Köztudott, hogy a teák, különösen a minőségi zöld fajok, jót tesznek az egészségének. Ez azonban nem minden tea. A legfrissebb kutatások szerint egyesek jobban károsíthatják a testet. Azok számára, akik késztetnek a vizeletkövekre, ez az ital a legrosszabb folyadék, amelyet ihatnak.
A reklám reklám
És biztosan nem figyelmezteti Önt ezekre a kockázatokra. Minden nap sok vonzó hirdetést lát a tévében, amelyek jelentős része szintén jégtea reklám. Felfrissülést és egészséges finomságot ígérnek, amelyekből Ön a szükséges életerőt, valamint egészséges antioxidánsokat meríti. Mint azonban mindannyian tudjátok, nem mindig érdemes bízni a túlzott reklámokban.
Az amerikaiak figyelmeztetnek a vizeletkövekre
Azt mondják, hogy az olyan italok, mint a jeges tea vagy a jeges tea, segítenek nekik elkészíteni őket. A Dr. John Milner vezette amerikai tudósok csoportjának ezen a területen végzett legfrissebb kutatása alapján ez az ital többek között a húgyúti kövek kialakulásában vesz részt.
Az egyik legrosszabb ivófolyadék
Dr. pontosan ezt írta le. Milner a jeges teák csoportjába tartozik. Ez azonban főleg azokra az emberekre vonatkozik, akiknél fokozottabban jelentkezik a húgykövek képződése. "Azok számára, akik hajlamosak a leggyakoribb vizeletkő (oxalát) készítésére, a jeges tea az egyik legrosszabb folyadék, amelyet ihatnak.", - mondta Dr. Milner, a Loyola Egyetem Orvosi Központjának Urológiai Klinikájáról.
Vigyázz negyven után!
A 40 év körüli férfiaknál és nőknél nagyobb a vizeletkő megjelenése - sőt akár négyszer is. Az urak ebben a tekintetben nagyobb veszélynek vannak kitéve, különösen azok, akiknek már negyvenéves. Ezért óvatosabbaknak kell lenniük és figyelniük arra, hogy mit isznak. A posztmenopauzás hölgyek azonban szintén nincsenek jól, mivel fokozottan ki vannak téve ezeknek a kellemetlenségeknek.
Az oxalát kövek a leggyakoribbak
Jeges teában található sok cukrot, de oxalátokat is, amelyek kristályokká csoportosulva vizeletkövek képződhetnek. Ezek eltömíthetik a kis húgyutakat, és kellemetlen fájdalmat vagy rendkívül fájdalmas kólikát okozhatnak. Az oxalát kövek az egyik leggyakoribb vizeletkő. Az összes észlelt vizeletkőnek akár 75-80% -át is alkotják.
Hogyan lehet megakadályozni azok előfordulását?
A vizeletkő valóban zavarhatja az embert. A jó hír azonban az, hogy elkerülhetők. A következő elveket azonban be kell tartani:
- kövesse az ivási rendet
- inkább a tiszta vizet
- felszívja a citromlevet (megakadályozza az oxalátkövek képződését)
- kerülje az alkoholt
- korlátozza a kávéfogyasztást (maximum 3 csésze naponta)
- vegyen be elegendő kalciumot
- minimalizálja a sóbevitelt
Mely ételek fokozottan veszélyeztetik a köveket?
- hús és húskészítmények
- fekete tea (forró vagy jeges)
- kávé
- kakaó
- csokoládé
- spenót
Van tapasztalata a vizeletkővel kapcsolatban? Ossza meg őket a beszélgetés többi olvasójával.