- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Szia nők szeretném megkérdezni, hogyan lehet a lehető leghamarabb lefogyni a szülés után? Tehát nem kell sokat gyakorolnom. Köszönöm 🙂
Nos, testmozgás nélkül nem fog gyorsan működni.
@ nikola3000 diétás diéta diéta . még ha gyakorolnád is gyorsulás lenne, de mély diéta
@ nikola3000 ez nem lehetséges, csak rontod az emésztést és a szervezet, és a jo-jo hatás csak várni fog, amikor rád ugrasz.
Mit szeretnél csinálni? Nem eszik? Ha szoptatni szeretnél, az nem hoz hasznot neked vagy a gyereknek, jobb, ha tényleg áztatod és beállítod az étrendet, de nem egyél kevesebbet és szamarat, hanem csinálj egy szép étrendet, hogy változatos és egészséges legyen
Szoptatás és sok testmozgás 😉
@ nikola3000 növény fehér liszt és fehér cukor, a mellékletek inkább némi pörköltet szeretnek. hal. tofu zöldségekkel. A leveseket csak hajdina sűríti, és a kuszkusz november óta 13 kg-ot fogyott testmozgás nélkül. Nézzen meg néhány nem megfelelő receptet, és működni fog. A szegényebbek inkább a lassabbat kedvelik, és ez olyan gyorsan történt, és akkor jojó effektus jelentkezik
A gyors fogyás nem egészséges, és nem lesz előnyös. Ilyenkor nagyon valószínű a jo-jo hatás, és nem hiszem, hogy később bele akarna esni. Tehát kétszer kell gondolkodnod;)
Gyors fogyás = gyors gyógyulás 🙂.
Nos, mindenki a gazdája. Tehát ha gyorsan, akkor az összes péksütemény és köret elültetésével csak a zöldségeket és a fehérjét.