Hogyan lehet EGÉSZSÉGES AGY bármilyen életkorban - 2. bővített kiadás

korban

Elfelejtette? Elveszted az emlékedet? A könyv mindenki számára készült, aki teljes életet szeretne élni, felejtés és a vele járó kellemetlen megnyilvánulások nélkül. Alkalmas azoknak a szülőknek is, akik intelligens gyermekeket szeretnének szülni.

Szerző: Prof. RNDr., Katarína Horáková, dr

Kiadó: Plat4M Books s.r.o., 2017

Oldalak száma: 251

Méretek: 135 x 190 mm

Három év telt el a kiadvány első kiadása óta. Egy könyv, amely minden korosztály olvasóinak csodálatos visszhangja volt. Vonzotta azokat a diákokat, akik könnyebben szeretnének tanulni, és javítani szeretnék memóriakészségüket, minden szülőt, aki bölcs gyermekeket szeretne, valamint minden fiatalabb és idősebb férfit és nőt, akik - mint a szerző mondja - nem akarják elfogadni a kínos "időseket" pillanatokat ", és ne tekintsük normálisnak. Itt talál egyszerű lépéseket a mentális funkciók élesítéséhez és az agy egész életének elősegítéséhez.

A szerző kiegészítette ezt a második kiadást a világ minden tájáról származó új ismeretekkel és tapasztalatokkal, amelyek megmutatják, hogy az agyunk képes-e sérülés vagy a regeneráció egyéb orvosi oka ellenére is, még abban az esetben is, ha az orvostudomány előzetesen feladta. Például két kisfiú története mesél nekik erről, akiknek senki sem jósolt teljes életű jövőt. A leírt eljárások esélyt adnak mindenkinek, fiataloknak és időseknek is, néha elég az étrend módosítása, máskor olyan anyagok hozzáadása az étrendhez, amelyek szükségszerűen hiányoznak.

Az agy a legösszetettebb szervünk, és a legsebezhetőbb a mindennapi stresszorokkal szemben. A környezeti tényezők, az érzelmek, a stressz, az étrend és az alvás hiánya vagy a mindezek védelmére szolgáló speciális tápanyagok hiánya naponta fizet bizonyos adót az agynak. Mindezek a stresszorok negatívan befolyásolhatják agyunk működését.

Az agy számos különálló területe sajátos funkciókat lát el - például érzékelés, számlálás, memória, nyelv, érzelmek, intelligencia stb. Képzelje el, hogy az agy minden része valójában egy város. Összekapcsolásukhoz kiterjedt úthálózatra és autópályákra van szükség, hogy az egyes városok információkat fogadhassanak és küldhessenek egymásnak, hogy azok helyesen és időben reagálhassanak rájuk, és így végezhessék tevékenységeiket. Analógia alapján összehasonlítható a potenciális kognitív képességgel. Az utak és autópályák ezen hálózatának, az információ mozgásának sebességének mérése az egyik legfontosabb mérés, amely előre jelzi az ember megismerési képességét.

Noha az agy bizonyos területei fontosak a specifikus funkciók szempontjából, ugyanolyan fontos az információáramlás képessége a régiókon belül és azok között. Ezek a középkorban csökkenni kezdenek. Helyes, hogy ezeket a változásokat nem tartjuk szükséges gonosznak. Ne lengessük a kezünket rajta, és csak annyit mondjunk: "Normális, aha, öregszem." A kutatók kimutatták, hogy az agy működésének csökkenése nem szükséges része az öregedési folyamatnak. Ennek számos módja van, hogy elősegítse az optimális agyi aktivitást az egész életen át. Az étrend megváltozása, a rendszeres fizikai aktivitás és a memória edzés, az érzelmi és mentális stressz kontrollja és az elegendő alvás képes megváltoztatni ezt. A szerző ezeket a témákat a könyvben tárgyalja részletesebben. Mindenkit hasznos információkkal és tanácsokkal akar ellátni, amelyeket gond nélkül felhasználhatunk, és azt javasolja, hogy minél előbb kezdjék el megvalósítani őket, lehetőleg ma.

Figyelem: A termék vásárlásakor a vevőnek nem jár bónusz.