Átprogramozhatja, megváltoztathatja gondolkodásmódját, ha ismételten beszél, és új állításokat vagy állításokat gondol. Ez is növeli önbizalmát. Fel fogja használni őket a tudatalatti manipulálására. Ezt az eljárást megerősítésnek nevezik, bár hazánkban valószínűleg jobban ismerik az autosuggestion szót.
- A megerősítés pozitív kijelentés, meggyőződés, bizonyosság.
- Az önszuggesztió önmagára gyakorolt pszichés hatás, ha valaki mond magának valamit.
De alapvetően ugyanaz a dolog: megnyugtatja magát valamiben. Mivel azonban ezek csak pozitív, pozitív állítások, megerősítés lesz.
Ha többször emlékezteti magát a pozitív állításokra, akkor növelheti az önbizalmat. Talán valaki azzal érvel, hogy ez csak agymosás. És a vers helyes. Ha van egy ballaszt és haszontalan vélemény az agyadban, érdemes nagyon gyorsan kiöblíteni őket. Ez helyet ad valami hasznosnak.
A megfelelő szavak gyakori ismétlése megváltoztathatja a hozzáállást. Ha gyakran ismételget valamit (lásd, javasolja), el fogja hinni, és ennek megfelelően kezd el viselkedni. Ily módon lehetséges növelni önbizalmát, motiválni önmagát, és figyelmét valami kívánatosra összpontosítani. Így megváltoztathatja gondolkodásmódját.
AZ AFRIKUSOK NEM okozhatnak csodákat
Nem akarom azonban azt a benyomást kelteni, hogy így csodákat tehet. Nem mindent lehet elérni. Természetüknél fogva az állítások nem befolyásolhatják irreálisan.
Ha valaki autóbalesetben elveszíti a lábát, a "Van lábam" állítás megismétlése nem eredményezi. Egy ilyen ember a továbbiakban nem lesz győztes a rendes olimpián, még akkor sem, ha nagyon akar és edz. Másrészt még ilyen helyzetben is lehet dolgozni a hozzáállásán. Ismeretes, hogy egyesek súlyos sérülés után távoznak, mások fogyatékosságuk ellenére továbbra is harcolnak és hihetetlen eredményeket érnek el. Hála hozzáállásának. És így még a láb nélküli ember is - ha akarja - kiváló sporteredményeket érhet el, például a paralimpiai játékokon.
Azonban az állítások önmagukban nem jelentenek olyan célokat, amelyek némi munkát igényelnek. Motiválhatja őket a munkára, hitre, erõre, ízlésre. De akkor el kell kezdenie cselekedni.
Nem segít, ha naponta megismétli a "nagy izmaim vannak" állítást. Itt az eredmény csak attól függ, hogy fizikailag mit teszel a nagy izmokért. Ésszerűbb kijelentés a következő: "Szeretem emelni a súlyzókat". Ha az ilyen állítások megismétlésével rendszeres edzőtermi látogatásokra mozgósít, az eredmény nagy izmok lesz. Az állítások motiválhatnak, mozgósíthatnak. Összpontosíthatják a figyelmét, hogy más dolgok ne vonják el a figyelmét. Pontosan erre tervezték őket, és mire dolgoznak. De akkor el kell végeznie a szükséges munkát.
Ha egy kövér ember mindennap megismétli "karcsú vagyok", akkor nem fog fogyni, ha továbbra is helytelenül étkezik. Bármit is ismétel. De ha a "80 kiló súlyú" kijelentés megismétlése cselekvésre ösztönzi, akkor működni fog. Ha megvizsgálja, mit kell tennie ebben a kérdésben, és megteszi, akkor igazán karcsú ember lesz. Nem azért, mert megismételtél egy állítást. De mivel megismételve és emlékeztetve önmagát a fogyás szándékára, képes volt a cselekvésre koncentrálni és kitartó.
Megjegyzések a cikkhez: Megerősítések - programozza át gondolkodásmódját
Carlos 2010. november 23
Körülbelül egy hete hoztam létre az oldalát, ez sokat segít nekem, ugyanolyan pozitívumokat ad az életemben és a személyes fejlődésemben, nagyon izgatott voltam és elbűvölt, sokkal jobban érzem magam. Csak remek cikkek,… és jól meg vannak írva ezen az oldalon: o) Húzom az ujjaimat, csak haladok tovább .
