hogyan

Részvény

Néha mindegyikünknek gyomorproblémái vannak. Függetlenül attól, hogy túlzásba vittük-e étellel, és a szükségesnél jobban belemerültünk-e valamibe, vagy valami csak nem illett hozzánk, vagy kellemetlen baktérium áldozatává váltunk Mindezek a példák az emésztőrendszer hibás működéséhez vezethetnek, amely valóban eltérő lehet, néha nagyon kellemetlen, vagy akár megalázó is lehet. Cikkünkben megtudhatja, hogyan lehet gyógyítani a sérült gyomrot nyugtató hatású ételek segítségével.

Mit hagyjon ki?

Rögtön az elején nézzük meg, hogy irritált és fájó gyomor esetén mi dönt a diéta mellőzéséről. Ezek főleg úgynevezett kiváltók, amelyek csak az emésztést tehetik meg, ami már megszakadt. Ide tartoznak a tejtermékek, a finomított cukor és az édesített termékek, a zsíros finomságok, de az alkohol is.

Mi segít?

Áttérünk arra a kategóriára, amelyre valójában ezt a cikket hoztuk létre, hogy megmutassuk, mely ételekkel lehet normális állapotba hozni nyugtalan gyomrodat. Nem kell azonnal gyógyszerhez nyúlnia, néha elegendő egy pillanatnyi pihenés és a megfelelő étel.

  • Banán. A banán valóban a legjobb gyümölcs, amelyet gyomorrontásra tehet. Könnyen emészthetőek, nem irritálják és különösen gazdag rostokban vannak, amelyek az emésztett emésztést fokozatosan megfelelő működésbe hozzák. Természetes cukor is, így a test is megkapja az energiát, amelyet a betegségek miatt elvesztett.
  • Zabpehely és fehér pirítós. A zabpehely egy másik rostban gazdag élelmiszer, ezért emésztési problémák esetén a megfelelő választás. Vigyázzon, de nem kell eltúlozni rostokkal! Egyél csak napi 35 grammig, és ne felejtsd el a vizet. A fájó emésztőrendszer másik orvosa a közönséges fehér pirítós vagy a száraz, ízetlen keksz. Fel tudják szívni a sharapatát okozó gyomorsavakat.

Érdekelni fogja

A narkolepszia mint életveszélyes rendellenesség! Időben ismerje fel tüneteit

    91 4
  • 2018.09.29

Gomba Levia Mane: Miért kell fogyasztani ezt a bozontos gombát?

    63 5
  • 2018.09.29

  • Gyömbér. A gyömbér minden, ezt mind jól tudjuk. Nincs ez másként sérült gyomorral sem. A gyömbér képes megakadályozni a hányást és az émelygést, ezért a reggeli betegséggel küzdő terhes nők gyógyszereiben is alkalmazzák. Bármilyen formában beveheti, például teában vagy kekszben vagy nyalókában a gyógyszertárból.
  • Kávé és víz. Ha gyomorfájása van, mert egyszerűen székrekedése van, akkor ajánlott egészen hétköznapi kávét használni, amelynek a kutatások szerint hashajtó hatása van. Ne fogyasszon kávét, ha beteg és hányinger van. Ami a vizet illeti, sok emésztési probléma jelentkezik, amikor a szervezet kiszárad. Próbáljon feltölteni folyadékot és igyon sok vizet. Lehet, hogy a válságnak azonnal vége lesz!
A cikk szerzője

Michaela Bašnáková

- a cikk további cikkei
8 megjegyzés elrejtése

A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Még nem regisztrált?

Ľubica Šťastná 02.10.18 08:01

Nem kell azonnal gyógyszerhez nyúlni, néha elég egy pillanatnyi pihenés és a megfelelő étel.

Monika Filípková 02.10.18 13:27

Gyomorproblémák esetén mindig a száraz keksz után nyúlok, természetesen a banánt sem hiányolom. De mostantól kezdve kipróbálom a zabpelyhet, mert még mindig vannak otthon, csak nem tudtam, hogy alkalmasak-e, ha gyomorproblémáink vannak. És a gyömbér is meglepett. Jó tudni.

viktor labakann 02.10.18 19:35

Szeretném emlékeztetni, hogy a kávé, de olvad. eltúlzott hatásai vannak. A bab csak akkor folyik túl, ha másodszor önti az őrölt kávét.

Soňa Krátka 02.10.18 21:41

A gyömbér tea nagyszerű választás, sokszor segített nekem

Anton Marek 18/03/18 15:08

Remek tanács, a múlt héten beteg voltam, kár, hogy korábban nem olvastam ezt a cikket

Anton Marek 18/03/18 15:08

Remek tanács, a múlt héten beteg voltam, kár, hogy korábban nem olvastam ezt a cikket

Darina Božiková 18.06.06 16:32

amikor gyomorproblémáim vannak, kekszem van forró teával.

Jana Komadová 18.05.19 22:37

Óvatosnak kell lennünk, amit csinálunk, és néha elegendő egy kicsit beállítani az étrendet, a gyógyteákat, a pihenést