Kate Middleton hercegné évek óta tökéletes alakkal büszkélkedhet. És sikerült elárulnunk, mit tartozik neki neki.

megőrizni

Ez évekig Kate Middleton formájában tartja őt

Kate Middleton hercegné mindig nagyszerű alakkal büszkélkedhetett. Minden helyzetben és minden körülmények között mindig tökéletesnek tűnt. És bár három ág anyja, minden egyes születés után is gyorsan formába lendült. Hogyan csinálja ez a nő? Sikerült feltárnunk.

Egy kis csoda várni

Kate mindennap a nyilvánosság előtt van, és a brit trónörökös feleségeként jól kell vigyáznia magára. A tökéletes megjelenést egyszerűen elvárják tőle. Kate ezt jól tudja, és ezért követ néhány szigorú alapelvet, amelyekből nem mond le. Természetesen létezik egészséges és kiegyensúlyozott étrend, amely növényi fehérjékre épül, a kávéitalok csak koffeinmentesek, rendszeresen megfigyelik a méregtelenítést, amikor csak zöldségek és gyümölcsök vannak, és soha nem hagyja ki a reggelit. Imádja a halakat, és lazacot vagy tőkehalat kényezteti gyakran egy tányéron. Az egészséges ételek mellett nem szabad fűszerezni. Különösen a chili. Az itt található kapszaicin felgyorsítja az anyagcsere aktivitását, ami azt jelenti, hogy a test gyorsabban és jobban elégeti a felesleges energiát. De apró csípésekkel is segít magán. Különösen lefekvés előtt mindig engedi magának egy teáskanál mézet. Nagy hatással van az alakra. Előnyös anyagcsere-változásokat okozhat.

Kate bármilyen körülmények között jól néz ki

Ezt nem engedheti meg

Bár maga Kate nem szereti az édességeket, a mézet rendszeresen és tiszta lelkiismerettel engedi magához. A természetes cukrok egyedülálló kombinációja. A hercegné pontosan egy teáskanálnyit vesz el, közvetlenül lefekvés előtt. Kíváncsi vagy, mi értelme? A fogyáshoz elengedhetetlen. Ennek eredményeként másnap ellenáll az édességvágynak, és alvás közben is zsíréget. Minden teáskanálnyi mézben több száz nyomelem megváltoztatja az anyagcseréd működését. A fehér cukorral ellentétben nem terheli az emésztést és elegendő energiát ad az agynak. Ez megakadályozza az ún "éhes agy" hatása, és másnap megszünteti az édesség utáni étvágyat.

Ez évekig Kate Middleton formájában tartja őt

Nagyszerű segítő edzés közben

A méz ideális energiaforrás. Kate rendszeresen kényezteti majd magát a tornaterem alatt is. Csak annyit kell tennie, hogy egy teáskanál mézet fel kell oldania meleg vízben, és edzés közben meg kell inni. Nos, nyilván működik, mivel Kate-nek olyan alakja van, mint egy pálcának. Mit mondasz?

Ez évekig Kate Middleton formájában tartja őt