Küldés innen Žužu »2008. február 29., 09:16
Re: Hogyan kezdjem
Küldés innen lubicka »2008. február 29., 09:27
Re: Hogyan kezdjem
Küldés innen tini »2008. február 29., 14:14
zuzu, nem mintha reklámoznék, de dacó az anyáknak az óvodában;))
https://www.schudnem.sk/2008/02/29/spravna-maminka-1/
A napközbeni kötelező fütyülés segít, az ebédnek gazdagabbnak kell lennie, maszkkal, halakkal, de a tofu vagy a hüvelyesek is kellemesek. Jobb, ha a gyümölcsöt a tizedig mozgatja azokkal a zabokkal. De ólmot is eszem, csak dióval (kb. 30 g) vagy maggal. Vacsorára a kenyér kissé csökkenthető, és több fehérjét (tonhal, házikó, tojás, tofu stb.) És fényes zöldségekkel lehet jóllakni. Felvehet egyfajta vacsorát is, majd zöldséget (például kalerabik), vagy 2 órával lefekvés előtt iszhat kovászot stb. Hagyja az anyagcserét működni;))
- Az öt legfontosabb fogyókúrás recept
- 10 tipp az egészségesebb élethez - Hogyan lehet fogyni fogyókúra segítségével
- Hogyan kezdhetjük el a napot teljes körűen, és hogyan érhetjük el az ideális reggeli Woman kkv-t
- Hogyan kell elkezdeni a futást vagy négy fő akadályt (3. rész) · Egy perc anyukának
- Hogyan lehet elkezdeni a kishalak tenyésztését