Miro Veselý 2010. november 23
menedék 2010. november 28
Jó estét, szeretném megkérdezni, hogy ezek a cikkek valamilyen módon kapcsolódnak-e a Titok című filmhez (könyvhöz), vagy valahogy összefüggenek-e egymással, vagy alapvetően összeillenek-e ....
Miro Veselý 2010. november 28
menedék, nem, a titok egy másik anyag. az állítások meglehetősen általános technika, amelyet nagyon sok szerző ajánl.
menedék 2010. november 30
Igen, megértelek, csak azt szeretném kérdezni tőled, hogy valóban létezik-e a vonzás törvénye, mint a részedről, hogy sokkal többet értesz ehhez, ha ez mindennel megvalósítható - mint a Titokban. (Titkok)
Miro Veselý 2010. november 30
Mennyire világos, hogy a gondolatok befolyásolják a dolgokat, de nem úgy, mint a mesék varázslatában. Ha nagyon akarsz valamit, akkor nem elég, ha akarod. Valamit tenni kell ezzel kapcsolatban. És ez nem elég egyértelmű a Titkok című filmben (a filmben) - mondta Canfield egy pozsonyi előadáson.
Mária 2011. január 18
Röviden, amikor mondhatom, fél évvel ezelőtt 50 eurót adtam az információért arról, hogy ki van itt írva (szemináriumokon voltam egy cégben, ahol az mlm dolgozik) ... ezek a cikkek sokat adnak az emberi fejlődéshez, miközben mindenkinek van orr, csak becsukjuk a szemünket.
nagyon köszönöm a nyitást:)
Lehet 2011. július 15
Szia Miro, tökéletes dolgot teszel, ha megfelelő tanácsokkal próbálod megemelni az emberek megtépázott önbizalmát. Magam is gondot okozott az önbizalmammal, a munkás életem utolsó éveivel/nyugdíjazás előtt vagyok/egészséges önbizalommal és sok önbizalommal/megalapozottan keményen végzett munkával/és így én is eljutottam egy kollégámhoz elvesztette ezt az önbizalmát, nagyon hálás vagyok ezért. Minden jót kívánok, nagyon jól érzem magam ezen az oldalon.
Miro Vesely 2011. július 15
Köszönöm a kedves elismerő szavakat. Teljes mértékben egyetértek - az önbizalom fontos dolog, és szó szerint csodákat tesz. Mindig sajnálom, hogy olyan embereket látok, akik nem hisznek és nem likvidálják magukat, csak azért, mert megtiltják magukat a saját fejükben való felismerésre.
MAREK 2012. augusztus 26
Helló, ha olvastátok Ivo Toman könyveit, akkor bizonyára emlékeztek, amikor azt írta a könyvben, hogy igennel fogyott, nem tudok pontosan kb. 20 kg-ról 3 hónap alatt fizikai erőfeszítés vagy diéta nélkül. Egyszerűen megismételte a pozitív állításokat. Úgy gondolom, hogy néhány cél cselekvés nélkül is elérhető, de ez a típustól, az intenzitástól stb. Függ ... de nagyon dicsérem a cikket:))
Miro Veselý 2012. augusztus 26
A MAREK autosuggestion koncepciója minden bizonnyal működik, de nem annyira ideális, mint Toman írja. Azt állítja, hogy csak úgy döntött, hogy lefogy, lefogyott. Úgy hangzik, mintha nem változtatta volna meg másként. Ez nem igaz. Egy pozsonyi előadáson fényképeket vetített ki arról, hogy néz ki bennük a hűtőszekrény, és többek között azt mondta, hogy szereti a különféle ételeket, de felesége őrzi. Más szavakkal. Azt is állítom, hogy akkor működik, ha az embert beprogramozzák fogyni. Én is megtettem. De akkor cselekvésnek kell következnie. Világunk ismeri a cselekvési reakció folyamatát - ez hatékony. Ha fogyni akarunk, a vágy-reakció eljárás nem működik. A vágy cselekvési motivációként működhet. Ekkor érvényesülhet a vágy - cselekvés - reakció. És ha az ember évek után megfeledkezik az eseményről (a kellemetlen emlékek eltűnnek, kellemesekre emlékezünk), akkor azt állíthatja, hogy nagyon szeretett volna lefogyni, majd hirtelen lefogyott:-)
Miro Veselý 2012. augusztus 28
Tehát Mr. Toman elfelejtette elmondani nekünk felesége következő cselekedetét. Tiszta cselekvés-reakció, igazad van. Köszönet a felvilágosításért:-)
Večernica 2012. november 13
Helló, akkor is, ha egyszer önbizalmat és önbizalmat szerzek, szeretnék segíteni az embereknek mentális szenvedéseikben. A problémám az, hogy nincs erős akaratom és nincs célom. Nem tudom, mi akarok lenni, mi az élet értelme. Ennek valószínűleg az az oka, hogy egész életemet apám programozta, és most nem vagyok független, és nem tudom, mit tegyek. Van valami tanácsod nekem? Köszönöm, hogy segítettél a két nővéremnek.
