Zdravoschudnut.sk

Hogyan lehet fogyni - Szakértői cikkek ZdravoSchudnut.sk

A fogyás és a motiváció szorosan összefügg. Aki nem rendelkezik megfelelő motivációval, az nem igazán fog elérni semmilyen célt, nemcsak akkor, ha fogyni, életmódot váltani vagy más eredményt akar elérni. Megfelelő motiváció nélkül egyszerűen nem működik. A jobb motiváció érdekében előre meg kell határozni egy jutalmat, amely előrelendíti Önt. Ezek a jutalmak különböző természetűek lehetnek, vagy […]

Olvassa el a cikket →

lehet
  • 2014. január 10
  • / zdravoschudnut.sk
  • / Hogyan lehet fogyni
  • Megjegyzés

Amikor eljut erre a blogra, és elolvassa az egyes bejegyzéseket, legalább érdekli a fogyás és a fehérjetartalom, vagy magának kell lefogynia. Már van néhány információ más weboldalakról, ismerősöktől vagy csak hallásból. Mindazonáltal a rendelkezésére álló összes információ helyes és releváns a fogyás szempontjából is. Határozottan nincs egységes körvonal a súlycsökkentéshez […]

Olvassa el a cikket →

  • 2014. január 8
  • / zdravoschudnut.sk
  • Hogyan lehet lefogyni, fenntartani a testsúlyát, az egészségét
  • Megjegyzés

Az elmúlt években a túlsúly és az elhízás komoly problémát jelentett, és az orvosi szakma a 21. század járványaként jellemezte őket. Sajnos az elhízás gyakorisága növekszik, különösen a gazdaságilag fejlett országokban nemcsak az Egyesült Államokban, hanem Európa nagy részén is, és terjed az egész világon. Jelentős összegeket költenek a túlsúly és az elhízás kezelésére, és szövődményeik a három leggyakoribb ok közé tartoznak […]

Olvassa el a cikket →

  • 2014. január 7
  • / zdravoschudnut.sk
  • Hogyan lehet fogyni, fenntartani a súlyát
  • Megjegyzés

A túlsúly és az elhízás kezelésében fontos, hogy a fogyás szisztematikus és hosszú távú legyen. A rövid távú és különösen gyors súlycsökkentés hosszú távon nem hatékony, sőt jelentős egészségügyi komplikációkat okozhat. Aki már kipróbált bármilyen étrendet, tudja, hogy a kilogrammok gyors leadása különösen a diéta első napjaiban fog tetszeni, az ember természetesen elégedett, de miután rendszerint visszafuttatják […]

Olvassa el a cikket →

  • 2013. szeptember 9
  • / zdravoschudnut.sk
  • / Hogyan lehet fogyni, BMI - Testtömeg-index
  • Megjegyzés

Az InBody 230 készülékkel végzett vizsgálat gyors, igénytelen, de fontos a test pontos diagnosztizálásához és elemzéséhez abban az esetben, ha úgy dönt, hogy elkezd fogyni. A többi rendelkezésre álló BIO impedancia eszközzel ellentétben egyedülálló szabadalmaztatott DSM-BIA méréstechnológiával rendelkezik, amely nem empirikus becsléseken alapul, hanem a tényleges mérésen nyolc elhelyezett érintőelektród segítségével [[]

Olvassa el a cikket →

  • 2013. augusztus 26
  • / zdravoschudnut.sk
  • / Hogyan lehet fogyni
  • Megjegyzés

Az elhízás, vagyis a kövérség a zsír túlzott testraktározása, amelyet számos szempont okozhat. Nagy energiafogyasztással látják el különféle édes italok, egészségtelen ételek, főleg gyorséttermek, különféle chipsek, rudak fogyasztása és a fizikai aktivitás hiánya formájában, amikor az energiafogyasztás sokszor sokkal nagyobb, mint a ráfordítás. Az elhízást ritkán pszichogén vagy endokrinológiai ok okozza. Egészségügyi világ […]

Olvassa el a cikket →

  • 2013. augusztus 16
  • / zdravoschudnut.sk
  • Hogyan lehet fogyni, Fehérje étrend, PROTISSIMO
  • Megjegyzés

Szinte mindenki, akinek túlsúlyos problémája van, mindenképpen kipróbált legalább egy diétát. Némelyiken csak néhány napot bír ki, másokon talán hosszabb ideig, de mindig kemény munka és a diéta befejezése után ezek a kilogrammok visszatérnek, és minden erőfeszítést és pénzt eldobtak, hogy úgy mondjam, "a levegőbe". Az embereknek a mai mozgalmas világban egyszerűen nincs idejük kalóriákat vagy […]