Hogyan lehet fogyni egy szakasz után? 3,5 hónapos vagyok.
Nem vagyok 6 m-rel a szakasz után, és nem tudom, hogyan kell tornázni, mert minden utánam ment, "," isUnapproved ": hamis," reportId ": hamis>" inline-template>
Nincs 6 m a szakasz után, és még nem tudok tornázni, mert minden még az erőfeszítés után volt
És remélem, hogy 6 hónaptól. Gyakorolni fogok! ? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
És remélem, hogy 6 hónaptól. Gyakorolni fogok! ?
Keresztezetten tartom az ujjaimat . Kicsiet viselek az orromban vagy a lófarokban, és a barátom lefogyott tőle? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
A hüvelykujjaimat felemelem . hordozóban vagy öltönyben viselek babát, és barátom észrevette, hogy lefogytam a lábamról ?
Kojim? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Ugyanakkor híztam. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Ugyanakkor híztam.
Nem veszi? 9 hónapot híztunk, 9-et lefogytunk? a test egy látvány szülötte "," isUnapproved ": hamis," reportId ": hamis>" inline-template>
Nem veszi? 9 hónapot nyertünk, 9 fogyhatunk? mert testünk csodát szült ❤
lucia9291 szépen és hűen írva. a fogyás nem olyan fontos, mint az a csoda, amelyet mi végeztünk.és az egészség még mindig a legfontosabb.
Két osztály a "," isUnapproved "szakasz után: hamis," reportId ": hamis>" inline-template>
Két héttel a szakasz után
Így lehet? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Ez lehetséges?
Először nem tudom, hogy lehet ilyen gyors, és a daráló most lement, most egy év múlva visszatértem, miután teherbe estem, így megnézem, milyen gyorsan megy le a daráló. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Őszintén szólva nem tudom, hogyan lehetséges, hogy a daráló olyan gyorsan lement, hogy most kb. Egy év után újra terhes vagyok, ezért teherbe estem, így meglátjuk, hogyan fog lemenni a daráló a darálón.
És nem gond volt, hogy ilyen gyorsan teherbe esett? Dr. másfél évtől azt mondta nekem, hogy nem szabad. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
És nem gond volt, hogy ilyen gyorsan teherbe esett? Dr. másfél évtől azt mondta nekem, hogy nem szabad.
A következő szakaszra leghamarabb 2 év után gyanítom. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
A következő szakaszra leghamarabb 2 év után gyanítom.
Mondtam, hogy várnom kell egy évet, aztán, de ha sikerült, akkor működött . de azt is ellenőrizhetem, hogy a heg rendben van-e. U \ u017e som 26tt "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Azt mondta, várnom kell egy évet és egy rudat, de amikor működött, megcsináltam . de a hegre is van kontroll, vagy ha rendben van. Már 26tt vagyok
Csak azt mondták, hogy az év biztosan nem "," isUnapproved ": hamis," reportId ": hamis>" inline-template>
Csak egy évig nem mondták
Kérlek várj. 6 havonta tornázzon. Addig állítsa be étrendjét. Óvatosan kihagytam és korlátoztam az édességeket. És akkor néhány fogszabályozóval jobb, ha talál egy gyógytornászt, aki testre szabott gyakorlatokat taníthat meg. Későn jutott eszembe. Egyedül gyakoroltam otthon és hatás nélkül. Március óta fiziózissal és szinte has nélkül tornázik. Nos, volt és van egy diasztézisem. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Várj egy percet. 6 hónap után kezdje el az edzést. Addig állítsa be étrendjét. Kihagytam a süteményeket és korlátoztam az édességeket. Ezután kérje meg a hasát, jobb, ha talál egy gyógytornászt, aki megtanítja Önnek a testre szabott gyakorlatokat. Későn jutott eszembe. Egyedül gyakoroltam otthon és hatás nélkül. Március óta gyógytornával edzek, és szinte már nincs hasam. Nos, volt és van diasztázisom.
Fél évnél tovább gyakoroltam, csak nem sok hasi gyakorlatot végeztem . nagyjából fokozatosan. A gyakorlatok elsősorban a kardio erősíti a késői kezdetet, és természetesen a diéta? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Fél évnél tovább gyakoroltam, csak nem sok hasi gyakorlatot végeztem . nagyjából fokozatosan. A gyakorlatok elsősorban a kardióval erősítik a késői kezdetet és természetesen az étrendet?