Forrás: Yves Rocher | Forrás: magánarchívum

fenntartani

Emlékezz arra, amit anyád megpróbált megtanítani a bőrápolásra. Milyen alapvető lépéseket "kalapált a fejedbe"? Olvassa el ajánlásainkat, és emlékezhet minderre. Valószínűleg azt mondod, hogy anyának megint igaza volt.

1. Ügyeljen a kívül és belül hidratálásra

Kényeztesse magát legalább minden nap 1,5 - 2 liter folyadék, legjobb tiszta víz, ásványvíz, teák, gyümölcslevek. Az ok egyszerű - a víz képes regenerálni a bőr szöveteit, növeli a bőr rugalmasságát és kiegyensúlyozza a test hőmérsékletét. Ezenkívül használja rendszeresen nappali és éjszakai hidratáló. Jelentkezzen a még jobb eredményekért szérum a bőr megújításához és a pigmentfoltok eltávolításához. Az eredmény a puha, puha és világos bőr lesz, ahol nehezen talál ráncokat.

Tehát a válasz a következő kérdésre: "Hogyan lehet hatékonyan lassítani a bőr öregedését?" egyszerű: "Kényeztesse magát és kövesse az ivási rendet."

További információ a bőr hidratálásáról:

2. Ne felejtsd el a szemed

A szemek nemcsak átjárók a lélekhez, hanem az életkorodat is felfedhetik. Csak nézze meg a körülöttük lévő ráncok vagy a sötét karikák első rajongóit. A szem körüli bőr lágyabb, érzékenyebb, stresszesebb, ezért megérdemli különleges bánás. Használja naponta szemkrém - csak masszírozzon/ütögessen néhány cseppet a kéreg alatti csontokra.

A szemkrém világosítja a szem környékét, kisimítja a bőrt és enyhíti a fáradt megjelenést.

3. Tartalmazza étrendjébe a természet antioxidánsait

Szabad radikálisok ezek okozzák számos betegséget és a bőr öregedését. Pajzsként viselkednek ellenük egyes ételek, például diófélék, gyömbér, kakaó, áfonya vagy növényi olajok. A halakban számos tápanyag és tartósítószer is megtalálható (lazac, pisztráng, makréla).

Ezért győződjön meg arról, hogy elegendő antioxidáns és vitamin van-e az étrendben.

4. Ne féljen a növényi olajoktól és viaszoktól

A bőrünk képes rá természetes módon felszívódik és az ásványi anyagokkal ellentétben környezetbarátabbak is. Azonos biztosítja a bőr táplálkozását, például diókivonatok, trópusi gyümölcsök vagy orgona formájában.

Növényi nektárt az orgonakanna rügyeiből mélyen behatolnak a bőrbe és a sejtek magjában dolgoznak, ahol helyreállítják működésüket.

Ezért nyúljon a minőségi növényi kozmetikumok felé. Ismert kozmetikai márkák, amelyek növényi olajokat használnak termékeikben, szintén Yves Rocher.

Forrás: Yves Rocher | Forrás: magánarchívum

5. Tartsa meg az egészséges életmódot

Aludjon napi 6-8 órát és próbálj meg aludni és felkelni nagyjából egyidőben. Kiegyensúlyozott, változatos étrend, tele vitaminokkal és tápláló ételekkel. Távolítsa el a félkész termékeket, a gyorsételeket, az éjszakai tartózkodáshoz kapcsolódó alkoholt. Ezenkívül tegyen bele rendszeres testmozgást vagy kikapcsolódást, és látni fogja, hogy a bőre megtérül.

Az eredmény nemcsak friss bőr lesz, hanem elegendő energia és jó állapot is.