Izomnövekedés, jobb libidó és munkahelyi siker: Hogyan lehet növelni a tesztoszteront?

2020. július 14, 00:00

növelni

A tesztoszteron egy férfi nemi hormon, amelyet kis mértékben nőkben is előállítanak. Megnövekedett termelése pubertáskor fordul elő, a legmagasabb szintet 20-25 év körül érik el, és az életkor előrehaladtával a férfiak szintje csökkenni kezd. Ez a hormon számos funkcióval rendelkezik, beleértve a másodlagos nemi jellemzők kialakulását, a férfi megjelenése és izomnövekedése. Ez befolyásolja az általános anyagcserét és állapotot is. A tesztoszteron tipikus anabolikus hatást fejt ki, vagyis fokozza a fehérjeszintézist, különösen az izmokban és a csontokban.

Tesztoszteron és psziché

Ezzel szemben a tesztoszteronhiány az embernél az anyagcsere lassulásával, a zsírnövekedéssel (különösen a hasi területeken), a fizikai állapot és a szexuális teljesítmény romlásával jelentkezik. Az elégtelen termelés negatívan befolyásolja a pszichét is, ami a penetráció csökkenésében tükröződik, és szubdepresszív állapotokhoz vezethet.

A pszichológiai tulajdonságok közül a tesztoszteron főleg növeli a libidót, és számos tanulmány szerint növeli a figyelmet, a kognitív képességeket és a térbeli orientációt is. Versenyt és nyerési vágyat okoz, amelynek nemcsak a sportban, hanem a karrierben is pozitívuma van.

Hogyan lehet természetesen növelni/csökkenteni a tesztoszteronszintet?

Jó hír, hogy szintjét nem közvetlenül az életkor és a genetika határozza meg. És így természetesen növelhető. Azok a tényezők, amelyek által természetesen növeli a tesztoszteron szintjét: a stressz csökkentése, a rendszeres testmozgás (de nem sokkolja az extrém terheléseket, ezek meglehetősen negatív hatással lehetnek), korlátozzák a túlzott alkoholfogyasztást. De természetes táplálék-kiegészítők is.

Az élsportban a szintetikus tesztoszteront használják doppingként. A táplálék-kiegészítőkkel történő természetes kiegészítés azonban nem és semmilyen mellékhatással nem jár. A sportolók körében bizonyítottan kiegészítik a természetes tesztoszteronszintet, különösen:

Tribulus terrestris - (horgony) a Zygophyllaceae család egyéves lombhullató gyógynövénye, amelyet gyakran használnak az orvostudományban vagy a sportolók táplálékkiegészítőiben. A Tribulus terrestris-t a hagyományos ókori görög, kínai és indiai orvoslásban (Ayurveda) alkalmazták a hím növekedésének eszközeként. A növényi kivonat az 1980-as évek óta népszerű a nem hagyományos orvostudományban a nyugati országokban. A vér tesztoszteronszintjének növelésére, a libidó növelésére és adaptívan használják a fizikailag aktív férfiak számára.

Perui maca - A Maca a perui Andokból származó gyógynövény, más néven Lepidium Meyenii vagy "Perui Aphrodisiac". A sportolók táplálék-kiegészítőként használják és értékesítik a tesztoszteron növelésére. Segít az izomtömeg növelésében, az erő és az állóképesség növelésében, a diéta és a rajzolás szakaszában is alkalmas. Növeli a test védekező képességét, koncentrációját edzés közben. A fáradtság ellen hat, erősíti az immunrendszert, és pozitív hatással van a férfiak életerejének javítására az ágyban.

Diosgenin olyan növényi szaponin, amelyet a mexikói Yam növény gyökeréből nyernek, különösen a Dioscorea composita-ból, amely magas szaponin-tartalommal rendelkezik. Ezenkívül egy táplálékkiegészítő, amelyet külön vásárolhat meg a természetes tesztoszterontermelés javítása érdekében.

A termék mindhárom leggyakrabban használt étrend-kiegészítőt megfelelő arányban ötvözi. Több mint 8 éve értékesítik a szlovák piacon, és a sportolók (köztük a nem sportolók) körében nagyszámú elégedett ügyféllel rendelkezik. Vény nélkül kapható és a Szlovák Köztársaság Közegészségügyi Hivatala jóváhagyta.

René Černý, az erőemelés sikeres szlovák képviselője is elégedett a testo24 termékkel:"A Testo24-et más kiegészítőkkel együtt is használom a versenyekre való felkészüléshez, ez jól beindítja a saját tesztoszteronomat"