vásárlást

Vásárlás közben fogyhat is!

A fogyás 6 módja vásárláskor!

Valaki egyszer azt mondta, hogy a vásárlás nem számít sportnak. De aztán Carrie a Szex a városban című kultikus sorozatból érkezett, és híres "Shopping is my cardio" kijelentésével mindenkinek pont az ellenkezőjét mutatta. Természetesen a reggeltől estig tartó vásárlás nem adja meg a testépítő státuszt, de még a szakértők is egyetértenek abban, hogy ez egy nagyon jó edzés. Tudjuk, nem is tudtunk volna jobb üzenetet küldeni neked! Hogyan kell csinálni? A The Stylemon divatblogger Lenka tanácsot ad Önnek.

Sarok

Próbáljon meg repülni az egyik boltból a másikba több órán át, sarkú cipőben. Természetesen a cipők kényelmesebbek lennének, de a magas cipők másnap garantálják az izomzatot, mint egy óra macska után az edzőteremben. Tehát legközelebb, amikor kedvenc ruhaboltjában találkozik egy tűvel rendelkező nővel, ne ítélje el őt. Pontosan tudja, mit csinál és mit akar - olyan szamár, mint Beyoncé szamara. De mindannyian ezt akarjuk?

Értékesítés

Mi fogja növelni a pulzusát jobban, mint Ryan Gosling az új filmben? Nos, értékesítés! Tehát, ha valóban szívesen vásárolna, például kardiózni, és a lehető legtöbb kalóriát elégetné, fusson az üzletekbe az ünnepek között. Az őrülten alacsony árak és a stílusos ruházat arra késztet, hogy észre se vegye a pulzusszám növekedését.

Határidő

Bevásárlólista írva? Helyesen cselekedtél - a pénztárcád és az alakod érdekében. Próbáld meg elasztaltan rövid idő alatt elsajátítani, és meglátod, hogy úgy fogsz futni, mint az olimpián.

Sok darab az utastérhez

Ha már úgy dönt, hogy levetkőzik a darab miatt, amely magára vonzotta a figyelmét, vegyen elő egy csomó más dolgot a kabin felé vezető úton. Olyan ruhákat próbálsz, amelyekkel kísérletezni fogsz egy kicsit, kedvelheted őket, és felfrissítheted vele az öltözködési stílusodat. És képzeld el, milyen lesz a pulzusod, amikor 10 különböző kombinációt dobsz egymással sebességgel. Aznap biztosan nem kell edzőterembe járni!

Nem ül egy kávé

Van olyan barátod, aki szívesen ül egy kávézóban és pletykálkodik? Tehát ne menjen a bevásárlóközpontba ezekkel a nőkkel! Előbb vagy utóbb, a stílusos kardió helyett a boltban, egy pofátlanság és egy bécsi lesz a vége. És te ezt nem akarod! Vásárláskor egy férfival. Unott arckifejezését nézve garantáltan rúgni fogja a propellert!

Kézitáska súlyzók helyett

Munka után söpörni fogja az üzleteket, de van magánál egy nagy pénztárca, laptop és egy rakás dolog? Mielőtt letennéd! Végül is egy ilyen asztaltáska kész súlyzó! Próbálja meg stílusosan a könyökén viselni néhány órával a vásárlás után, és meglátja, milyen fejlett bicepszet varázsol hirtelen. Csak ne felejtsd el kézről kézre dobálni.