hogyan

X Miért nem leszek szegény ebben az évben sem?

… Nem akarom, és nagyon szeretnék ... ... sok a munkám, nincs időm ... … Akarok, de nincs pénzem ... Ez csak egy töredék a sok akadálytól, amelyek miatt mozdulatlanul állsz és nem tudsz továbblépni. Sokan szeretnénk megváltoztatni az életünket, egészségesen fogyni és áttérni az egészséges életmódra. Azonban gyakran összefutnak velük.

Karcsú akarsz lenni? Rendszeresen reggelizzen!

Képzelje el, hogy miközben aludt, a teste egész éjjel éhezett. Mit gondolsz, mi történik, amikor kihagyod a reggelit, vagyis a test üzemanyagát, és energiával intenzív tevékenységekbe (gondolkodás, testmozgás) veted magad? A tested fogyni kezd, ahogy titokban akarod, VAGY még több zsírraktárat fog tárolni egy eszeveszett éhezési pánikban, mert szükség van a glükózra.

3 megdöbbentő mítosz a fogyásról

A fogyással kapcsolatos veszélyes mítoszok még mindig elterjedtek! Nutritionist Ing. Petra Pavuková, aki az Amatőr szegény emberek által az Egészséges Út Központban elkövetett hibák kijavításában is segít. Miért nem fogyott még le? Melyik a 3 legfontosabb hiba, amelyet mindenképp el kell kerülnie, ha lefogy a siker érdekében? Biztosan foglalkozott a kérdéssel a múltban.

A táplálkozási szakember a támogatásod! Ön nem fog fogyni egyedül

"Felköhögtem" "És a font felment, nem is tudom, hogyan" - ismerte el nemrég az egyik fiatal népszerű énekes a médiában, amikor megkérdezték tőle, miért nem sikerül a tervezett fogyása. Kiderült az is, hogy nem táplálkozási szakember felügyelete alatt fogyott, hanem csak táplálkozási szakembert keresett (miért kell mindig egyetemi végzettségű szakemberrel dolgozni - magyaráztuk a táplálkozási szakembert a Nutritionist című cikkben.

A zsírmérés és a testösszetétel diagnosztizálása nem árt

Sújt veszteni? Vagy nem? Mit döntsön? Számodra úgy tűnhet, hogy nem kell lefogynod, mert vigyázol az állapotodra, és többnyire jól érzed magad. De a látszat megtévesztő lehet. A testzsírnak nem csak láthatóan kell felhalmozódnia a hason, a combon és más "érzékeny területeken". Sokkal veszélyesebb, ha titokban benövi a belső szerveket. És ezt a veszélyt képes kimutatni a zsírmérés. Szakértők - táplálkozási szakemberek.

Hogyan lehet fogyni? Tíz egészséges fogyás

Az eperjesi Egészséges Út Központban követjük a tíz parancsolatot a fogyás érdekében. De nem a "parancsolatokat". Önként és szívesen betartjuk ezeket az elveket, mert nekik köszönhetően különleges gondozást és támogatást tudunk nyújtani Önnek. Így segítünk megváltoztatni karaktereit és életét. Izgatottan várjuk, hogy több száz ember sikeresen megoldotta a fogyás problémáját, elérte az álomfigurát, az önbizalmat és az elégedettséget. Tíz egészséges fogyás az egészséges.

Egészséges fogyás? És mi vár rám velem

Szeretne lefogyni, és még mindig habozik a kezdéshez és a kitartáshoz? Az emberek általában hosszú ideig bátorságot kapnak, és elhalasztják a fogyást. Aggódnak az ismeretlen miatt, és ez természetes. Gyere és hallj egy beszélgetést arról, hogyan működik az egészséges fogyás, amelyet az ügyfelek vezetnek az Egészséges Út egyik fogyókúrás szakemberével. Kérdéseire Ing. Petra Pavuková, táplálkozási szakember, az egészséges csökkentési programok írója. Ügyfél: Mi vár rám, amikor az egészséges fogyás mellett döntök.

A táplálkozási szakemberrel való konzultáció az Ön számára!

Nyilvánvaló, hogy sok kérdést tesznek fel az első látogatás előtt az irodában, ahol konzultációt tartanak egy táplálkozási szakemberrel. Hogyan működik a táplálkozási szakember? Miért kell egy első konzultáció? Tényleg szükséges? És mi vár rám? Nem fog fájni? Nem kell szégyenkeznem? Te is felteszed magadnak ezeket és hasonló kérdéseket? A szakértő táplálkozási szakember Ing. Petra Pavuková az Egészséges Útról, Egészséges Tanulmány.

Fogyni akarok és nem hízni. Hogyan kezdjük?

Mondtad már magadnak a pozíció után: "Ha még három fontom lenne lemenni ...", és sóhajtva rájöttek, hogy ez valójában csak egy kívánság, és elfogadták azt a tényt, hogy nem is lehet megakadályozni, hogy elveszítsen egy kis súly. Intett a kezével rajta, és így hagyta. Mondtad már valaha, ha.

Táplálkozási szakember - ki ő és miért akarom őt

A fogyni vágyók gyakran nem fogynak, mert összetévesztik a táplálkozási szakembert egy táplálék-támogatóval. És ez egy hatalmas kihagyott lehetőség. Ha nem ismeri a táplálkozás kérdését, akkor valószínűleg nagyon nehéz igazán tudni, ki az a igazi szakértő, aki segít megoldani a fogyás problémáját. Hazánkban a táplálkozási szakember nem túl ismert és kevesen tudják, mit is jelent ez a szó.

Töltse le a STAR-T magazint MOST, hogy megtanulja, hogyan lehet sikeres a fogyásban. Röviden - egyértelműen - tömören!:)