Miro Veselý 2012. november 13
Večernica Nem tudom elképzelni, hogy tanácsot adjak ilyen információk alapján. Csak arra tippelek, hogy arra kell összpontosítania, amit igazán élvez, izgatottan. Miután megtett valamit, ami tetszik, nem kell hozzá akaraterő. Csak szereted csinálni.
Hattyú Március 11, 2013
Vecernica, én is így érzem. A szüleim folyamatosan korlátokat szabtak rám, még ott is, ahol jól éreztem magam, amit mondtak nekem. Most nem tudom motiválni magam, és amikor elkezdek valamit, általában nem fejezem be, mert a múltból megtudtam, hogy az erőfeszítéseimet nem értékelték. Ami azt a kemény havert illeti, még ha szeretek is csinálni valamit, ez nem azt jelenti, hogy kitartok. Valószínűleg elmondom magamnak, hogy nincs értelme, és kipróbálok valami újat, amivel természetesen egy idő után újra csalódni fogok. Ennek ellenére szeretek csinálni. Különben is köszönöm, egy hasznos oldalért:) Nagyon jó
kankalin 2013. április 12
Van tapasztalatom az ismételt "sikerült" hovatartozásról. Ez tényleg működik. Ne nézzen a tükörbe kezdettől fogva. Fél évbe telik, mire működni kezd, aztán elkezd látni az eredményeket, a test egyszerűen kevesebb ételt kezd enni. Azok a dolgok, amelyek tetszettek pl. Van kekszem, chipsem, földimogyoróm, még kevésbé leszel, mert nem fogok kedvelni. Még az étel mennyisége is csökkenni kezd, mert már nem fog tudni annyit enni, mint korábban, hamarosan jóllak. Egyébként hetente egyszer gyakorolok, semmi extra - úszás. Ha leereszkedik a kívánt súlyra, akkor a tükör kigyullad, nézzen bele minden nap (egy ideig), és köszönje meg, köszönje meg, köszönje meg a Legmagasabbnak (én Istenem). És nem hiszem, hogy jobban néztem ki, még a középiskolában sem, és ez 20 évvel ezelőtt történt.
Ps: Amikor magadnak érzed magad, könnyebb más célokat elérni.
Tartom az ujjaimat !:-)
Anna 2015. június 14
A mai napig megtaláltam ezt az oldalt, és el kell mondanom, hogy lesz benne valami, valahogy tudat alatt pontosan azt követtem, amit itt leírsz, és csak most tudtam meg, hogy spontán módon megerősítéssel éltem, például kemény dohányos, dohányos, gyerekkoromtól 48 évig, intenzíven, amíg azt mondtam magamban, hogy elegem van és meggyőztem magam arról, hogy büdös vagyok a cigarettától, és ez sikeres volt, ma már 6 éve nem dohányzom, a környezetem nem érti, és az önbizalmam lecsökkent, amikor valaki azt mondta nekem, hogy hihetetlen, hogy csodálnak engem, ez segít abban, hogy elhiggyem, amit itt leírsz, az hogyan működik