hogyan

Az agyunknak nem praktikus tulajdonsága van: elnyomja a saját testünk által létrehozott szagérzékelést. Ezért abból a feltételezésből élhetünk, hogy a rossz lehelethez hasonló dolog nem foglalkoztat minket, miközben kollégáink hosszú ideig tarthattak tőlünk megfelelő távolságot, és az összes csókot szeretteinktől kapjuk valahogy röviden a fülcimpákhoz. A rossz lehelet kényes kérdés, mert a környék általában udvariasan hallgat róla.

A szájüregünkből terjedő pokoli bűz bizonyos helyzetekben egészen természetes. Például, ha kellemetlen "fokhagymás leheletet" kapunk az "olomouc sajt" fogyasztásával. Egyébként a fokhagymán és a hagymán kívül néhány sajtfajtából származik valóban elegánsan csíkos ajkunk büdös szipora. A kellemetlen légzés a "majom" állapotra is jellemző, ill. periódus reggel egy alkohol- és cigarettafújás után. Gyakori forrása azoknak is, akik reggelire legfeljebb egy csésze fekete kávét fogyasztanak. A bevont nyelv és a kellemetlen lehelet a test tudatos méregtelenítésének kellemetlen kísérő jelenségei (pl. A koplalás tavaszi időszakában) - és ugyanakkor a hatékonyságának a jele.

Ha a rossz lehelet átmeneti és időszakos, az a diéták jelenlegi kombinációjának tulajdonítható, ez általában nem tünete az egészségügyi problémáknak. A tartósan rossz lehelet azonban nemcsak kellemetlen - főleg a környezet szempontjából -, hanem azt is jelzi, hogy a testnek problémája van. 90 százaléknál ez a probléma közvetlenül a szájüregben jelentkezik.

Vakard meg a nyelved!
A rossz leheletet szakmailag halitózisnak nevezik, vagy - ha fel akarja villantani latin nyelvtudását: "foetor ex ore". Gyakran feltételezik, hogy a gyomor-bél traktus betegségei, egyes tüdő-, máj-, anyagcserezavarok, például cukorbetegség, súlyos éhség vagy fertőző betegségek is hibásak lehetnek. A valóságban azonban oka leggyakrabban az orr, a garat vagy a hasznos üregekben rejlik, és az esetek túlnyomó többségében a szájüregben rejlik.

Az ételmaradékok felhalmozódtak foghibáinkban, a fogpótlások körüli túl nagy interdentális terekben, például koronán vagy hídon, de leggyakrabban az ún. a periodontális bütykök kiváló helyet biztosítanak a mikroorganizmusok általi kolonizációhoz. Ként tartalmazó anyagokat termelnek, amelyek kellemetlen szájszagot okoznak. A szájban a pH emelkedése, a nyál csökkenése, az esetleges éjszakai horkolás és a száj lélegzése csak megsokszorozza ezt a problémát. Ezenkívül éjszaka csökken a nyáltermelés, így a "sárkány lélegzete" jobban érzékelhető csak reggel, ébredés után, amíg a reggeli foghigiéné segítségével "száműzzük".

Az alapos foghigiéné pedig az első lépés, amelyre a halitosis szakemberei javasolják a hangsúlyt. Azonban nem elég, ha csak fogkefét használunk, hanem interdentális keféket és fogselymet is használunk a fogközi területek minél hatékonyabb tisztításához. Egy másik fontos cselekedet a nyelv tisztítása. Ilyen Indiában a jelenség viszonylag gyakori, nálunk nem. Az üzletekben ma vásárolhat speciális nyelvkaparókat, amelyek segítségével eltávolítható a legmélyebb izomzatunk kedvezőtlen bevonata, amely szintén szagforrás lehet. Ehhez elég egy közönséges leveskanál. Fejjel lefelé fordítjuk, és a lapockarész elülső széle biztonságos rántóként szolgál majd számunkra, amellyel néhány mozdulattal megtisztítjuk a nyelvet a gyökerétől a hegyéig. Ugyanakkor egy puha fogkefe is szolgál. Ugyanakkor jó reflex autómasszázs - az egész szervezet reflexpontjai vannak a nyelven. Végül jól öblítse ki a száját.

A rossz leheletért - víz

Mivel a testünk főleg vízből áll, és a nyálnak is elegendő folyadékra van szüksége a képződéshez, nem szabad megfeledkeznünk az alapos ivási rendszerről. Ez napi két liter vizet jelent, és ebben a kötetben nem tartalmazunk kávét, teát vagy édesített limonádét. Ha kellő mértékben öntözzük testünket, jelentősen megnehezítjük szájüregi baktériumaink aromás gázok előállítását. Tehát - öntsük szájszagunkat forrásvízzel! A virágokkal ellentétben nem fog virágozni! Inkább eloltjuk, mint a tüzet. Végül is a csehek azt mondják: "Száraz gomba, puszta szerencsétlenség".

Természetesen, ha ez a probléma továbbra is fennáll, keressen fel egy foghigiénikust, aki eltávolítja a lepedéket a szájból. A fogorvosnak ki kell zárnia a fogszuvasodást, a gyökérgyulladást vagy a gennyesedést. Egyébként a MUDr szerint. Alexander Schill pozsonyi kén nagyon jól megtisztítja az ózont a kénből, az oxigénből keletkező gázból, amellyel egyes fogorvosok fájdalommentesen eltávolítják a felszíni fogszuvasodást. Ha mindez nem működött, akkor a mandulák még mindig viszonylag nagy valószínűséggel lehetnek hibásak. "Azokban az emberekben, akik gyakran szenvedtek torokfájástól, a mandula gyakran ismétlődő gyulladások után nagyon heges, és valamiféle" lyukak és vakjáratok "keletkeznek bennük, az ún. lakkok. Ételdarabok általában ott maradnak, a hámozott hám és az ott letelepedő baktériumok gyakran krónikus fertőzés forrásai lehetnek "- mondja Janka Jakubíková, orvos, CSc., A pozsonyi Gyermek-fül-orr-gégészeti klinika DFNsP vezetője. Néhány ember megszokja még a látható fehér (nem feltétlenül gennyes) mandulacsapokat is rendszeresen ki kell tolni, de ez nem megoldás, fül-orr-gégész orvoshoz kell fordulni.

A rossz lehelet nem gyakori okai a gyomorproblémák, például a reflux, a gyomorhurut, a Helicobacter pylori fertőzés, amelyet gasztroenterológus kezel. A lehetséges bűnösök a vese, a máj működésének és a cukorbetegségnek a rendellenességei is, itt az alapbetegség kezelésére is szükség van. Krónikus problémák esetén nem nagyon támaszkodunk a mentolos cukorkák szívására, mert a mentol hatása nagyon gyorsan elhalványul, és ha ezek a "segédanyagok" cukrot is tartalmaznak, akkor csak a "szagú" baktériumok táptalaját láttuk el. Az egészséges embernek nem szabad rossz szaga. Nem hiába mondják: Egészséges lélegzet az egészséges testben! És ez egyáltalán nem lehet sóhaj!

Mint a rossz lehelet

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.