Minden nő kemény mellre vágyik. A kérdés az, hogyan lehet hosszú távon megerősíteni a melleket és fenntartani erejüket a növekvő életkor, a született és elválasztott gyermekek, a gravitáció és egyéb körülmények ellenére.
Lehet, hogy meglepődsz, de a mellek mérete szinte mindegy, az alakjuk különösen fontos. Annak érdekében, hogy a nők vonzóak legyenek a férfiak számára, nem kell nagy mellük lenni. A férfiak különösen kedvelik a szép formájú és feszes melleket, nem kell mindenáron nagynak lenniük.
Ami veszélyezteti a mellkas szilárdságát?
Tudtad, hogy még te is nagyban befolyásolhatod mellkasod erejét? Kerülje különösen a következő dolgokat.
1. Tömegingadozások
A mell erősségét például befolyásolja súlyváltozások, főleg ő gyors és túl nagy ingadozások. Gyors súlygyarapodás esetén a mellbőr gyakran nem alkalmazkodik tökéletesen a térfogathoz, és csúnya striák keletkeznek. Ez gyengíti a mellszalagot is.
Még a gyors fogyás sem tesz jót a mellnek. Térfogatuk valószínűleg csökken, mert a melleket többnyire zsírszövet alkotja. Ha a fogyás nagyon gyors és nagy, akkor a mell bőrének nincs ideje alkalmazkodni a változáshoz, és a mell megereszkedett marad.
2. Alvó helyzet
Lehet, hogy valahol hallotta, hogy alvási helyzete befolyásolhatja mellének alakját és feszességét. Az oldalán alvás ráncokat képez a melle között. A hasi alvás nagyon kényelmetlen és deformált lehet, különösen nagyobb mell esetén.
Az alváshoz legmegfelelőbb helyzet a mellszobor gondozása szempontjából hátul van alvás. Néhány nő még azt is javasolja, hogy melltartóban aludjon. Ebben az esetben azonban jobban eléri a sportos sportmodelleket, amelyek kényelmesebbek és nem sodorják sehova.
A legalkalmasabb alvási helyzet a szép mell miatt a háton alvás.
3. Testtartás
A helyes testtartás elengedhetetlen. Lődd le a hátadat, vállat lefelé, lapockákat - mindez nemcsak a szebb melleken, hanem az egészséges háton is segít. Hasonlítsa össze a különbséget, amikor tükörbe néz, és nem fogja elhinni, hogy mire képes egy apróság, például a helyes testtartás.
4. A megfelelő melltartó
A jól illeszkedő melltartónak kell képeznie minden nő ruhatárának alapját. Esztétikai funkciója mellett segít a mellizmok támogatásában is, amelyek idővel gyengülhetnek. Ez is megkönnyíti a gerincedet és segít a testtartásban. Figyeljen a melltartó helyes méretére és alakjára is. Nem szabad se nyomni, se húzni. Fontos a kerülete, a csészék mérete és a nagyobb melleknél a vállak szélessége. Mindenesetre kényelmesen kell éreznie magát a melltartóban.
Ne becsüld alá sem sport melltartó a testmozgáshoz. A testmozgás során a mellek elmozdulnak, és ha nincs elegendő támaszuk, akkor a mellszalag és a mell gyengül. Állítsa be sportmelltartóját az éppen végzett tevékenységhez, és válassza ki a megfelelő méretet.
Ha azonban ezen elvek betartása ellenére nincs szilárd mellszobra, akkor több lehetősége van a mell feszesítésére. Csak rajtad múlik, hogy melyiket választod. Tehát mi segít abban, hogy szilárd mellet kapjon?
Plasztikai műtét
A leggyorsabb út, hogyan lehet feszes, szép alakú mell lehet plasztikai műtét. Ennek elkészítése azonban nem mindenkinek szól, nemcsak az anyagi igények, hanem az esetleges egészségügyi korlátozások miatt is.
Masszázsok
A masszázsok segítenek a szilárdabb mellkas elérésében. Nem hinnéd el, de még a hideg víz is csodákra képes. Zuhanyozza le melleit hideg vízzel, miközben masszírozza például masszázskesztyűvel. Ez stimulálja és feszesíti az emlő szövetét.
Egy ilyen emelő zuhany után kenje meg a melleit és az egész dekoltázsát krémmel. A mellszobr megerősítéséhez vannak kivételek szokásos hidratáló és testápolók, valamint különféle speciális feszesítő termékek. Úgy működnek, hogy meghúzják a mell bőrét, és dekoltázsod fiatalabbnak és feszesebbnek tűnik.
Gyakorlat
Keressen minden nap néhány percet az egyszerű mellerősítő gyakorlatokhoz. Meg fogja erősíteni a mellizmait, amelyek támogatják a melleket. Számos olyan speciális gyakorlat létezik, amelyek segítenek megszorítani a mellszobrot. Fontos a rendszeres testmozgás.
- Csatlakoztassa a tenyereket a mellkas elé, és szorosan nyomja egymáshoz, számolja 10-ig és engedje el.
- Széttárja a karját, könyökét derékszögben hajlítsa meg, hogy a vállai vízszintesek legyenek, és az ujjaid a mennyezet felé nézzenek. Ily módon összekapcsolja a kezét a test előtt, és ismét szétterjed. Ennek alapja a mozgás lassú végrehajtása.
- A hajtókar a leghíresebb, de a kezdők számára nem túl népszerű. Ha nem tudja kezelni, kezdjen kevesebb ismétléssel, vagy próbálja meg a fogantyúkat a falhoz tenni (álljon körülbelül egy méterre a faltól, tenyereit támassza a falra, és karjait könyökben hajlítsa). Az ilyen fogantyúk kíméletesebbek.
Mellbőr feszesítő tabletták
Számos mellnagyobbító és feszesítő tabletta van a piacon. Azonban nem mindegyik garantálja a várt hatást. A BreastEXTRA + tabletta biztonságos és természetes módja a nagyobb és feszesebb mellnek. Ezek a tabletták csak természetes anyagokat tartalmaznak, nem tartalmaznak semmilyen vegyszert, színezéket vagy tartósítószert. A BreastEXTRA + mellfeszesítő tabletták minden összetevője bevált és hatékony.
A BreastEXTRA + biztonságos és természetes módja a nagyobb és feszesebb melleknek.
Összegzés:
- Mellbőségét befolyásolják a súlyingadozások, az alvási helyzet, a testtartás és a megfelelő melltartó viselése.
- A plasztikai sebészet és a testmozgás mellett a mellét is erősítheti természetes alapú tabletták szedésével.
- A BreastEXTRA tabletta biztonságos és természetes módszer a mell feszesítésére+.
A cikk szerzője: Lívia
Szakmailag és szórakoztatóan írok kedves olvasóim, köszönöm, hogy a profilomat megnézték. Több éve foglalkozom szakmailag a mellplasztika kérdésével. Post.