális őszre. Különböző módon használható:

A sisak és a villogók kötelezőek. Nagyon korán sötétedik, és a szürkületben kell látni. Még fontosabb, hogy mások lássanak téged, mint hogy te magad láthasd. A szemüveg sárga lencséi javítják a látást a szürkületben.

Kellemes téli túrák.

Ha részletesebb kérdése van, tegye fel. Szívesen válaszolok.