Hányinger - az émelygésnek különböző okai lehetnek, de a megnyilvánulások ugyanazok. Nem kell az elsősegély-csomagért nyúlnia, a gyömbér például az egyik legjobb segítő.

hányinger

2014. április 29., 8:55, Miriam Vojteková, Miriam Vojteková

Gyengeség, hányás és hányás vágya - mindenki ismeri ezeket a kellemetlen állapotokat. Ezek súlyos zsíros vagy romlott ételek fogyasztásának következményei lehetnek, az émelygés gyakran kíséri az utazást, előfordulhat, ha túlzásba esik alkohollal, de migrénnél, terhességnél, műtét után is társulhat bizonyos gyógyszerek használatához, kemoterápia és így tovább.

Az émelygés elleni küzdelem abszolút favoritja a gyömbér - gyömbér (mindkét név helyes). Tanulmányok szerint ez a természetes gyógymód állítólag hányinger esetek háromnegyedét okozza, ráadásul egyes gyógyszerekhez képest nincs mellékhatása, például álmosság és hasonlók. Különböző formákban használhatja - akár egy darab friss vagy kandírozott gyömbért eszik, akár gyömbérteát iszik, az émelygés a legtöbb esetben enyhül.

Ha nincs kéznél gyömbér, akkor a kamilla teával (népi kamilla) is segíthet magának, nyugtató és pozitívan hat az emésztésre. Különösen, ha az émelygés a nem megfelelő étrend elfogyasztásának következménye, és a hányinger mellett görcsök is zavarnak, készítsen mentateát. Jarmila Mandžuková, a Természet csodaszerei című könyv szerzője szerint például fahéjjal és kardamom teával is segíthet. ½ teáskanál őrölt kardamomot, ½ teáskanál őrölt fahéjat öntsünk 250 ml forró vízzel, vagy forraljuk fel. Tegye félre, röviden töltse be és engedje le. Igya az italt lassan kortyokban, amíg megkönnyebbül.

Ha hányinger és hányás miatt gyomorrontása van, ne igyon citrusleveket vagy szénsavas italokat. Különösen tartós és ismételt hányás esetén nagyobb a kockázata annak, hogy folyadékot és ásványi anyagot veszít. Ezután segít egy rehidratáló megoldás, amelyet megvásárolhat akár a gyógyszertárban, akár otthon is elkészítheti. Keverjen össze egy teáskanál tengeri sót és hét teáskanál cukrot egy liter forralt vízben. Az oldatot két órán belül meg kell inni, a gyermekeknek három-négy órán belül meg kell inniuk.