Arginin a testben található egyik nagyon fontos aminosav, amely befolyásolja a testmozgást és az izomnövekedést. Az L-arginint nitrogén-oxid (NO) képződésében használják, amely részt vesz az erek értágulatában (tágulás, jobb vérkeringés). Az arginin nagyon alkalmas a kreatinnal együtt történő bevitelre. Az arginin-alfa-ketoglutarát (A-AKG) egy só, amelyet két molekula - az arginin aminosav és az alfa-ketoglutarát molekula - kombinálásával állítanak elő. A testépítők és más sportolók jelenleg a nitrogén-oxid termelésének növelésére használják, amely közvetlenül befolyásolja az izomszivattyút.
Az arginin a nitrogén-oxid szintézisének kiinduló metabolitja, amely részt vesz a hormonok, például a tesztoszteron, az IGF-1, a növekedési hormon, sőt az inzulin felszabadulásában vagy működésében. Pontosabban, az inzulin nem tud megfelelően működni megfelelő nitrogén-oxid ellátás nélkül. Ennél is fontosabb, hogy a nitrogén-oxid növelheti az emberekben és az állatokban az erőt, és az is bizonyítottan fokozza az állatok és az egyes izmok izomnövekedését! Az ezt az összetevőt kutató kutatók úgy vélik, hogy a nitrogén-oxidot hamarosan felhasználják az izomtömeg javítására azoknál a betegeknél, akik a betegség miatt elveszítik azt. A nitrogén-monoxidról is sok éve ismert, hogy felgyorsítja a sebgyógyulást, javítja a szövetek regenerálódását és csökkenti az izmok lebomlását.
Számos friss, gondosan megtervezett (kettős-vak, placebo-kontrollos) tanulmány kimutatta, hogy a NO javítja az izomteljesítményt és növeli az izomteljesítményt nagyon intenzív testmozgás során, beleértve a lényegesen jobb súlyemelő teljesítményt is.
Számos tanulmány azt is kimutatta, hogy a NO részt vesz számos olyan folyamatban, amelyek során a test megszabadul a zsírtól, amelyek közül az elsőt több mint tíz éve hajtották végre. És új tanulmányok megerősítik, hogy az arginin valóban zsíréget. A The American Journal of Physiology Endocrinology and Metabolism című folyóiratban megjelent tanulmány kimondja, hogy amikor a tudósok elhízott embereknek adták az arginint, az elhízottak sokkal több zsírt vesztettek, sőt még a derék területén is többet fogytak.