- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
hogyan lehet fogyni, tanácsolja nekem a diétáját:) Fogyókúrás tablettákat szedek, és minden étkezés után oda van írva . mind lovrantnak, mind tizediknek szól? Nem kell meghaladnom a napi 6 gyógyszert . Enni is szeretnék, és tanácsot adni nekem, mit egyek reggelire, tízre, ebédre, olovrantra, vacsorára:) köszönöm
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
eddig nagyon meg vagyok elégedve, meg kell találnod a neten, az étel három csoportra oszlik, vagy vásárolhatsz élelmiszert a boltjaikban, és egész nap megeheted. Tehát összekevertem egy általános összetevőkből álló családdal, és kenyeret, lisztet és veszek néhány édességet a boltjukban. Először számolnia kell egy kicsit.
A múlt hét óta 2,5 kg-ot fogytam a férjemtől, ezért nagyon szeretem mindent az ízlésem szerint, talán az egyetlen kivétel a gyümölcs, a cukortartalom szerint is fel van osztva, meddig lehet.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
212, és hogy állsz? Boldog vagy? Mit csinálsz?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Legalább egy hetet kezdtem norbiho titokkal, ami az update.ak, amely az üzlet közelében van az alapanyagokkal vagy az asztalának rendezésével, így nagyon jó.
először érzem, hogy anemusim vezérléssel nem vagyok éhes és szegény ebben. De eddig majdnem egy hét múlva többet beszélni róla, meglátjuk. .
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Diétát nem ajánlanék. Soha nem tartottam semmit, nem változtatok rajta, valószínűleg nem is változok . pusztán a fogyás miatt biztosan nem . Nem hiszem, hogy ez megfelelő módszer a fogyáshoz . Meg kell változtatni az életmódomat . egy jobb, egészségesebb. és tanulj meg együtt élni vele, egyél mindig így. mert teljesen logikus, hogy amikor befejez egy fogyókúrát, amellyel lefogysz . normálisnak kell lenned, amikor elkezded. nem lehet diétát tartani egy életen át.
Azt tanácsolom, reggel vannak szénhidrátok, délután már nincsenek.
így reggelire fogyaszthat egy péksüteményt, vagy fogyaszthat zabpelyhet, némi gabonapelyhet, a tizedik gyümölcshöz, ebédre abszolút bármit megehet, csak kisebb adagot. de általában rizottót vagy zöldséges tésztát készítek . teljes kiőrlésű . néha van egy pár mandulám olovrantra, vacsorára aszerint, hogy éhes vagyok ... tofu zöldségekkel, tojással, túróval, fehér joghurttal
Természetesen mozgásra van szükség.
mennyi az alma és hogy eszel?
- Hogyan lehet gyorsan fogyni Ne igyon kólát és édes málnát! Hogyan lehet gyorsan fogyni
- Hogyan lehet gyorsan lefogyni a hasi gyakorlatoktól; Orvosi információ
- Hogyan lehet gyorsan fogyni Mi az egészséges fogyás Fitshaker
- Hogyan lehet gyorsan fogyni; Gyógyszer és kezelés
- Hogyan lehet gyorsan fogyni; Egészség és szépség